Sqt

60×8*2set
100×4
130×2
140×2
150×8*3set
170×3
140×6(stp)
120×8　〃　*2rep




Dlt


60×6*2set
100×2
120×2
140×2
150×4
170×2




先週よりはマシ。良い訳ではないです。




ぐだぐだですが、中には俺の練習を見て、『刺激になる』と言ってくれる人もいてます。




何の実力も実績もない自分にですよ。




ﾘｯﾌﾟｻｰﾋﾞｽでも嬉しいんです。




だから本当に強くならなければいけません。




ﾊｯﾀﾘ君で終わる訳にはいけません。