変化起こせず。

RAW BP


50×8*2set
60×5
70×3
80×1
90×6
80×8
70×12




自己ﾍﾞｽﾄﾀｲ止まり。




くやしい… くやしいでやんす(；∇；)/~~




とにかくやりまくろう。経験値を増やすのだ！




ぬぁぁぁぁぁ！！！！！

Oops！

60×8*2set
100×5
120×3
140×3
160×2
170×1
180×4
150×8
130×10




ｽｸﾜｯﾄに続き、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄも出力低下です。悪い流れですね。




『こんなのも出来ないのか』自分にｲﾗｲﾗしています。『もっとできんだろ！』みたいな‥




身体の状態は疲労の抜けが悪くなり、夜はなぜか金縛りで、意味不明です。
　土曜日辺りはひどかったです。断続的にかかり、ほとんど寝れませんでした。




数えてませんが、発動→解除が10回ほどあったかと(！)




食欲だけはあるので、唯一の救い。




これが今の実力、この程度でしかないのは確かであり、受け入れるしかないです。




軽くしましょう




でもまー、どうせGWはOFF。この際どーなっても良いかな。




ｽｸﾜｯﾄとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄを軽度にやる代わりに、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽを週③回。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ強化月間、考案中。




吉でも凶でもかかってこんかい。




(笑)(笑)(笑)

RAW SQ

今日も意気込んでやりました、いつも通りに。




60×8*2set
100×5
120×3
130×2
140×1
150×3
125×8
100×12




150㎏4発目で潰れました。2repも落ちた‥ これは危険信号？




『苦しくなってきた』…予感は的中しました。




振り返れば、今年の1月末の初ｽｸﾜｯﾄは110㎏8発。
　そこから幾度もMAXを狙い続け、2ヶ月経った今、150㎏5発まで持ってきました。




正直な所、すごく疲れました。




来週このまま150㎏を狙っても…




そうそう。GWは遊びたいのでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはOFF！と、心に決めております。




そこまではﾍﾞｽﾄを狙い続けよう。なんて適当に考えてましたが、無理なようです。もうｶﾞﾀｶﾞﾀです。




来週から軽くして、神経を休めたいと思います。




怪我だけは避けたい。