こんにちは
ここ数日は風が冷たく、季節が逆戻りしたようですが、
３月に入って、陽だまりが暖かく感じられるようにもなってきました
エントランスのさくらんぼの木は早くも満開を過ぎ、
実りの時期ももうすぐ？
いや、それはまだ先？
いずれにしても、本格的な春が待ち遠しい…そんな今日この頃です
さて、このブログを始めて数年
運動や食事についての参考にして欲しい話や、
日常のくだらない話(これがほとんど？
）などを
書き連ねてきたのですが、
まともな自己紹介をしたことが一度もない！
ってことに、ふと気が付きました
年度末だし、創立記念日には間があるし、
とても中途半端な時期ではありますが、
思い立ったが吉日…ということで、勝手に自己紹介をしたいと思います
知ってるよという方も、知らないなぁという方も、読んでいただけたら嬉しいです
ZEROLINEという施設は、一口に言うと、運動をするための施設です
ZEROLINEならではの大きな特徴は、
自分の体力や体の状態に合った運動を選んで、
決まった時間に運動をする施設だということ
入会時には、お体の状態を伺ったり、実際にこれはという教室を体験していただいたりといったことを通して、
自分に合った、そして今の自分に必要な運動を一緒に探して、運動する教室を決めます
教室が決まったら、あとは、その教室に毎週通って、運動をしていただく…そういうシステムの施設です
（もちろん、仕事やスケジュールの都合で、
毎週決まった時間に来ることが難しいという方のためのシステムも用意しています
）
“運動塾”って、“塾”っていうくらいだし、難しいことをしないといけないんじゃない？
そういう質問をお受けすることがあります
ZEROLINEでは、運動を行う際に正しいフォームで行っていただくことを大切にしています
普段きちんと体を動かすことに慣れていない方には、
最初は少し難しく感じられるかもしれませんし、なかなかうまくいかないかもしれません
なので、初めのうちは、やろうとするたけで十分なんです
やっているうちに、だんだんできるようになってきます
そのうちに運動に慣れ、動かしている筋肉への意識が出来るようになってくると、
フォームを正しくすることの大切さを感じられる場面が増えていきます
そこまで来ると、効果も表れてきますし、きっと運動自体が楽しくなってくると思いますよ
あ、どんなところ？ってだけで、この長さ…
続きは次回、ということにします
≪お問い合わせ≫
運動塾 ZEROLINE
０９３-６１６-９４５２
受付時間 月曜・火曜・金曜10：00～19：30
水曜・土曜12：30～17：30
木曜12：30～19：30
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