扁桃炎

くたばりなうです。




抗生物質もらって飲んでますけど、まぁ～ 微妙です。




火曜、水曜と自宅警備員してます。




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができないのもそうですが、早く仕事復帰せな。




仮に明日復帰しても、木曜、金曜の二日でGWですね。




変なﾀｲﾐﾝｸﾞで身体壊したなー。




GWは八王子で呑み会の予定が控えてるし、BBQもやるとかやらないとか。早く治さないけませんね。

不完全燃焼

RAW DL


60×8*2set
100×3
120×3
140×3
160×6




右手薬指の付け根付近に手まめがあるんですが、根本から裂けて出血しました。




先週に裂けて一週間経ち、かろうじて塞がってはいたものの、まだ薄かったようでﾊﾟｯｸﾘいきました。




勿論、今日は160㎏×6発を6setやるつもりで。




結果、やる気だけ空回り。




血塗れになってやっても良かったけど、傷の悪化によってコレが癖になり、再発するようになると厄介なのでやめました。




せっかく5setまでｺﾂｺﾂ積んできたのに‥




やりたいことができないこと程、ｽﾄﾚｽなもんはないですよね。
　まだ途中で潰れちゃったとか、そういう方が全然マシ。




な(･ω･)ん(-ω-)て(;ω;)日(ﾟДﾟ)だ！

本日SQ

60×8*2set
100×3
120×3
130×6*5set




今はもうﾊﾟﾝﾊﾟﾝで、歩き方が変です。ぎこちないです。




しんどくて




『ッシャｧｧｧー！！！』




吼えてﾃﾝｼｮﾝ上げてやりました。




ﾊﾞｰﾍﾞﾙ握らない人達からしたら完全に変な人ですよね。




『うるさくてすみません…』




謝りました。心の中で(！)




これがなかったら潰れてしまっていたでしょう。




気持ちで負けたらやりきれる気がしなかったです(>_<)




来週はﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄとｽｸﾜｯﾄは6set狙います。正念場を乗り越えて、良い気分で休みを迎えたいです。




しかしまぁ～、結構な時間かかってしまうので、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをやるのは無理だろうな。




水曜日のみにして、90㎏8発を狙おうと考えてます。これｸﾘｱできたら嬉しい。




東スポには揃ってｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励む、素晴らしい親子がいます。




子供さんは大学生の野球少年。ｳｪｲﾄ歴が大体俺と同じくらいなんですが、どうもﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが停滞しっぱなしのようで。




最近は他の若いのがどんどんﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをやり、自己ﾍﾞｽﾄを連発。




さぞかし悔しい思いをしているに違いないと感じ、俺のﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで意識していることを、こいつだけにこっそり教えてみました。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはその辺の項目が一番多いだろうと思います。




俺が普段おこなっているﾌｫｰﾑ作りの手順と、その際に意識していること。俺がやりながら説明して、実際にやらせてみたら、明らかに稼働域が変わりました。




慣れないため、やりづらそうにはしていたものの、しばらく続けてみてもらいたいですね。




俺はがんばっている人を応援します！(笑)




それを見習い、自身もがんばります。