脱力。
Dlt
60×8*2set
120×6
150×4
160×2
170×8
180×4
140×6(narrow)*2set
Bps
60×8*2set
90×3(STOP)
100×2 〃
110×1 〃
120×4 〃
160×1(topside)
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは久々にマシな感覚でできました。
良かった訳ではないです。
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをしていて思ったのは、重たいのを扱う際、極端に力んでしまうと。
結果、しっかり受け止められない。
ﾋﾞﾋﾞﾘﾐｯﾀｰを解除しなければ…
(>_<)
圧倒的後悔…か？
Sqt
60×8*2set
125×6
135×4
145×2
155×8*2set
175×3
145×6(STOP)*2set
125×8 〃 *2rep
Bps
60×8*2set
90×4(STOP)
100×3 〃
110×1 〃
120×4 〃
動きがあまり良くなかったですが、内容自体は悪くないと思います。
で。何が後悔かって云いますと、AK-69が大宮でLIVEをやってたんですよ。
僕の地元である埼玉にHall Tourでやって来たのです。まぁ、僕は川口なんですが。
ｿﾆｯｸｼﾃｨが盛り上がる中、僕は平常通り、ｽｸﾜｯﾄ。
練習中にこんな気が散ったのは、初めてです。
そして決意しました。
最高の夜を逃してまで練習した、この一日を無駄にしないためにも、絶対に実力を付ける。と。
じゃ。(；∇；)/~~