Sqt

60×8*2set
100×4
130×2
140×2
150×8*3set
170×3
140×6(stp)
120×8　〃　*2rep




Dlt


60×6*2set
100×2
120×2
140×2
150×4
170×2




先週よりはマシ。良い訳ではないです。




ぐだぐだですが、中には俺の練習を見て、『刺激になる』と言ってくれる人もいてます。




何の実力も実績もない自分にですよ。




ﾘｯﾌﾟｻｰﾋﾞｽでも嬉しいんです。




だから本当に強くならなければいけません。




ﾊｯﾀﾘ君で終わる訳にはいけません。

遠く続いてる道に あなたが立っているなら 何もかも捨てて行ける そんな気になりそうだよ

そんな人に逢ってみたいし、格好つけてそんな事言ってみたいですw









ｶﾗｵｹ行きたーい。

迷走中

Bps


60×10*2set
70×3
80×3
90×3
100×3*2set
160×1(tpsd)
80×6(nrw)
80×5 〃




Dlt


60×6*2set
100×2
120×2
140×2
150×4
170×2




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはすっかり分からなくなってしまいました。




力が無いのもそうですし、背中がすぐに吊ってしまいます。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄで結果を出せ！




じゃなければ、これまでが意味の無い練習になってしまう。(；∇；)/~~