Desire-300- -103ページ目

Bps






60×8*2set
90×6
100×4
110×2
120×6
140×1
100×8(STOP)
100×4 〃




最近、調子良くないです。




動員率が悪い気がします。




力が欲しい(;∇;)/~~


Dlt






60×8*2set
120×6
150×4
160×2
170×6
180×3
120×8(narrow)*2set




Bps


60×6*2set
90×3(stop)
100×3 〃
110×4 〃
160×2(topside)
110×4(stop)




デッドリフトは、もはや迷走中。




とりあえずやるしかねぇって感じです。




ちょいちょい『教えてください』って声を頂くんですが。




これはありがたいです。自分なんか実力無いし、なんのノウハウも持ってないのに。




俺のわがままなんですが、どうせ聞くなら最低でも『自分はこうしたい、こうなりたい』というビジョンを持って聞いて来て欲しいです。




じゃないと、答えようがないです。




どういう理由でやっているのか?何のために?




見ている限り、その『何』がしたいのか分かんないんですよね。




どうであれ自分を変えようと思うなら、自分で考えてやらないとね。




と今一度、自身に言い聞かせた今日この頃。


Sqt






60×8*2set
105×6
125×4
135×4
145×8*2set
165×3
135×6(STOP)*2set
105×8 〃 *2rep




Bps


60×8
80×3(STOP)
100×8 〃




ベンチプレスはなかなか場所が空かなくて、これしかできませんでした。




ずっとシャフトだけで練習している二人組を見ていたら、邪魔する気になれませんでした。