あれれー。

Sqt


60×8*2set
100×3
120×3
130×3
140×8*3set
160×3
130×6(stp)
120×8 〃 *2rep




Dlt


60×6*2set
100×4
120×2
130×2
140×4
160×2




今日のｽｸﾜｯﾄはなんだか重かったです。




もうね、60kgで感じましたね。(笑)




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄはまぁまぁかな。




水曜日よりはマシだったと思います。




来週は全ての種目において、動きが良くなってくる… 予定。

ますます

Bps


60×8*2set
70×3
80×3
90×1
100×3*2set
100×2
160×1(tpsd)
80×5(nrw)*2set
80×4 〃



Dlt


60×6*2set
100×4
120×2
130×2
140×4
160×2




弱くなっている。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは何らかの関係にあるのでしょうか？




単純に練習量の問題かな？

練習再開。

休みが9日間ありました。




ありがたいことなんですが、その間贅沢しすぎかな？って感じです。




六本木で美味しい店を見つけました。また近い内に行きて～な～。




Dlt


60×6*2set
100×3
120×3
130×3
140×6
160×3
120×6(nrw)*3set




調子は悪いけど、楽しくやりました。




今日からまた頑張ります。