小さくて、ゆたかな暮らし

狭くても心地よく心ゆたかに暮らすためには小さなステップの積み重ねを。日常に取り入れやすいやさしいヒントをお伝えします。


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珈琲豆のように見えるコレ、麦です。



おはようございます。
ライフオーガナイザーのルコです。



昨日、夫の実家から届きました。
お義母さんのやさしい字のお便りと共に。




 




毎年お義母さんが少し分けてくれるんですが、今年は注文前に連絡をくれたので、お願いして一緒にたっぷり買わせてもらいました。
無農薬の麦、ありがたいです。




 
 


ひとつ余ってた珈琲用のスプーンがちょうどよくて。
余計に珈琲豆に見える(笑)



最近は手軽に市販の麦茶パックで水出しするだけでしたが、しばらく麦の風味を楽しめそうです。
今、ヤカンで沸かして冷ましているところ。



私が子ども頃も、ばあちゃんが大きなヤカンに麦を入れて沸かして麦茶をいつも作ってくれてました。
なので、この麦茶のにおいは暑くて陽射しの眩しいあの頃の夏の台所を思い出します。



早く出たい家だったけど、複雑な思いの残る場所だったけど、いい思い出となる材料はたくさんあったんだなあと思える今。



自分の昔々からまさか心地よさが蘇るなんてあの頃はまったく思いもしなかったことなのに、記憶というものは都合よく変わるもの...というか、変えてるんですね、自分で。



沸かして作る麦茶、冷やさないといけないし水出しと比べたら手間はかかるけど、これもすももシロップのように季節の愉しみのひとつとして。
麦茶作り、日々のルーティンに仲間入りです。





ライフオーガナイザー
杉本てるこ(ルコ)

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我が家の今年初のかき氷。
スプーンにスマホ持った夫の顔が写ってます(笑)
 


おはようございます。
ライフオーガナイザーのルコです。



先日砂糖漬けにしたすもも...




image 




なかなか砂糖が溶けないので煮詰めました。
多分、私が適当に入れた氷砂糖の量が多かったと思う^_^;




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キレイなかわいらしい赤色が出ました。
まだかまだかと待ってた次女がジュースにして味見して喜んでましたが(笑)、炭酸で割っても美味しく飲めそう!と思いました。
今日買ってこよう(^^)




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次女の「食べたい♪」の気持ちは行動の源、家族みんなの分をガリガリと作ってくれました。
シロップの淡い色に癒されます。
このままだとあっという間になくなりそうな予感もしますが、それも旬の楽しみということで。。。




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今日は国分典子さん主催のM-cafe第2回目でした。
※第1回目の感想はこちら




こんにちは。
ライフオーガナイザーのルコです。




第2回目は
Part2『生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方』



しなやかに生きる心の片づけ





本を読んで自分が感じたことを話しながら
みなさんの想いを聞かせてもらいながら
たくさんのことに気付くのですが




 
今日は自分の気づきポイントやお気に入りポイントをピンク色ので、みなさんの感想を聞きながらあらたに気づいたポイントをブルーの色で書き込んでみました。
(本の内容がそのまま写らないようボカしてるので見づらくてスミマセン)




なんとなく会の終わりかけから何かの輪郭が見え始め...帰りの電車の中でそれがクリアになりました。





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「いいよ」と言ってくれる人の存在が必要。
それでもOK

一人でできなくてもOK




読書会の最後の方で書いた走り書き。




私が長い間気にしていたこと...それは(やはり今も時々)「家族からのOK」でした。
特に「夫からのOK」をもらえることにホッとすると気付いたのが数年前、言い換えると夫のOKが基準になっていた=自分の基準で行動できてない、ということなのか?と考えたり。




それでその頃、
「今後は誰かのOKを待つのではなく、自分で自分にOKを出せるようになろう!
と思ったのですが...




私が今回の読書会でよくピックアップした文章が




・必ずしも~~というわけではありません。

・○○があってもいいのです。





という、私を肯定くれるような(あくまでも私の感じ方です♪)表現が多かったのです。




「そんな無理しなくていいんだよ」
「完璧じゃなくていいんだよ」
というメッセージのような。




ん?こうやって本の(奈都子先生の)文章に励まされながら心を整えることは悪いことじゃないよね?
誰かに「いいんだよ(=OKだよ)」って言ってもらうことで心が落ち着くなら、それはそれでいいのかも。
時々、そうやって誰かに頼るってこと、悪くないかも。




何でもかんでも自分1人で出来るようにならなくてもいいんじゃない?




電車の中でふと、そんな言葉を自分で自分にかけていました。




数人で1冊の同じ本を読む時間。
2回目の帰り道でのこんな気づき。




わあ、きっともっと私、ラクになれるんだなあ。うれしい。




ますます今後が楽しみになりました(^^)
国分さん、みなさま、今日もありがとうございました!





”弱いところというのは自分の課題にもなりますが、その弱さはかならずしも克服しなくてはならないというわけではありません。”

『しなやかに生きる心の片づけ』p.64より

*Part2の中で私が一番心に残っている一文です。






\こちらでも色々話してみませんか/


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次女作のイヤリング。
パーツをつなげてるのは...
理科の授業で使った残りの導線です^_^;



こんにちは。
暮らしと心を整えるサポート
ライフオーガナイザーのルコです。



ガールズクラフトでやってたから、作りたくなったの!」




使ったのが『導線』というところに笑ってたら、次女にちょっと怒られました(笑)
これを見たのね。

≫耳元で揺れるアジサイのイヤリング




なるほど、ワイヤーがなかったのか。。。
次女は何でも興味があると試します。
楽しむのが得意。




そんな次女が最近ハマっているのが
映画「海街diary」の食事。


≫http://umimachi.gaga.ne.jp/




先日書いたぬか漬けに
「人参漬けてほしい!」
ってのも、海街diaryの1シーンからだとか言うし、




この梅シロップにする梅に「名前の頭文字プスプス」もそうだし




image 




「ちかちゃん」が作ってた”ちくわカレー”が食べたい~と言うしで、夫がこの前作ってくれました。
いつものカレーにちくわを入れただけですけど。




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あの「ちかちゃん」が食べてるシーンを見てから食べると、ものすごく美味しかった!(笑)
もちろん、次女はご満悦(^^)
長女は...
「ちくわは無くていい」だそうです^_^;




そう言えば少し前は
オリジナルレシピ?で朝食によく「しらすトースト」作ってました。




海街diaryは食べ物だけでなく、あの自然のある雰囲気がすきなんだそうです。
見てるとほっとする、
早く夏休みにおばあちゃんちに行きたいなあと言ってます。
(おばあちゃんちは和歌山県の南の田舎)



私もあの映画、大好きです。
次女の気持ち、よくわかる。






海街diary すずちゃんの海街レシピ (フラワーコミックス)


こんなの見つけたけど、次女欲しいかな?






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こんにちは。
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ライフオーガナイザーのルコです。



我が家は転勤族、
高槻に越してきて6年目を過ごしています。




当時小学4年生だった長女、幼稚園に入園したばかりの年中の次女は、高校1年生と小学5年生になりました。




最初は「はじめまして」の繰り返し、この土地の生活に慣れるの必死で、ほとんどを「自分ではない誰かの価値観」で過ごし、笑顔はなく体調もすぐれず。。。




いろんな、いろんなことがあって出会ったライフオーガナイズという考え方で、少しずつ、自分らしさを損なわない生き方にシフトしてきました。




そんな「このままじゃいやだ」「もっと自分らしく生きたい」と思い始めたあの頃、自分の想いや願望を話せる人がいたら、そんな場があったら、どんなに心が軽かっただろうと・・・




そんな自分の経験から、
「心の声で、自分の気持ちを心地よく話せる場」を作れたらいいなあ、とずっと思っていました。





*最近新しく始めたことがあるけど、そのことについて話せる相手がいない

*これからの暮らしを見直そうと思い始めたけれど、具体的にどうしたらいいかわからない

*自宅を快適にしようと片づけを始めたことを、誰かと話してモチベーションを保ちたい

*ライフオーガナイズ・ライフオーガナイザーについて聞いてみたい

*本音を話せる場所がほしい

*カフェでランチしてみたい♪

特別な理由はなくても女性の方ならどなたでもお気軽にどうぞ♪




そんな方、一緒に楽しく美味しい時間を過ごしませんか?
今後、定期的に開催したいと思っています。
気軽に何でも話せる場にしたいので、少人数での開催です。




 
※イメージ画像(開催場所ではありません)





気軽に、ここちよく話せるランチ会


<日時>
2016年7月7日(木)
11:00~12:30(予定)


<場所>
大阪府高槻市(JR高槻駅から徒歩数分のカフェ)

*お申込みいただいた方にお知らせいたします


<参加費>
食事代のみ
(1,200円くらい)
*野菜たっぷりランチの予定


<募集人数>
3名様
残2名様

<お申込み>
こちらのメールフォームよりお願いいたします
(↑クリックするとメールフォームが開きます)




話して食べて、楽しく美味しい時間をご一緒できたら嬉しく思います。
お会いできるのを楽しみにお待ちしています(^^)





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杉本てるこ

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「片づけが楽しい家」

”片づけ”の文字に自然と目が行くのは仕事柄仕方ない…?




こんにちは。
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ライフオーガナイザーのルコです。




「天然生活」すきです。
先日、15分ほどできた時間をつぶそうと書店へ行った時にみつけました。




毎回買う習慣はないけれど「片づけ」の文字に惹かれて中身を見てみたら、好きな雰囲気だったので久しぶりに購入(^^)




ビシーーッと同じ色で統一されて整然とした空間ではない、
「整った空間」
そこに住む人の心地よさが伝わってくるページがたくさん。




スカッする気持ちよさ
ほっとする心地よさ
煩わしさのない使い心地
etc...




空間の中で、暮らしの中で
何を優先させたいか?
好みも気分も何もかもが十人十色でほんと、人それぞれなんだよなあと思います。




私はモノの並びやカタチが不規則でも自分が感じる統一感があれば心地いいと思うし、空間に余白も色もあっていい、と思うタイプ。




「片づけ」って、情報がたくさんあって
ともすると一定のルールにしばられやすいけど
大事なのは、あなた自身の心地よさ。




あなたの「スキ」はどんな雰囲気ですか?
あなたにとっての「スッキリ」って、どんな景色ですか?




そこに正解はないし、きっと、答えは人それぞれ。




ランチ会ではそんな話もできたらいいなあ、と思ってます(^^)




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3段ボックスの引き出しに貼られた手作りのラベリング。
あまりに可愛かったので撮らせてもらいました。
(お客様に掲載許可いただいています)



こんばんは。
暮らしと心の快適化をサポートする
ライフオーガナイザーのルコです。




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主に手作りの材料が収納されている引き出し。
折り紙はお嬢様作だそうです。




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『ラベリング』とは、
中に何が入っているか、見て分かるように入れ物や引き出しに中身を表記すること。



特に透けない素材の収納用品や引き出しにはこうしてラベリングしておくと、中身を忘れない&あちこち開けて探さなくてもよいですね。
それと、自分以外の家族にも把握してもらえますね。




*マスキングテープに手書き






*ラベルシールに手書き






*テプラで印刷





*市販のラベルシールを使用






他にも、


*イラストやマークで表示
*付箋に書いてペタリ
*直に書く!




ラベリング方法はいろいろ!何でもあり!




何かお決まりルールがあるわけでない。
手本を見習わなきゃいけないこともない。
誰かと一緒じゃなくてもいいんです。




自分が覚えられて見た目も違和感ない方法を採用してみてくださいね。
自由な発想で♪




今週は2件のオーガナイズ作業に行かせていただきました。
どちらのお客様も「食べる物」の好みが似ていて。
うれしいお昼ごはんをご馳走になりました。
美味しかったです!
ありがとうございました(^^)




私はオーガナイズの現場作業が大好きです。
片づけの作業自体も好きですが
お客様とお話しながら快適な方向へ一緒に向かうのがとても好きです(^^)




お一人のお客様は
オーガナイズ対象箇所の画像と感想のブログ掲載にご協力いただいたモニター様です。
後日、紹介させていただきますね。






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もう6年前のことになりますが
私たちは福岡に住んでいました。
今でも大好きな街、
今でも住みたいと思う。




こんにちは。
暮らしと心の快適化をサポート
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杉本てるこです。




先々週、うめだ阪急で行われた「民藝と暮らす」に行ってきました。

≫http://hhinfo.jp/blog/kurashi1/week1_2/00400785/?catCode=161002&subCode=162003





image 
 



このイベントに、福岡で暮らしてたころよく行ってた「工藝風向」さんが来られると知って。
数年ぶりに店主さんにお会いして、夫と一緒にご挨拶させてもらったら覚えてくれてました。嬉しかった~。



工藝風向 foucault
facebook https://www.facebook.com/foucault.tt/
Instagram https://www.instagram.com/foucault/



次女のお茶碗が欠けてしまったので、ひとついいのを見つけて買いました。
あと、やちむんが好きになってからずっと欲しかったこの青い花の絵が描かれたお皿も。



何年越しかなあ、買おうと思えばいつでも買えたかもしれないけど、今がいいタイミングだったのかな。





image 



小さな二つのお皿は熊本の小代焼、井上尚之さんの器。
井上さんの器は風向さんから買い求めていくつか使っています。



こちらは先日の夕食後の写真。
洗って、食器棚に行く前に少し乾かしてるところ。





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私は凝った料理も味付けもできないけれど
「もともと美味しいもの」を選ぶのはすきで得意。




作るのはそれを切るだけ、焼くだけ、和えるだけの手抜き...じゃなくて(笑)シンプルな料理。
これらの器はそんな私の作ったものをとっても美味しく魅せてくれます。




デザイン重視でなく日々気負いなく使える器
だからといって物足りなさがあるのではなく
そこには愉しみがたっぷり。




我が家の毎日も、そんな感じでありたいなぁと思います。





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昨日次女と一緒に漬けたすもも。
先日行ったスーパーの産直コーナーで見つけてあまりに美味しそうで可愛らしくて買って帰ってきました。




image 
これで300円☆




こんにちは。
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梅シロップに白カビが生えてしまってリベンジしたばかりなんですが、シロップ漬けを作るのが楽しくて(^^)





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その梅は今、こんな感じ。
氷砂糖がだんだん溶けてきました。
毎日次女がビンをゆすって混ぜてくれるのですが、今度こそは~と私もやってます。夫も時々。みんなで「愛おしいねー」と言いながら。





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数週間は待たないと飲むことができません。
愛おしいけれど、次女にとってはじれったいみたい(笑)
ああ、おいしそう、早く飲みたいーと毎日ビンの中を見つめています(^^)




レモンも漬けたい!オレンジも漬けたい!なんて言ってるけれど、もうこれ以上うちには保存ビンがないのでね、残念やけど、これでおしまい。
これ以上ビンが増えると、置き場所も収納場所もない・・・^_^;
いろいろ試してみたいけどね。




すももは初めて漬けました。
どんな味になるのかな~。楽しみです。






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「起業」という言葉を多く目にします。
私はやりたいことをやろうとしたら個人事業主になったというだけで、「起業した」「起業している」という言葉が自分に当てはまるのかどうかピンときませんが、言葉の意味としては当てはまるのかな、どうなのかな。




こんにちは。
暮らしとこころの快適化をサポートする
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杉本てるこです。




今、私は少しだけ他の仕事もしています。




ライフオーガナイザーの仕事だけでやっていけるのが理想ですが
家族の暮らしと私のやりたいことのバランスと
私自身の「こう生きたい」を続けるためにベースとなる収入を得ることを最近、選びました。





「長く続けられることが大事。」




ライフオーガナイザーになって、何度そう先輩から聞いたでしょうか。そう、私がライフオーガナイズで一番学んだことは




●維持すること




空間(家、部屋)の片づけも、一時キレイにするだけはできてもその後片づいた快適な状態をキープするのって、どうですか?難しくないですか?



片づけてキレイになる

また散らかる

また部屋を片づける



を繰り返したくなければ、片づいた状態をなるべく(そして簡単に)「維持できる方法」が必要です。




それは私たちの生き方、在り方も同じ。
常に変化する日々の中で
心地よい状態を、生きやすい状態をどう維持するか。
を考えることは大切。




私が他の仕事を始めたのは、自分の心地よい生き方を維持するための選択です。




これからもライフオーガナイザーとしてもっとお客様のお役に立てる仕事ができるよう、学びも続けたい。その想いと家族の暮らしとのバランスがとれてる実感がほしかったし、何より安心したかったから。今、2つの仕事はうまく両立できています。




こうできるまで時間はかかりましたが、
小さなトライの積み重ねと、少しずつ自分自身を整えてきた結果の今です。
「維持するための方法を考える」
これが数年前の私と比べて、身に付いた筋トレでついた筋肉みたいなものかも。




またこの先、私の暮らし方はいつか変わるでしょうが
その時の「ベスト」を選択できている実感があること、それが私の安定につながっています。







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