最近になって

若干でぶよわばりされてる気がします。





現場で滝のように汗をかいているのに、そんな訳ねーじゃん。





それに、家に帰ると猛烈な眠気に襲われて、メシも食わずに寝てしまう日があるくらいですよ。昨日の晩飯も米食ってない。





Sqt


60×8*2set
135×3
165×1
175×4*3set
105×3(stp)*2set




Dlt


60×6*2set
135×3
165×1
175×1*2set
105×3(Snatch Dlt)*3set





他、懸垂(ﾛｯｸｵﾌ)、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。





東スポに新しいｱｲｱﾝﾏﾝがあったので、ちょっと読んだ。





八木かなえが可愛かった。ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ応援する！絶対観る！




練習終わって久々に体重計に乗ってみた。





84.5kgだと…？





でぶってました。若干サバ読んでたみたいです。ごめんなさい。





この調子でもっとでかくなります！





とりあえず90kg目標で！

輸送トラブルだと…？

Bps


60×8*2set
70×3*2set
80×5*5set
100×1
70×6(nrw)*3set




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ(+20kg)、懸垂(+20kg)、ｲﾝｸﾗｲﾝｶｰﾙ、ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ。











ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がってこない。




早く来い。

Dlt

60×6*2set
135×3
165×1
175×3*2set
105×3(Snatch Dlt)*3set




Sqt


60×8*2set
135×3
165×1
175×4*3set
105×3(stp)*2set





他、懸垂、ﾊｲﾌﾟｰﾘｰ。




おなかすいた…