たまには。

こんな時間に更新してみる(笑)




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ上がりから鉄板焼屋で呑んでました。




着信履歴いっぱいで。




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに夢中だったんで、気付かなかったっすよ。すみませんでした。
(；∇；)/~~




こなしたMENU


SQ


60×8*2set
80×8
100×5
120×3
130×1
140×5
120×8
100×12




今日も体感は重かった。さすがに毎回ﾍﾞｽﾄ狙いはキツいのか(笑)




なんとか130㎏まで持っていくが、立ち上がりが遅い。




不安が残るものの、140㎏。




5発止まりでした。RM換算上は157.5㎏で、なんとかBESTを出しました。良かった。




疲労の蓄積を考慮して、折り返しは軽めにやって終了。




来週は6発以上を狙いたいでやんす。




いい加減、ｽｸﾜｯﾄとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄに対してﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが弱いんじゃないかと気になってきたでやんす。




…もっとがんばるでやんす(；∇；)/~~