明けましておめでとうございます

２０１９年が幕を開けました

ZEROLINEは今日が仕事始めです

今年も、スタッフ一同笑顔いっぱい元気いっぱいでがんばります

どうぞよろしくお願い申し上げます

２０１８年仕事納め

こんにちは

２０１８年もいよいよ終わりを迎えようとしています

平成最後の○○なんて言葉を多く耳にする昨今ですが、

平成最後の年越し

みなさんどう過ごされるでしょうか

ZEROLINEは、今年も恒例の大掃除を終え、

本日より年末年始のお休みをいただきます

仕事始めは１月４日（金）です

電話やメールでのお問い合わせ等へのお返事は、

年明けになりますので、ご了承下さいませ

来たるべき新しい年が、

みなさまにとりまして、

健康で元気いっぱいに過ごせる１年になりますように…

どうぞ、良いお年をお迎え下さいませ

痛みがなくなった？？

こんにちは

１２月とは思えないほどの小春日和が続いていましたが、

ここ数日は一気に冬らしい気候になりました

寒暖差が極端すぎて、

体調を崩す人が増えそうな予感…

重ね着など、気温の変動にうまく対応する工夫が必要ですね

さて、突然ですが、

みなさんは肩や膝などの痛みを和らげるために、

痛み止め薬を飲んだことがありますか

今日は、痛み止め薬について、私が体験したことをお話しさせて下さい

（今回も長くなりそうな予感…どうぞお付き合いください）

ずいぶん前のことなのですが、

突然、何の前触れもなく、

肩がズキズキと痛く、動かせなくなったことがありました

朝、出勤する時間になっても痛みは和らぐ様子がなく、

でも、その日は大切な仕事があって、肩を動かさずにいることはできない…

ということで、なんとか痛みを和らげたい一心で、

痛み止め薬を服用して、仕事に臨むことにしたのです

薬が効いてくると、痛みは嘘のように消え去り、

肩の動きも、いつもよりも動くんじゃないかと思うほど

よかった…

安心したのも束の間

数時間後、薬の効き目が切れたとたん、最初の痛みよりももっと激しい痛みが！

痛みがなくなっているのをいいことに、思う存分動かしてしまった結果、

炎症が起きている場所に、更に負担をかけることになってしまい、症状を悪化させてしまったのです

痛み止め薬って、痛みを和らげるためのものであって、

痛みを起こしている原因を解決して治療するためのものではないんですよね、きっと

そんな当たり前のことも忘れてしまうほど痛みがなかったんです

そのおかげで、仕事は無事に終えることができたわけですから、

痛み止め薬の威力には感謝です

とはいえ、あれだけの痛みを感じなくさせてしまうことに、少し怖さも感じてしまいました

ZEROLINEにも、関節などの痛みを抱えながら運動している方が多くいらっしゃいます

中には、痛み止め薬を服用した状態で来られる方も…

ZEROLINEでは毎回運動前に体調を伺うのですが、

その際に、薬の服用の有無も伺うようにしています

痛み止め薬を服用した状態で動かしてしまうと、

どんなことになるのか、自分自身の体験で知っている私には、

会員様に同じ思いをさせないために、伺わずにはいられないのです

もちろん、薬の服用は、医師の指示に従っていただくことが絶対に必要です

これは、痛み止め薬に限らず、全ての薬に言えることですけれどね

募集中！

こんにちは

立冬とは思えないほどのポカポカ陽気が続いています

今日もスタッフルームの窓から見上げた空は青く澄んでいて…

『あードライブにでも行きたいなぁー』なんて一瞬だけ思ってしまったことは、

塾長にはナイショです

さて、ZEROLINEには、

会員様に体のことや運動のことについての理解を深めていただくためにお配りする情報紙があります

その名も、“気まぐれかわら版”

発行者である塾長が、必要だと思った時に出されるところから、

“気まぐれ”と名付けられたのですが、

気が付けば、前号が出されてから、既に10か月以上が経過

日々の業務が増える一方の今の状況は、とてもありがたいことではあるのですが、、

スタッフ全員が多忙を極めていては、

塾長の“気まぐれ”もなかなか発動することができなかったのです

これはいかんと発奮した塾長の手によって、

かわら版はなんとか今月初めに完成させることができましたが

やはりこのままではいけないということで、

ZEROLINEでは、設立以来初めて、スタッフを募集することになりました

経験の有無は問いません

PCの操作ができる方

運動に興味がある方

そして何より、笑顔で接客応対できる方

私たちと一緒に働いてみませんか？

忙しいけれど、やりがいがある職場ですよ

やってみようかな？という方はぜひお電話ください

お待ちしております

運動を今から始めてみませんか

無料体験随時受付中

≪お問い合わせ≫　

運動塾　ZEROLINE　　

　　　　０９３-６１６-９４５２

　　　受付時間　月曜・火曜・金曜10：00～19：30

　　　　　　　　　　　　    水曜・土曜12：30～17：30

　　　　　　　　　　　　　　　　　 木曜12：30～19：30

ホームページも見てね　

運動塾ZEROLINE　公式HP

行く道の先はどこへ？

こんにちは

１０月になりました

朝晩めっきり涼しくなり、すっかり秋の気配です

それでも昼間の気温は結構高いので、

今年の紅葉はきっと美しいのではないかと、

早くも期待が膨らみます

といっても、

今年も通勤途中の車窓から街路樹を眺めるくらいしかできそうにないのですけど…

さて、ここ１ヶ月くらいで、週末の３連休が３回もありましたね

みなさんどうお過ごしになりましたか

私はある３連休、近所の大勢の方々と一緒に、共同作業をして過ごしました

ほぼ全員が年上、そしてそのほとんどが７、８０歳代の先輩方です

年配の方と一緒にいると、

自分が生まれる前の出来事の話を聞けたり、

同じことをやるのにも、自分とは違うやり方を教えていただけたりするので、

1年に1度あるこの機会を、実は心ひそかに楽しみにしています

しかし、私が初めて作業に参加した１５年ほど前は、

元気いっぱいで積極的に仕事をこなしていた方々も、

今では、足腰が弱ったり、関節に痛みを抱えていたりして、

動きが緩慢になったり、体を思うように動かすことができなかったりする方がほとんどです

休憩中に話すことといえば、

病院や介護施設の話とか、寝たきりになってしまった友人の話ばかり

運動がいいよなんてことは話題にも上りません

今の力を維持するには運動が必要なんだと、

私がどんなに熱弁をふるっても、

「運動なんてキツイものとんでもない」とか

「今さら頑張ったってどうしようもないよ」なんて言われるばかり

挙句には、

「そんなことを言っても、あなたもそう遠くない先こうなるのよ」なんて言われる始末

そんな人たちが、ZEROLINEの会員様たちが頑張っている姿を見たら、

自分が思っていたことが間違いだったと、きっと分かってもらえるのでしょうけど…

“年寄り笑うな　行く道だ”なんていうそうですが、

もちろん、笑ったりするつもりは毛頭ありません

ただ、私自身の行く道の先は、

きっと元気いっぱいの『スーパーおばあちゃん』につながっていると信じているだけです