みなさん、こんばんは！
毎日肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。
直前のお知らせで失礼します！
明日、２月２日！リズ木村さんのジャズライブにて、カルビ体操出演してきます！
38周年を迎えたタモリさん取締役のジャズスポット『J』にて開催です！
『J』の意味は、じゅうじゅう焼肉が美味しく焼ける音で『J』
失礼しました(笑)
リズさんとのお打ち合わせはもちろんお肉でした～♡
高校時代NHKアシスタントとして活躍、映画「64-ロクヨン」をプロデュースする傍ら、ジャズクラブに数多く出演されているリズ木村さん！現在TBSにて29(ニク)年以上、大活躍中！リズさんのしっとり優しく魂溢れる素敵な美声にうっとりしちゃうこと間違いなーーーーし！
くれぐれも、うっとりウトウトしすぎてお酒も進んで倒れないようにご注意くださいね
お茶目なリズさん♡
「J」ではおなじみの、若林稔さん(p)、磯部ヒデキさん(b)、宇都宮荘太郎さん(ds) が脇を固め、スタンダードジャズを中心に大人のジャズをお届けします！
そ・ん・な大人のジャズに、会場のみなさまがひたっているところ、、、
な・ん・と！わたくしがカルビ体操&ハラミ体操をしに突撃出演しますよーーー(笑)どーなっちゃうのでしょうかーー？ワクワク(^-^)/
前代未聞の肉ダイエットジャズライブ！お楽しみに～！！
日時
2月2日(木)
開始時間
１部 19:15〜
２部 20:45〜
３部 22:15〜
※3回ともカルビ体操・ハラミ体操を会場の皆様と一緒に行いますよ～(^-^)/
カルビポーズ！ハラミポーズ！できるように予習してきてくださいー！
チャージ料金
テーブルチャージ:￥500
ミュージックチャージ￥2,000
※飲食代は別途かかりますよ～
『J』につきまして
写真は、森田一義取締役 & 「J」スタッフさん。1978年、学生時代のバンド仲間が集まり株式会社ノース・ウェスト エンタープライズを設立。幸田稔さん、森田一義（タモリ）さんたちが中心となりジャズスポット「J」を開業。今年で38周年を迎えました。
電話番号：０３－３３５４－０３３５
住所：〒160-0022 東京都新宿区新宿５-１-１ ロイヤルマンションＢ１
（旧厚生年金会館並び 市ヶ谷寄り４つ目のビル）
それではそれでは！
みなさまにお会いできることを心より楽しみにしております2929292929！
著書のサインもいたします♡
２月も肉パワー！ジャズパワー！で元気に笑顔に過ごしましょう！
ではでは！！！
2929diet！！！
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肉ダイエットインストラクター
健康予防管理専門士
焼肉コンシェルジュ
長谷川香枝（かえ）
おまけ☆リズさんとのお打ち合わせは赤坂「ニクバルCARNIVOR」でした♪
山形牛のユッケ（もも）♡
海苔にうにのせで一口でパクッと美味しい♡
オリジナルの赤ワイン♪
山形牛勢揃い！赤身好きの私たちはイチボとシンタマをチョイス♪
うーーーん♪いいかおり♪火入れが完璧～ふんわり優しいこの感じが気になって気になって！
厨房に潜入してスチームコンベクションまでみせてただきました(笑)楽しかったーー！
ニクバルCARNIVOR 河野さん＆川野さんありがとうございました！
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お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。
むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分（Lカルニチン）や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。
肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。
ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう！代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます！
美味しく楽しく美しく！肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)
■最強肉食ダイエット！HPはこちら
Meet Meat Diet（肉ダイエット）→http://29diet.com/
■Ｔｗｉｔｔｅｒ → https://twitter.com/29dietkae
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よろしくお願いします～(*^▽^*)
『最強「肉食」ダイエット』
出版！
２０１６年６月７日（ロース７皿の日）、全国書店発売です！
おかげさまでＡｍａｚｏｎランキング総合１位！発売２週間で重版いたしました。
■アンジャッシュ渡部建さんにご推薦いただいた♪
１冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします！
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■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に～♪
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526830/?auto=1&rep=2
■【デキる男女の超・肉食集会】 毎月２９日（肉の日）開催
第１回 赤身焼肉にくがとう（人形町）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html
第２回 ＷＯＲＬＤ ＤＩＮＥＲ （銀座）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html
第３回 ジ・イノセントカーベリー(西麻布)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html
第４回 ＳＡＫＵＲＡ馬ール（湯島）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html
第５回 肉フェス（お台場・神宮外苑）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html