三日連続

呑み会




ちょっち疲れております‥




今日は呑まん。休肝日！




んで、今日のﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ。


60×8*2set
100×8
120×5
140×3
150×2
160×1
170×5
150×8
130×10




以上。




170㎏は6発引きたかったかな～。悔しいな。




可もなく不可もなく… 今日はこんな感じですかね！

たまには。

こんな時間に更新してみる(笑)




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ上がりから鉄板焼屋で呑んでました。




着信履歴いっぱいで。




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに夢中だったんで、気付かなかったっすよ。すみませんでした。
(；∇；)/~~




こなしたMENU


SQ


60×8*2set
80×8
100×5
120×3
130×1
140×5
120×8
100×12




今日も体感は重かった。さすがに毎回ﾍﾞｽﾄ狙いはキツいのか(笑)




なんとか130㎏まで持っていくが、立ち上がりが遅い。




不安が残るものの、140㎏。




5発止まりでした。RM換算上は157.5㎏で、なんとかBESTを出しました。良かった。




疲労の蓄積を考慮して、折り返しは軽めにやって終了。




来週は6発以上を狙いたいでやんす。




いい加減、ｽｸﾜｯﾄとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄに対してﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが弱いんじゃないかと気になってきたでやんす。




…もっとがんばるでやんす(；∇；)/~~

RAW BP

40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×3
100×1(×)
90×3
80×8
80×7
70×8*2set
60×6




今日は90㎏5～6発狙い。全然無理でした。(笑)




4発目で粘るも潰れ。




100㎏挙げとこ‥ と、ｾｯﾄして挑む。これも粘りに粘ったが、潰れ。




80㎏8発、2setに挑む。最後の一発は完全に力尽きました。惜しかったな(ToT)




重いのが挙がらなかったですが、とりわけ調子が悪いとは感じなかったです。
　疲れまくってもこれだけできたので、むしろ良かったかと。




Positive thinking！