大阪高槻 心と暮らしの片づけサポート【小さくて、ゆたかな暮らし】

心地よく心ゆたかに暮らすためには小さなステップの積み重ねを。日常に取り入れやすいやさしいヒントをお伝えします。


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こんにちは。

心と暮らしの片づけをサポートする

大阪高槻のライフオーガナイザー®杉本てるこです。

 

 

 

長年洗濯洗剤ジプシーだった私

それがここ数年、これ↓に落ち着いて快適な洗濯ライフを送っていたのですが…

 

 

 

Choice! チョイス 青空の香り 700g[洗濯用洗剤 粉石けん]

 

(2ヶ月に1回、amazonで購入していました)

 

 

 

 

先々月くらいに、いつものように注文しようとしたら200円ほど値上がりしてたんです。

 

 

 

 

なんで?と思って検索してみたら、なんと、生産終了とのこと(泣) それで値上がりしてるみたいでした。

(その時より今、また100円ほど高くなってる…)

 

 

 

 

これは困った~o(;△;)o

早く次の洗濯洗剤を探さないと洗濯できない!

 

 

 

 

私がchoice!を気に入って使っていた理由は以下の5つ。

 

①すすぎが1回で済む

②肌荒れしない

③香りがほぼ残らない

④溶けやすい

⑤パッケージがすき。そのまま置いてても見た目気にならない。

 

 

 

 

(こんなふうに置いてました。画像は以前のブログ記事より

 

 

 

 

 

取り急ぎいつも行くドラッグストアですぐ手に入る液体洗濯石けんを買いました(②③④をクリアしてるから)。でも使い続けるうち「すすぎ2回」がストレスに。

 

 

 

 

やっぱり時間の短縮と水道代の節約、この2つのメリットは維持したい。そこで同じ条件を満たすものとして似たタイプのこれ↓を使ってみたけれど

 

 

 

 

 

ハッピーエレファント 洗濯用 パウダー 720g

 

 

 

 

以前使った時と同じく、choice!に比べると洗浄力が劣る気がする(※個人的感想です)、そしていつも行くドラッグストアには売っておらずわざわざ別のドラッグストアに買いに行かねばならないストレスもあり。

でも仕方ないかな~と思ってた先日、これ↓を見つけました。

 

 

 

 

 

ヤシノミ洗剤 ヤシノミ洗たく用洗剤 コンパクトタイプ お試しセット(1セット)【ヤシノミ洗剤】

 

 

 

 

 

すすぎ1回OKって書いてる♪

新商品だからか?詰め替えも付いてお買い得価格でした。それもあって試してみることに。

 

 

 

 

 

これがなかなかいい感じ。

袋を開ける→スプーンで粉を計量→投入、という手順に比べると液体をキャップで計って投入する方がスムーズ。(粉が舞うこともない、コンパクトなボトルで持ちやすく場所をとらない)

洗い上がりもスッキリ感あるし、コスパもよく、①~⑤の条件もほぼ満たしてくれてる(^^)

うちのあらたな定番になる予感です。

 

 

 

 

 

定番があると何も考えず買って使うだけだからラクですよね。余計な時間・労力使わなくて済む!

また洗濯洗剤ジプシーに戻るか?としばらくストレスでしたが、ホッとしました(´□`。)

 

 

 

 

 

私が気に入ったものって店頭から無くなること多いんですよね、好みがマイナーなのかな。。。(泣)

 

 

 

 

 

「片づけたい」「片づけなければ」から解放されて、いい気分でラクに過ごせる方が増えますように。

 

アトリエネネ

ライフオーガナイザー® 杉本てるこ

 
 

 

 

 

 

 

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暖かくなったと思ったらまた寒くなったり、で、また暖かくなる。。。体調に影響が出やすい気温の変化ですね。

 

 

 

 

こんにちは。

心と暮らしの片づけサポート

大阪高槻のライフオーガナイザー®杉本てるこです。

 

 

 

 

2013年にライフオーガナイザー®1級の資格を取得後、しばらくはいろんな先輩の仕事先(片づけ現場)で研修生として学ばせてもらっていました。

 

 

 

 

その頃ある先輩がこんなことをおっしゃっていました。

 

 

 

 

「片づけを依頼してくださるお客様は、心優しい方ばかりなのよ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

研修生期間を終え、自分で仕事をスタートさせ、お客様からサポートのご依頼をいただけるようになり・・・

 

 

 

 

あの頃先輩がおっしゃっていたこと、本当にその通りだなあと感じています。

 

 

 

 

家族のために頑張っている

いろんな人からのリクエストに応えるべき頑張っている

誰かを、何かを守るために頑張っている

自分一人でなんとかしないと!と頑張っている

 

 

 

 

誰かのためを想う

お客様のそんな優しいお気持ちに触れることが多いです。

 

 

 

 

あなたは…どうですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はその優しいお気持ちや頑張る活力を

ご自分のためにも使えるよう、配分を見直していただけたら…

 

 

 

 

「優しさ」というご自分のいいところを

たくさんの物事を受け止めることに使うだけでなく

もっといろんな場面で活かしていただけたら…

 

 

 

 

ご自身にとっても、まわりとっても、さらに気持ちよい日々になるのでは、と思っています。

 

 

 

 

スケールは大きくなりますが

一人一人がそうなったら

生きやすい世の中になるのでは、とも(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

言いたいことが言えず

何もかも抱えすぎて自分をすり減らしていた日々を過ごしていた私でしたが

 

 

 

 

 

自分の心と向き合い、暮らしを見直して

できないことはできないと、力を貸してもらいたいと、やりたいことはやってみたいと言えるようになり、今ではずいぶんラクに生きられるようになりました。

 

 

 

 

なので、そんなふうに思っています。

 

 

 

 

「片づけたい」をキッカケに

いろんなことが見えてきます。

いろんなことが改善されはじめます。

 

 

 

 

「片づけたい」と思ってる時点で

あなたの次の1歩はもう出ているのかもしれません。

 

 

 

 

私は頑張りすぎるあなたを応援します。

一人で頑張らなくても大丈夫。

 

 

 

 

一緒に心と暮らしを整えていきましょう(^^)

私はあなたのペースを守ります。

 

 

 

 

 

「片づけたい」「片づけなければ」から解放されて、いい気分でラクに過ごせる方が増えますように。

 

アトリエネネ

ライフオーガナイザー® 杉本てるこ

 
 

 

 

 

 

 

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うちには2匹の金魚がいます。

この2匹、おととし我が家で生まれた金魚なのですよ~。

 

 

 

 

こんにちは。

心と暮らしを整える

大阪高槻のライフオーガナイザー®杉本てるこです。

 

 

 

 

2年前の記事に書いていますが

小さないのちたち

 


 

 

 

 

ちっちゃなちっちゃなツブツブの卵から孵化したのは18匹でした。(まさかの産卵に我が家は混乱(^_^;)

 

 

 

 

 

その後5匹が元気に育って・・・と上記の記事には書いていますが、残念ながら今は2匹に。

(父金魚と母金魚ももういません)

 

 

 

 

 

 

image

 

 

 

これは少し前に撮った画像なのですが

オレンジ色の金魚のしっぽ、一部分黒くなってるのが分かりますか?

かさぶたのようなものらしいです。

しっぽの病気になって治りかけてる状態とのこと。

 

 

 

 

何度病気になってしまったことか・・・

金魚飼うのって思ってたより難しいんですね(iДi)

 

 

 

 

こんな小さい2匹ですが、一人で留守番するときの次女にとっては大きな大きな存在。

1匹1匹天国に行くのを見送るたび、さびしいさびしい、もっとできることはなかったのかとたくさん泣きました。

 

 

 

 

 

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去年から、水槽にこんなことを書いて貼ってます。

 

 

 

 

いつも元気でいてくれてありがとう♡

これからも元気でいてね。

 
 
 
 
もちろん、貼りっぱなしじゃなくて声もかけてます。おはよう♪のあいさつも(^^)
 
 
 
 
 
ずーっとずっと前に、親戚の方から教えてもらったことを思い出したんです。水って、言葉によって結晶の形が変わるという話。本を見せてもらったと思います。
 
 
 
 
責めたり貶したりする言葉を書いた紙を水が入ったボトルに貼っておいたり、直接ボトルに書いたりすると中の水の結晶は歪んだり、よく見るこんな形から崩れるのだとか。
 
 
 
 
(これは雪の結晶イラスト)
 
 
 
 
 
その効果があってかどうか?かは分かりませんが、嬉しいことに2匹は元気にしてくれてます。
 
 
 
 
 
水・・・そう、私たちの体もそうですよね。
体の大部分は水でできている。
 
 
 
 
ということは、自分に、家族に、他人にかける言葉次第で、自分の、家族の、他人の体を傷つけてしまってるかもしれない?って思ったり。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分がかけられて嬉しい言葉には、心だけでなく体も喜ぶってことなんでしょうね。確かに貶され続けて体調がよくなることはない・・・




見えないところ、知らないところで起こってることや不思議ってたくさんあるんだろうし、使う言葉次第で変わること、確かにあるなあと思います。
気をつけたいな、と(^^)
 
 
 
 
そうそう、
家族との片づけも、声かけの仕方でずいぶん変わりますよ♪
「片づけなさい!」を言うのをやめたい~という方、どうぞご相談くださいね。
 
 
 
 
 
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先日の仕事帰り。

 

 

 

 

オーガナイズ作業(片づけ&収納見直し)の帰りに一休みして、作業の振り返りをしてまとめていました。

 

 

 


作業の流れ、改善したところ、その理由、

詳しくあらためてお伝えしておきたいことなどを忘れないうちに書き出します。

 

 

 

 

 

頭使ってたら

甘いものが欲しくなってきて

アイスカフェオレだけのつもりが

途中でケーキも追加しちゃった。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

オーガナイズサポート後は

後日作業レポートをお客様にお送りして、アフターフォローとして作業日から1か月間、無料でメールにて質問にお答えいたします。

 

 

 

 

 

持ち物、導線、収納場所・方法などを見直して改善したあと、実際に生活してみるのはお試し期間。

 

 

 

 

 

実際に使ってみて、使い勝手はどうか?

本当にその場所に戻せるか?

収納場所を変えたが違和感はないか?などなど。

 

 

 

 

 

実際に暮らしていく中で確認していただきます。

 

 

 

 

 

1回で完璧に収納の仕組みが完成するとは限りません。

ライフオーガナイズ®の手法の3つ目「維持する」があるのは、そのため。

 

 

 

 

 

維持できるかどうか?

 

 

 

 

 

ここが実は、とても重要な最後の部分。

グッズを使って収納を作り上げて終わり、ではないのがオーガナイズ。

 

 

 

 

 

無理なく片づけられること、

ここちよく暮らすことが続けられるかどうか、習慣化できるかどうかを重要視します。

(これができないことがいわゆる”リバウンド”)

 

 

 

 

 

その時その場だけを片づけるサービスとは異なる部分。

 

 

 

 

 

ライフオーガナイザーと一緒にする片づけ、トライしてみませんか?

私はあなたとあなたの暮らしに寄り添います。

 

 

 

 

一人では無理なことも

一緒なら、きっとできますよ!(^^)

 

 

 

 

 

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こんにちは。
心と暮らしを整える
大阪高槻のライフオーガナイザー®杉本てるこです。
 
 
 
いきなりですが
あなたは「生活感」という言葉にどんなイメージをお持ちですか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私はブログやHPで無料写真素材 写真ACというサイトを時々利用させてもらうのですが(上記画像もそう)、今日ブログを書く前に「生活感」というワードで画像を検索してみました。
 
 
するとこんな画像や
 
 
 
 
 
タイトル:「生活感あふれる日本の台所 #2」
 
 
 
 
 
こんな画像などがありました。
 
 
 
タイトル:「ナポリの下町 洗濯物」
 
 
 
 
 
先日、その「生活感」という言葉をふと調べたくなって、goo辞書で調べてみたのですが。。。
 
 
 
【生活感の意味】

喜怒哀楽の感情を持ち、学び、働くなどの活動を行う、人らしい雰囲気。また、住まいについて、いかにも人が暮らす所という感じ。「―のある人」「―の漂う部屋」
 
 
 
 
私、これを読んで「初めて”生活感”の意味を知ったわ~!」と思ったのです。そうだったんだ~と。
 
 
 
 
あなたはいかがですか?
今までは私、上記の後半部分「いかにも人が暮らす所という感じ」の意味でとらえていたので・・・
 
 
 
 
そして、weblio辞書にはこうも書かれてありました。
 
 
 
【生活感の意味】

人がそこで暮らしているという雰囲気。または、人らしい雰囲気。住居がそこそこに乱雑であることを婉曲的に言う場合にも用いられる。

weblio辞書「生活感」検索結果より~
 
 
 
 
ちょうど2年前の今頃(2015.3.17)書いた記事に
 
 
 
 
↓このようなことを書いています。
 
 
 
一時期は自分の思い描く空間には
「ファミリーっぽさ」を排除したい傾向がありました。

いわゆる、「生活感」を出したくない、という。。。

そして
「もっと広かったら」
「クローゼットがあれば・・・」
と、
現実を受け入れずに
ないものねだりばかりしている時期もありました。
 
 
 
 
以前の私は【片づいている家=生活感のない家】というイメージを持ってたんですね。
でも、そうじゃないと気づいていったわけですが、今回
 
 
 
 
”喜怒哀楽の感情を持ち、学び、働くなどの活動を行う、人らしい雰囲気”という意味を知り、
 
 
 
 
”住居がそこそこに乱雑であることを婉曲的に言う場合にも用いられる。ということを知り、
 
 
 
 
 
思い込みってあるなあと。
使われ方で言葉は変わるんだなあと。
マイナスイメージな言葉ではないんだなあと、あらためて思ったのでした。
 
 
 
 
 
生活感を見せないような生き方、生活感を出さないような収納はひとつの選択肢であり、人それぞれの価値観です。見せても見せなくても、出しても出さなくても「どちらもアリ」。
 
 
 
 
 
でも、見せないよう、出さないようにしてもうまくいかず疲れ果てているのならば・・・疲れ果ててまで(辞書の意味を借りれば)”人らしい雰囲気”を隠して生きる必要はないかもしれませんね。
 
 
 
 
 
大切なのはあなたの本当にここちよい状態です。
そこに正解も不正解もありません。
 
 
 
 
 
「どんな暮らしをしたいのか?」
片づかない、思うような家にならないとお悩みであれば
他人目線じゃなくて、あなたの基準で一度考えてみてくださいね(^^)
 
 
 
 
 
 
★あなたに合った片づけを一緒に考えます。サポートのお問い合わせ&お申し込みはお気軽にどうぞ♪「片づけたい」「片づけなければ」から解放されて、いい気分でラクに過ごせる方が増えますように。
 
 
 

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昨日は次女を連れて久しぶりに外へ遊びに。
だんだん春に近づいているなあと感じます。
 
 
 
 
お昼ご飯を家で食べてから出ることにしてたのですが、私の体調が少しよくなくて何を作ろうかモタモタしていると
 
 
 
 
「○ちゃんが作ってあげる!!」
と、次女が名乗り出てくれました(笑)
 
 
 
 
「卵6個使っちゃうけど、いい・・・?」
と申し訳なさそうに言ってくるので(心の声は『えー!6個も???』でしたが(^_^;)、「いいよ♪」というと、嬉しそうに4人分、張り切って作ってくれました。
 
 
 
 
 
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ベーコン焼いてザクザク野菜切ったのは私
 
 
 
 
チーズ入りのふわふわのオムレツ。
おいしかった~。上手上手(^^)
 
 
作り方はEテレの番組”クックルン”を見てメモしてたようです。いつか作ってみたかったらしい。
 
 
 
 
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子どもの
「やりたい!」
って、親にとったら
 
 
「ええーーー!( ̄□ ̄;)」
っていうことやら
 
 
「今ーーー!?((>д<))」
っていうタイミングやら、正直受け入れがたいときもあるけれど(泣)
 
 
 
 
 
「やりたい!」「やってみたい!」
は大切にしたいな、できるだけ協力したいなあと思います。
 
 
 
 
 
今回はこんなふうに私の助けになってくれることもありますし、”お互いさま”で楽しく暮らせたらいいなあと(^-^)
 
 
 
 
そのためにも、私の心の余裕を作っておく必要がありますね。
 
 
 
 
 
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↑まるでお日様を受け止めているかのような写真。
夫がたかーくたかーく放り投げたボールを、どうにかキャッチしようとしてる真剣な次女です。
 
 
 
 
だって…
1回でキャッチできたら100円ゲットという条件だから(笑)
 
けっこう難しいのだけど、いったい昨日はいくらゲットできたのかな~
 
 
 
 
 
日差し、あたたかいって、元気にしてくれる要素なので私は嬉しい季節です。
その反面、花粉のお悩みが出てつらい方もいらっしゃると思いますが( p_q)
今週もおだやかに、平和に過ごせますように。
 
 
 
 
 
 
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先月の2日間、そしておととい・昨日の2日間で、心の片づけをサポートする「メンタルオーガナイザー®認定講座」の受講が終わりました。

 

 

 

 

 

 
◆メンタルオーガナイザー®とは
メンタルオーガナイザーのプログラムでは、願望(動機付け)、感情(行動の学習)、認知(見方や意味付け)の3つの観点から、思考(頭)と精神(心)のオーガナイズができる個人を育成し、また他者の心の整え方を支援できるスキルを身につけることを目的とします。  

メンタルオーガナイズに取り組むことにより、人生のストレスを軽減するための「心のしくみ」を理解し、本協会のビジョンである「漫然と生きている人々に自分の人生をコントロールできる!ということを実感」する「自己統制感」の促進を図ることが期待できます。 メンタルオーガナイザーは、ライフオーガナイズの考え方を土台に開発された「メンタルオーガナイズツール(ワークシート)」を用いて、頭と心の整理をサポートすることのできる資格です。


(社)日本ライフオーガナイザー協会HPより抜粋~

 

 

 

 

 

偶然、同じ片づけサポート Be naturalのサポートスタッフである岩淵都(さかえ)さんと一緒に受講できました。

 

 

 

 

 

この講座を受講するには、まずセルフメンタルオーガナイズ講座(通称:SELF)を受けなければなりません。まず、ライフオーガナイザーたちが自分自身の心の整理をするためです。

 

 

 

 

 

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1日目受講前、さかえさんとのランチにて。

 

 

 

 

 

私とさかえさんSELFを受講した時期はまったく違うのですが、なぜか認定講座は同じタイミングになったこと…偶然ではなく必然だったのかなあと思う数日間。

 

 

 

 

 

 

受講生は私を含め6名。

 

 

「暮らしのスリム化計画!もう収納に悩まない!少ないモノでシンプルに暮らすアイデアノート」 の岩淵都さん(さかえさん)

 

「香川・忙しいママ&未来のママの片付け、時間管理、心の整理をライフオーガナイズでサポート」の大森裕子さん(ゆうちゃん)

 

「お片づけステップ」の萩美規子さん(バギィちゃん)

 

「家族の笑顔が生まれる 整った暮らし」の橋本智子さん(ともちゃん)

 

「幸せ感度アップをめざして☆ライフオーガナイズで始めよう!! 滋賀のライフオーガナイザーよっしーのblog」のよっしー

 

(あいうえお順)

 

 

 

 

 

このメンバーで学ぶことができて本当によかったなあ、幸せだったなあと思います。ありがとうございました。

いろいろ思い出すと涙が出そうです。。。

 

 

 

 

 

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メンタルオーガナイザー®って?

メンタルオーガナイズ®って?

心を片づけるってどういうこと?

 

 

 

 

 

まだまだ知られていないことだと思います。

 

 

 

 

 

でも、私、この「心の片づけ」でどれだけラクに生きられるようになったか。。。自分の経験を交えながら、今後メンタルオーガナイズ®についてお伝えしていきたいなあと思います。

 

 

 

 

 

あ、奈都子先生から資格認定(合格)をいただくまでしばらくかかるのですが^^;

無事認定をいただけるよう、これから提出課題をクリアすべく頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 


しなやかに生きる心の片づけ

 

 

 

 

 

 

 

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「ライフオーガナイズの教科書」が3/1発売されました。
日本ライフオーガナイザー協会の認定講座(入門講座は不要)でサブテキストとしても使われます。書店で手に入ります!
 
 
 
 
こんにちは。
心と暮らしを整える
ライフオーガナイザー®杉本てるこです。
 
 
 
 
 
このブログを読んでくださる方には、片づけでお悩みの方がいらっしゃると思って日々更新しています。
ご訪問ありがとうございます。
 
 
 
 
 
きっと色んな片づけの仕事をしている人のブログを読んで、日々参考にしていらっしゃると思うのですが
 
 
 
 
 
ブログを読んでいると、こんなことを手放した、こんな手間を減らした、コレを使うのをやめた、これを捨てた、という記事によく出会いませんか?
 
 
 
 
 
私もずいぶん、自分に必要のないモノ・コトを手放し、ラクになりました。
 
 
 
 
 
ですがそんな中、どちらかというとあえて「手間を残したい」と思う私は、みんなと違うかも…と勝手に肩身が狭い気がしたり、ライフオーガナイザー(片づけのプロ)として”逆の暮らし”をしているのではないか?と不安になった時がありました(^_^;
 
 
 
 
 
でも・・・
 
 
 
 
 
いやいやいや、違う~。
 
”みんな違って、みんないい”
 
のだったのに!
 
 
 
 
 
と、ふりだしに戻る、の巻。
 
 
 
 
 
どうしてこんなことを書くのかというと
 
 
 
 
 
いつかの私のように
「あの人たちと同じようにできないなあ・・・」と、自分のことを「できない」と落ち込んでらっしゃる方が多いのでは、と思うからです。
 
 
 
 
 
手間、時間、物・・・あらゆるものごととの関わり方。
その人の価値観が表れるだけで
 
 
 
 
 
そこに優劣もないし、正解も間違いもない。
人によって違うだけ。
 
 
 
 
 
自分がやりたいことの妨げになるようなモノ・コトは減らしてイライラやストレスを無くせばよいと思いますが
 
 
 
 
 
「コレを減らすことに心が同意しているか?」は、減らす前によく考える(感じる)ポイントだと思うのです。
 
 
 
 
 
手間や関わり、モノを減らしすぎて(またはそうしようとして)、かえってストレスを増やしていないでしょうか。減らした方がいい、とか減らさなければ、とか。
 
 
 
 
 
他の誰かが減らしたいことでも
私は残したい、と思うコトや手間…
いろいろありますが
 
 
 
 
 
そこには私の喜びや、嬉しさ、愛おしさがセットになってるものだったとあるとき気づきました。
私にとってはやっかいなモノではなかったのです。
 
 
 
 
 
何を残したいか、何を手放したいのか
それって、人それぞれですよね、
正解はないし、方法も一つではありません。
 
 
 
 
 
片づけの情報を常に探してそれらに囲まれてると、捨てること、減らすこと、削ぎ落とすことに意識がいきがちかもしれません。
 
 
 
 
 
実際に片づけをはじめるとそういうことに向き合う場面は出てきますしね。
 
 
 
 
 
でも、
 
 
 
 
 
どうぞあなたの大事にしたいことまで
削ぎ落とさないでください。
 
 
 
 
 
誰かが持っていなくても
誰かが使っていなくても
誰かがやっていなくても
たとえ”流行り”でなくても
 
 
 
 
 
スキなものはスキ、で。
要るものは要る、で。
 
 
 
 
 
そういうものは選んで残していいんですよ(^^)
"みんな"と一緒じゃなくていいんです。
 
 
 
 
 
捨てるからはじめない片づけ、「モノ」ではなく「人」が主役の片づけ、ライフオーガナイズ
大切なのは【あなたがどう生きていきたいのか?何を大切にしたいのか?】です。
 
 
 
 
 
ぜひ、ご存じない方におすすめしたい暮らしの整え方です。
↓↓↓
 
 
 
 
 
 
 
 
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小麦粉、バター、砂糖、卵黄。
シンプルな材料。
 
 
 
量や手順の違いで
ケーキになったり、クッキー、マフィン、スコーンになる。
私にとっては見てるだけで癒やされる絵です。
 
 
 
この本買ってから気がついたら3年経つところでした。
早すぎる・・・やっと作りました。
 
 
 
いがらしろみさんのBISCUIT BOOK
 
 
 
 
買った当初、観賞用の本になるかなあと正直思ったけど
(バターはあんまり使わないし難しいかな?と思ってた)
でも、気分転換に、と思ってやってみたらおいしくできました。
 
取りかかるまでがなんでも時間かかる私(^_^;
 
 
 
 
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ジャージーバタービスケット。
という名のビスケット(クッキー)ですが、私はふつうの無塩バター使用。
 
手で丸めてギュ、と押さえてさらにフォークでギュ。
 
 
 
 
久しぶりに1日家にいられた日。
ずっと前はこうやって、毎日おやつを作って長女の帰りを待ったり、幼い次女と一緒に作ったりしてました。
 
 
 
 
 
その頃の感じを懐かしく思い出しながらまさに「ほっこり」してました。
 
 
 
 
今日みたいにゆったり家事ができるときは
BGMのように録画してるこの番組をつけてます。
 
 
 
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Eテレの趣味どきっ!幸せになる 暮らしの道具の使い方。
こぐれひでこさんと菊池亜希子さんの回。
 
 
 
 
映像も、内容も、音楽も、ぜんぶすきな雰囲気でリラックスできる私の「ご機嫌アイテム」です。
25分間と短い番組なので、何度もリモコンで再生を繰り返すんですが(笑)
 
 
 
 
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長女(現在高校生)が小学生のころ、
こうやって「焼き菓子入ったビン、いっぱい家においててほしいな~」って言ってたのを思い出して、ガラスジャーに入れてみました。
 
 
 
 
帰宅後ここから取り出して食べてたけど、そんなこと言ったのはもう忘れてるでしょうね。
おいしいって食べてましたけど(^^)
 
 
 
 
特にどこか体調が悪いわけではないのですが
今日は朝から心が落ち着かず、ソワソワする感じ。
 
 
 
 
そんなときにPCメールが送信できないエラーが(泣)
 
 
 
 
今日はこなすことを少しずつこなして
自分の心を体を調整する1日としました。
こんな日もあるよね、でも大丈夫。大丈夫よ、私。
 
 
 
 
家でできる楽しみがあってよかった♪
早めに晩ご飯もこしらえたし、今夜は早く休みます。
 
 
あ、そうや、ゆうべ夜更かししたのがこたえてるのだわ。
ただ単にそれだけかもしれない!(笑)
 
 
 
 
 
あなたは1日フリーになれるとしたら
何をして過ごしたいですか?
 
 
 
 
 
「片づけたい」「片づけなければ」から解放されて、いい気分でラクに過ごせる方が増えますように。
 

アトリエネネ

ライフオーガナイザー 杉本てるこ

 

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家事の中であまりすきじゃないことはありますか?

私は食器洗いと洗濯物をたたむことです。

(追記:この2つだけ?いや、ほぼすべて面倒かも。。。汗)

 

どちらもやってますが、後回しにしたい気持ちと常に戦ってます(^_^;

 

 

 

 

前にも書きましたが

 

食器洗いは何分かかる?

洗濯物を干すのは何分かかる?

 

 

 

 

そのことに何分かかるのか?を知ってからは気持ちの持ちようが変わりました。

 

 

 

 

先にやっておこう、と思うときは

「5分で終わるんだし、やってしまおう」

と取りかかれますし

 

 

 

 

ついほかのことを優先させて後回しにしてしまったときは

「しまった~でも5分がんばれば大丈夫!」と

終わりが見えるので気持ちがラクなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の季節(少しマシになりましたが)
洗濯物が夕方までに外に干しても乾ききりません。
なのでいったん取り込んだ後部屋に干して、夕食後にたたむことになります。

 

 

 

 

 

あたたかい季節なら取り込んで夕食前に畳んでしまえるのに、今は面倒くさい気持ちに拍車がかかる季節(^_^;

 

 

 

 

こちらは昨日の取り込んだ我が家の洗濯物。

 

 

 

 

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この洗濯物の山を見ても
「7分くらいで終わる」
と分かってるのでなんとかなるさ、と思えます。
(前に計ってみた時間が約7分でした)
 
 
 
 
で、昨日実際に計ってみました。
 
 

 

 

 

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やはり約7分。

ついでに、畳んだものを定位置に運ぶor収めるまでも計ってみました。

 

 

 

 

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戸建てでもなく、○LDKという広いマンションでもない社宅だからこそかもしれませんが(笑)
10分弱で終えられました。
 
 
 
 
すきじゃないこと、面倒なことって取りかかるまでが億劫ですが
なんだ、10分で終わるのか、と思うとやってしまおう&デキル!って思えます。
 
 
 
 
ついつい後回しにして片づかない・・・というお悩みがある方は、家事時間、一カ所を片づける時間、一度計ってみるといいですよ(^^)
 
 
 
 
意外と早く終えられることが分かったり、逆にこんなにかかってたのか、と分かったり。
 
 
 

現状把握、オススメします♪
 
 
 
 
☆ヒアリングでは家事時間、1日の流れなどもお聞きしながら片づけのご相談をお伺いします。あなたに合った片づけを一緒に考えます。お気軽にお問い合わせくださいね。
 
 
 
 
 
「片づけたい」「片づけなければ」から解放されて、いい気分でラクに過ごせる方が増えますように。
 

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