生きているあいだはずっと一緒である自分のこころとカラダ


それなのに



チェック(白地)なんだかスッキリしない

チェック(白地)不調が続いている

チェック(白地)疲れがぬけない

チェック(白地)ワクワクできない

 

 

だとしたら心身の弾力が失われている可能性あり

 

 

 

居心地の良いこころとカラダを取り戻す。自分らしく生きていくための整体指導のご案内です。

 

 

 


 

 

 

● 居心地の良いこころとカラダとは?

 

 

弾力のあるカラダからは自分がやりたい要求が湧きおこってきます。

この湧きおこってきた要求にしたがって生きていくことが、自分らしく生きるということになります。

 

弾力のあるカラダは、異常や不調があれば回復しようという要求が生じてカラダが動きだします。

弾力さえ取り戻すことができれば、ずっと不調とか慢性病などは本来はありません。

 

カラダの弾力は主に背骨で確認していきます。

背骨に弾力が戻れば居心地の良いこころとカラダが取り戻ってきます。

 

 

 


 野口整体による整体指導の特徴


 

野口整体伝承者による整体指導です。

心身には愉気で働きかけていきます。

気がつかえている処、気が欠けている処の気が流れるように調整して、カラダみずから自分の力が発揮できるようにお手伝いさせていただいています。

 

あくまでも、あなたの心身の専門家はあなたです。

弾力が取り戻れば心身はみずからの力で動きだします。

 

心身一如と言われるように

こころとカラダは同じもの。

だからカラダの弾力が回復すれば、こころも当然変わります。

とってもシンプルなんです。

 

 

※愉気とは・・・・精神集注によりあなたのカラダに気を通していくことです。


 

こんな方にお勧めです!


チェック(白地)自分がやりたいことが分からない
チェック(白地)ワクワクしながら過ごせていない
チェック(白地)快眠・快便・快食が長らくない
チェック(白地)生きる気力がない
チェック(白地)毎日が楽しくない
チェック(白地)会社を辞めたいけど、怖くて辞められない
チェック(白地)一歩を踏み出すのが怖い
チェック(白地)原因不明と言われて、あきらめている心身の不調がある
チェック(白地)思い当たるショックな出来事以降、ずっと気分がスッキリしない
チェック(白地)何十年も心身の不調が続いている
チェック(白地)治療や投薬を続け居ているがまったく改善を感じない
チェック(白地)事故やひどい打撲をして以降、ずっと続いている不調がある

チェック(白地)生命エネルギーである『気』を感じたい

チェック(白地)スッキリした気持ちで日々過ごしたい

チェック(白地)居心地の良いこころとカラダを取り戻したい

チェック(白地)『気』というフィルターでカラダを観てもらったことがない

 

 

あなたの心身について新たな視点を提案できる可能性があります。



 整体指導を受けていただくと・・・


プペコン生命エネルギーである『気』を体感できます
プペコンカラダがあなたに伝えたいメッセージがわかります

プペコンカラダから自分がやりたいことが湧きおこってきます
プペコン弾力が回復すれば心身が変わります
プペコン発熱や風邪をひく力が、カラダが起こしてくれた自然治癒力であると確認できます
プペコン『ふれる』や『温かさ』が自分に備わっている力だと確認できます
プペコン『ふれる』コミニケーションに出来ることを再発見していただきます


 

当たり前ですが、この文章を読んでおられるということはあなたは生きています。

受胎から誕生を経て、今に至るまで。

あなたのいのちの営みはすべてカラダの無意識の運動が行なってきたものです。

さまざまなウイルスに遭遇もしてきたはずですが、いま生きているということはカラダは今まで一度も失敗せずに任務をまっとうしてきたという証でもあります。

 

もしあなたが不調や異常を抱えていたり、はたまた生きる気力を失っているのだとしたら。

自分の外の知識や言葉や専門家に答えを求めるのではなく、いまの自分を創り出してきた自分のカラダに素直に任せてみてはどうでしょうかというのが、ぼくからの提案です。

 

もちろん闇雲にカラダに任せようということではありません。

気の流れを整えて背骨の弾力を回復させるとカラダはみずから動きだします。

整体指導はカラダの無意識の運動を整えてあげるお手伝いとなります。

整えたうえでカラダに任せてみませんかという提案です。

 

弾力のあるカラダはとても居心地のよいものです。

 

 

 

 


(整体指導) 詳細

【日時】 奇数日  11時~19時  時間は相談可能です。
指導時間は1時間前後です。

【金額】 10000円(税込み)

【場所】 野口整体指導室    東京・飯田橋駅が最寄駅
JR総武線、有楽町線、南北線からは徒歩5分。東西線A5出口からは徒歩20秒。 
     

お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

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【プロフィール】日比アキトモ
東京、飯田橋の野口整体指導室代表。野口整体伝承者。気、カラダ、こころのコンサルタント。『ふれる』がもつ力を伝えていきたい。『ふれる』ことができること。『ふれる』ことでしか伝わらないこと。特別な人や、宗教家だけができることじゃなくって、誰でもが持っているチカラ。家族の中で、パートナーとのあいだで『ふれる』ことが当たり前になって欲しいと活動中。

詳しいプロフィール
 

 

 

 

 

東京で電車を使って移動していると

 

スマホを手にしていじって見ている人がいかに多いかすぐに気づく。

 

そんな人の画面を覗き込むと

 

動画を見ている人

 

ゲームをしている人

 

買い物をしている人

 

LINEをしている人

 

様々な人がいる。

 

 

 

 

 

座って見ている人もいるし

 

歩きながら見ている人、操作している人もいる。

 

歩きながら手にしている人の多くは依存症になっている可能性が高い。

 

 

 

 

 

ときどき心身の不調を抱えている方から

 

動画を見るのを止められないと相談される。

 

特に心の不調を自覚されている方が見ている動画が

 

心地よいものであることは無い。

 

自分が抱えている不安、猜疑心、疑念、

 

社会に対して自分が感じている波動と同じ動画を永遠と見続けてしまう。

 

 

 

 

 

一度、そういった系統の動画を見出すと

 

Youtubeのアルゴリズムが

 

あなたが好きな動画はこれだねって

 

同じ系統の動画をずっとお勧めしてくる。

 

自分が興味を持っているものだから

 

お勧めされると見るのを止められない。

 

そうやって依存症の沼に陥っていく。

 

 

 

 

 

スマホを持っている人であれば

 

今は誰しもが簡単に依存症になれてしまう時代。

 

だからこそ、どう付き合っていくかは重要になる。

 

 





依存症に陥っている人の脳内は一般の人よりも

 

ひと時も思考が止まらずに渦巻いている。

 

脳内に黒煙が立ち込めていて視界ゼロの状態。

 

特に心の不調を自覚している人ならば

 

思考の内容はネガティブなものだらけになっている。

 

自分で止められない自動思考。

 

この自動思考を止めていくことが

 

心身の弾力を回復させるためには欠かせません。

 

 

 

 

 

心身の在り方を回復させるお手伝いは出来ます。

 

けれども他者からの働きかけは一時的なものです。

 

自分で、今ここに無い

 

未来や過去のことを思考でいじくり出して、しかも止められない。

 

永遠と思考をいじくって苦しくなっていることに気づかなきゃ。

 

気づいたら、カラダを感じてみて。

 

呼吸を感じたり

 

実際に胸に手を当てて、胸をさすったり

(特に苦しい方にはお勧め)

 

自分の意識、注意を思考から引き剥がして

 

カラダを感じてあげる。

 

 

 

 

 

自動思考をいじり出していることに気づいたら立ち止まる。

 

1日の中で何回でも

 

立ち止まる。

 

気づいたら、立ち止まってカラダに意識を向ける。

 

何度でも、何度でも。

 

この地味なワークを繰り返していくことでしか

 

自分の心身の不調は変えられません。

 

心の不調を感じている方にはとっても有効です。

 





整体指導を受けていただいて

 

久方ぶりにカラダの居心地の良さが感じられているのであれば

 

日常生活の中で自動思考が居心地の悪さを作り出している瞬間に気付けるはず。

 

不快な感情を煽るような動画など見たら

 

心が落ち着かなくなるだけじゃなくって

 

すぐにカラダも不快になるでしょ?

 

自分が不快になった時に生じた自動思考に気づいてください。

 

自分の脳内の自動思考に気づいて止められるのは自分だけなんです。ウインク

 

 

 

 

 

 

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ご提供中のメニュー

居心地の良いこころとカラダを取り戻す。自分らしく生きていくための整体指導。

 

呼吸が深まり、心身が心地よく整うことで、自分の本音が自然と見えてきます。

人生の方向が静かに定まっていく整体指導室です。

 

心身について、より深く知りたい。

『気』を体験したい。

こころやカラダの不調がずっと改善しなくて困っている。

不調について原因不明と言われている。

 

新たな視点で心身について提案できる可能性があります。

 

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調子が悪かったときに閉所が怖くなったことがあるんです。

 

電車に乗っていると急に動悸が激しくなって怖くなるんです。

 

急に人の目が見られなくなったんです。

 

電話業務中に声が出なくったんです。

 

出社できなくなったんです。

 

 

 

 

 

そういう体験をすると、なぜだか心に問題があると思っちゃう人が多い。

 

実際に心療内科などを受診すると鬱、適応障害、パニック症候群など

 

病名をもらうことができる。

 

 

 

 

 

けれどもそういった方が整体指導を受けに来られてカラダを観察してみると

 

カラダに問題が起こっていることがすぐに確認できる。

 

人の目が見られない

 

電話応対で声が出ない

 

電車に乗れない

 

そういった表現を生み出しているカラダの部位が緩めば心の感受性は自ずから変わる。

 

 

 

 

 

もちろん緊張を生み出した大元は自分の脳内の会話なので

 

自分が世界をどう見ているかの見方を変えていく必要はあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こころとカラダが別のものだと思っている人が多いことに驚いてしまう。

 

こころに不調を感じたならば

 

必ずそこには居心地が良いカラダはない。

 

 

 

 

 

丁寧に自分のカラダを味わってみると

 

日常業務をしているときのカラダと

 

クレーム対応をしているときのカラダは異なる。

 

やらされている仕事をしているときのカラダと

 

やりたい仕事をしているときのカラダは異なる。

 

義務やお付き合いで参加している食事会と

 

好きな異性とふたりっきりの食事会のときではカラダは異なる。

 

商談相手の外国人と交わす握手と

 

推しのアイドルと交わす握手をしている時のカラダでは全く異なる。

 

カラダの居心地が全然違うでしょ。

 

 

 

 

 

その違いこそが

 

カラダが生み出しているこころの違いです。

 

 

 

 

 

自分が心地いいと感じる選択を積み重ねていく。

 

カラダの居心地がよくなれば

 

カラダが生み出すこころは自然と上機嫌になっていく。ウインク

 

 

 

 

 

 

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活元運動を学んでみたものの

 

一向に活元運動が出ていないと認識されていた人がいる。

 

 

 

 

 

活元運動は無意識運動の訓練です。

 

いのちを運営しているのが無意識運動なので

 

生きている限り活元運動は現れます。

 

現れないのであれば「わたし」という自我意識がブレーキを踏んでいる。

 

多くは大脳緊張が要因です。

 

 

 

 

 

活元運動が出ないと思い込んでいた人は

 

以前、膝が痛いと訴えられてこられた際に

 

整体指導で膝に愉気をしていたら

 

大腿部の薄筋という細長い筋肉がまるで尺取り虫のように動き出したことがある。

 

 

 

 

 

1本の筋肉を尺取り虫のように動かす操作は意識では不可能。

 

意識では出来ない動きでも

 

無意識では動かせてしまう。

 

そこが無意識運動の面白いところ。

 

 

 

 

 

自分では活元運動は出来ないと思い込んでいた彼でしたが

 

活元運動の準備運動を終えて

 

ポカーンとして首の力を抜いて

 

意識では何もせずに、ただただ活元運動が現れるのを待っていました。

 

 

 

 

 

すると肩がもぞもぞと動き出して

 

肩が微細動を始めました。

 

特徴的に肩が緊張されていたので

 

カラダ自身も肩を緩めたかったのでした。

 

 

 

 

 

ぼくも最初は活元運動が出なかった。

 

初めてカラダが動き出したのは

 

胸の微細動だった。

 

ぼくの場合は心身症にもなったように感情を抑えて生きていた。

 

だからカラダは胸を緩めたかったわけ。

 

 

 

 

 

自分には活元運動は難しいと思い込んでいた彼でも

 

自分の意思とは関係なく肩が勝手に動き出したことが分かりました。

 

 

 

 

 

 

誰しもが幼児のときは縦横無尽に寝相が動いている。

 

ってことは自由に活元運動が出ていたんです。

 

それが大人になって

 

社会生活に順応しすぎると

 

心やカラダに滞りが生じ過ぎてしまって

 

心身を鈍らせてしまう。

 

だから活元運動が出にくくなっている。

 

 

 

 

 

でも本来は誰しもに備わっている能力なんです。

 

錆びつかせて動かなくなっているだけ。

 

だから錆びつかせた能力を

 

錆を落として

 

日常の中で使って育てていけばいいんです。

 

 

 

 

 

一度、活元運動が自分のカラダに出てきたら

 

あとは日常生活の中で活元運動と向き合う時間を

 

1日5分でもいいので作ってあげてくださいね。ウインク

 

 

 

 

 

 

※あわせて読んでみて欲しい記事音譜

 

 

 

 

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活元運動の学びで最も大切なことは

 

カラダを営んでいる本体が無意識運動であることに気付くことです。

 

 

 

 

 

頭をポカーンとさせて

 

体の力、首の力を抜くと

 

カラダは動きたいように

 

カラダ自らが調整したいように動き出す活元運動。

 

活元運動はいのちを営んでいる無意識運動の訓練です。

 

 

 

 

 

3つの準備運動をして

 

ポカーンとして首の力を抜いて待っていると

 

普段から訓練している人のカラダはすぐに勝手に動き出す。

 

 

 

 

 

学びの入口で大事なことは意識でカラダを動かさないってことです。

 

最初の入口で意識で動かすやり方をしだした人は

 

下手をすると一生活元運動に出逢えない。

 

ただ脱力してカラダが動き出すのを待つ。




 

 

活元運動が動き出しても最初は

 

今までの人生でずっとそうだったように

 

自分がカラダを動かしているのか

 

カラダが勝手に動いているのか判然としない。

 

 

 

 

 

活元運動を訓練してよく動くようになっているぼくでも

 

衝動的にカラダが動いている時間帯もあれば

 

なんとなく動いている時間帯もあったりする。

 

30分以上続けている間の中にも

 

衝動的に動いている時間帯と

 

なんとなく動いている時間帯が混ざって存在している。

 

 

 

 

 

衝動的に動き出すカラダに出会えると

 

いのちを動かしているのが自分ではないことがハッキリと分かる。

 

ほとんどの人間は自分が生きているという勘違い、マトリックスの中で生きていて

 

そのまま死んでいく。

 

 

 

 

 

マトリックスから目覚めるきっかけが

 

自分の意思とは関係なく

 

カラダが動いているという事実に気付くこと。

 

衝動的に動いている自分のカラダと出会うと

 

強固なマトリックスが破壊されてしまう。

 

 

 

 

 

衝動的に動き出すカラダに出会えると

 

自発的に楽しみながら活元運動と向き合えるようになって

 

心身の不調に陥ったときに最初に整えるべきものが明確になる。

 

衝動的に動き出したカラダと出会うことは

 

活元運動を学び始めた人にとって

 

まず体験したい目標です。

 

 

 

 

 

だから自分の意思とは関係なく動き出したカラダは

 

活元運動を学んでいる人にとっては待ちに待った体験なんです。

 

それなのに、勝手に動き出した自分のカラダを見て

 

恥ずかしい〜って言われて、驚いてしまいました。びっくり

 

 



 

 

 

 

通常、活元運動は目を閉じて行う。

 

それが目を開けた状態でも

 

彼女のカラダは激しく動き出していた。

 

一緒に活元運動指導を受けていて活元運動がまだ出ていないご主人は

 

羨望の眼差しで動き出した奥さんのカラダを見つめていた。

 

 

 

 

 

カラダが自分の意思とは関係なく動く体験は

 

最も身近な現象としては寝相やセックスのオーガズムで体験しているよね。

 

だから、勝手に動き出したカラダを見て恥ずかしいって表現になってしまったんだろうか。



 

 

 

彼女の動き出したカラダを見て

 

ご主人と同様にぼくも羨望の眼差しで見つめていました。

 

明確に衝動で動いているカラダがぼくの目の前に出現していたのだから。

 

本人が恥ずかしいと感じていても

 

カラダは本人の意思とは無関係に野蛮に動き出していました。

 

 

 

 

 

激しく動き出した自分の手や足を見て

 

自我意識の「わたし」が恥ずかしい~って感じてしまうほど

 

カラダの動きに「わたし」が関与していないって

 

とってもピュアな無意識運動になります。

 

恥ずかしがりながらでよいので

 

是非時間を作ってご自宅でも活元運動に向きあってみてください。ウインク

 

 

 

 

 

 

※あわせて読んでみて欲しい記事ラブラブ

 

 

 

 

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心身について、より深く知りたい。

『気』を体験したい。

こころやカラダの不調がずっと改善しなくて困っている。

不調について原因不明と言われている。

 

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