少しは

ダイエット始めましょうかね！

現在７６Ｋｇ(-_-)zzz

計りたくもない体重計に乗ってしまいo(TωT )

しっかりと確認！

理想　体重６４Ｋｇなんだと！　ＢＭＩ値２５超えてるし


少しずつですけど、


今日から野菜を多めにして食事するように心がけて、5分でもいいから
身体動かしましょう！

先ずは７０Ｋ前半！

なかなか

今日は、大型特殊のバケットの塗装です、

冬支度ですね、古い塗装を剥いで下地をきれいにして

まるでお化粧をしてるみたい(^^♪

午前中下地をきれいにしたので、午後から丁寧になおかつ、

きれいにしたいと思います。

鮮やかな黄色のバケットが夕方には完成の予定です。


雪が降る前にやらなきゃ！と、おもっていたので、

なんとか間に合いそうです！

雨～

今日はずーっと雨降りだ(^_^;)

休みでしたんですが、やりたい仕事もできず　:-)

さて今年は新しいスタッドレスに交換します！

一昨年の１１月に交換してはきつぶしていたので、今年は何としても交換しないと

滑って事故っちゃいけませんからね、てか昨年の冬に交換しようと思ってはいたんですが、

まだ行ける！

なんてエコな運転して頑張ってました。

幸い事故に遭わず過ごすことが出来ましたが、もうイケマセン…

プラットホームが全部出ちゃいました、

今年は山梨以外何処にも出かけなかったから今まで持ったみたいです。

毎年鳥海山方面やら山形方面、秋田方面と宮城や岩手とお出かけしてたんですが・・・

来年はどうなるのかな、山登りでも復活させるかな、それにゃぁダイエットかねて

トレーニングしないとな

雨だからなんかくらいなぁ内容