キックボクシング好きなパニック障害持ちのブログ -16ページ目

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02Feb
- 試しにテツゴン行ってみたよ！
  こんにちは❗️本日金曜日は、モーニングテツゴン🐉まだ体勢によっては痛み（腰）があるけど、どのくらい動けるか試してみるために、行って来ました🚗11時00分頃から12時30分頃までの約1時間半、頑張りましたよ❗️いつものメニューをしましたが、緩めにしました。ラダートレーニング、サンドバッグ打ち、サンドバッグ追い込み、ロープを無理し過ぎない程度に頑張りました😄👍🏻結果はやっぱり痛みが走る時がある😆💦しかも右手もちょっと痺れたり（頸椎症）😝💦でも動けるのは動ける✊🏻😁これ以上酷くならないように、無理し過ぎない程度に練習して、もし痛みが引いたら全力で頑張りたいと思います👊🏻😄ボク以外のみんなも練習頑張ってるから、いろんな痛みを抱えたりしてると思うんです。なので弱音を吐かず、前向きに頑張るぞ〜😉👍🏻わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございます😊♫
31Jan
- やれることをやる！
  こんにちは❗️腰の状態ですがまだ痛みがあって、ジムに行くには早いかなという状態です💧昨日は、いつもお願いしている女性理学療法士の先生に、体のメンテナンスをしてもらいました😊なんだかんだで月1ペースでメンテナンスしてもらってる感じです。疲れた体が楽になって、いつも助かってます😊紹介しておきますので、もし気になる方がいらしたら、連絡してみてください🙌🏻からだメンテナンス Re.PeeTLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comメンテナンスしてもらったし、練習は我慢してるし、ストレッチはしてるし、腰温めてるし、土曜日には練習行けるっしょ❗️って感じに期待しております😄幸いなのはウォーキングが出来てることです。遅いペースですが、トレッドミルで歩くことは出来るので、月・火曜と100分ほど歩きました。減量も兼ねてなので、厚着してサウナスーツを着込み、エアコンをMAXにして汗だくになってます😁iPadで映画観ながら歩くので、退屈ではないです。今日も歩くぞ❗️まぁ現在はこんな感じです😊焦ってもしゃーないので、やれることをやる❗️ですね😉👍🏻最終的にテツゴンからは、4人が試合にエントリーしましたよ👏🏻😄またたくさんでエントリー出来たので嬉しいです。代表で4人分振り込んでおきました❗️タイジさん見てくれてるかわからないけど😅わさびとおしおとおみそ🐾たいてい寝てる写真ばっかり😆💦最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
29Jan
- なんでこうなるの！（泣）
  こんにちは❗️今回はマイナスな話で長くなりますが、良かったら最後まで読んでください😅本日、月曜日はペインクリニックの日💉去年の10月12日から週1ペースで通ってるので、もう3ヶ月ちょっとになりますね。今の状況は首が少し重いのと、右側前腕から指先にたまに痺れが出ます。まだ完治はしてませんが、普段の生活には大きな支障はありません。ちょっと心配なのが、昨日朝起きてからの腰痛です😱もともと腰痛持ちで、動けないくらい痛かったり、動けるけどある体勢になると激痛が走ったり、痛いなりにもほぼ生活に支障がなかったり、いろんなパターンがあります。今回は、痛いけどある体勢になると激痛が走るパターンです。特に腰を曲げたり、座ったり立ったりした時ですね💧今日病院で首に注射💉を打った後、腰の検査もしてもらいました。先生の診断は椎間板ヘルニアだそうです。MRIを撮って詳しく検査するか、今のままの情報（レントゲン）で、それなりに治療していくかどちらかだと言われました。ボクがMRI撮れないとわかってるので、後者の案を出してくれたんだと思います。首と腰と一緒に治療（注射💉）は出来ないみたいなので、来週から受付時にどちら（首・腰）を治療したいか、伝えてくれとのことでした。は〜なんでこうなるのかしら😮‍💨土曜日、ちょっとマス頑張ったらこれだもんな😱どうやらボクの体は、格闘技向きじゃないのかもしれません😮‍💨薄々は感じていたのですが…。しかし❗️これまで腰痛は治してきた❗️だから今回もきっと大丈夫❗️8年前に椎間板ヘルニアになった経験があるけど、それに比べると全然大したことない❗️ってことで、数日で治ることを祈りながら、自分でやれるケアをして治していきたいと思います✊🏻😙ﾅｵﾙｶｼﾗﾝｹﾄﾞ笑まぁほんといろんなことが起こります。老化も要因のひとつとはいえ、元気な人は元気ですもんね😅ボクがきっとひ弱なんですね。この先のことを、きちんと考える時が来たのかもしれません。わさびとおしおとおみそ🐾明日はおみその去勢手術の事前検査。その1週間後が本番✂️頑張れおみそ‼️マイナスな話を最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊いろんなことがありますが、とにかく前向きに頑張ります✊🏻😁
28Jan
- 土曜日はナイトテツゴン！
  こんばんは❗️瞼が閉じそうになりながらのブログ更新です😪ほな明日書けって話やけど🤣（笑）今日は18時30分頃から20時00分頃まで、頑張りました👊🏻😁19時00分頃から揃ったメンバでマス大会🥊来月試合なので、非常に有難い練習になりました😄👍🏻↓みよっしー（スタン・ザ・万次郎）と↓片山くんと↓野崎くんと↓出稽古の是安くんとみんなと3回ずつくらいしたんじゃないかなぁ⁉️2回の人もいるかもだけど、10ラウンドはやったかな👏🏻😄よく頑張りました💮しかしマスがなかなか上達しません😅みんなにアドバイスもらったり、シャドーで意識したり、サンドバッグで意識したり、YouTubeを見たり、いろいろと勉強してるんですが、やっぱり約束マス・通常マス・ライトマス・ガチマスを、しっかりやらないと上達は難しいのかな😗まぁ普段のマスの数が少ないので、努力してるとは言えないかもしれない😆マスに必要なことが、まだまだ体に染み付いてない‼️やらなきゃいけないことはわかってるけど、なかなかね😅わさびとおしおとおみそ🐾あ〜癒される〜✨疲れてる時に見ると特に〜✨今は誰もボクの部屋にいないけど🙄ﾍﾞﾂﾆｷﾆｼﾃﾅｲﾖ…最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊おやすみなさい😴
26Jan
- 木曜日は個人練習の日！
  こんにちは❗️昨日の木曜日は個人練習の日🥊朝起きるのが遅かったのと、日中体がダルかったので、普段ならモーニングテツゴン🐉のところを、ナイトテツゴン🐉に行って来ました😄体がダルい時、逆に動かすと楽になったりしますからね😁👍🏻誰か来たらミットの持ち合いや、マスしてもらおうかなと思ってましたが、誰も来なかった😆19時30分頃から21時00分頃までの約1時間半、動ける範囲で頑張りました❗️昨日「第7回オヤジ・オナゴキック中四国大会」のエントリー完了しました。もうパニックが心配とか首が痛いとか、言ってる場合じゃないですね😅恐怖と不安はありますが、もうやるっきゃないと❗️テツゴン🐉からは3人参加の予定です。わさびとおしおとおみそ🐾おみその顔がだいぶ飼い猫っぽく（やわらかく）なってきた。相変わらず外出せ外出せと、うるさいですけど😮‍💨前ほどわさびも、追いかけ回すことも少なくなった気がします😄最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
24Jan
- 火曜日はナイトテツゴン！
  こんにちは❗️昨日の火曜日はナイトテツゴン🐉もうお気づきとは思いますが、ナイトテツゴン🐉は通常の時間帯に行ってるだけです😁ボクは日中に行くこともあるので、モーニングテツゴン🐉と使い分けてます✌🏻😄飛竜先生ミット🥊来月の試合エントリーにOKを頂いたので、先生ミットの量も上がります⤴️最初の30秒程を動画で🎥途中転がされたりして、1ラウンドだけでもうヘロヘロ😵‍💫30秒のインターバル後の2ラウンドも頑張りますが、スタミナが切れてスピードもパワーもどんどん落ちていきます。ミット終わったあとは外に出て、上がった息を抑えるために体に水をかけます。こんなスタミナで試合大丈夫かな、またパニックになるんちゃうかな、と心配というか恐怖ですが、やっぱり試合は出たいのでやるっきゃないですよね👊🏻😬あっ、そういえば昨日初めて髪をゴムでくくってみました😆切れば済む話ですが、美容院行くの面倒くさくて💧昨日は山田さん（チャック・ノリスケ）が、マスの相手してくれました😊山田さんも久々に2月の試合エントリーするそうです❗️最初の1ラウンドはパンチだけ、次の2ラウンドは約束、そしてフリーで3ラウンドやりました。3分間でやりましたが、山田さんがボクのレベルに合わせてくれたので、何とか頑張れました。またよろしくお願いします👏🏻😄この後は、松本姐さんのボディ打ちと、最後はいたメンバでサーキットをして終わりました😁ブログ更新した後、ホームページからエントリーしたいと思います。わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
22Jan
- 病院と減量と趣味の話！
  こんにちは❗️今日のネタは3章からなります。また文章が長くなると思いますが、最後まで読んで頂けると嬉しいです😊第1章: 病院本日、月曜日はペインクリニックに行って来ました💉いつも通り、左首にブロック注射をしてもらい、前回のブログに書いた右首の痛い箇所には、トリガー注射をしてもらいました。幸いまだ右側の背中や肩や腕には痛みが出てないので、左側みたいに神経痛が出ないことを祈ります😌第2章: 減量今日から減量を少しずつ始めたいと思います。ひとまず以下のことを実施します。①朝食の食パンにつける練乳の量を減らす②昼飯はご飯をしっかり食べる③晩飯は炭水化物を取らない（野菜・果物中心）④お菓子を食べない（昼はなるべく・晩飯以降）⑤ジュース（スポーツ飲料）は1日1本のみ⑥テツゴンに行かない日は自宅でトレッドミルか筋トレをする⑦お風呂で半身浴をするまずはこんな感じでいきたいと思います。すでに普段から実施してることもありますが、1番は食事制限ですかね🚫しばらくこの内容で計量していきたいと思います😄お菓子のところは保険かけてますね🤣ﾋﾙﾏﾅﾗﾁｮｯﾄﾀﾞｹｲｲﾖﾈ笑第3章: 趣味みなさん、趣味を持ってますか❓ボクは趣味は何❓と聞かれたら、キックボクシングと答えるかな🥊映画鑑賞も趣味に入るかな。前からやりたいことが幾つかあって、その中のひとつ「音楽」に挑戦してみようと、今年の抱負にあげました。音楽…そうそれは「ギター🎸」です❗️先日の土曜日、自宅にお客さんが来たと前回のブログに書きましたが、実はギターを教えてもらうために、わざわざ家に来て頂きました😄一緒に家でランチ🍕して、ギターの基礎を教えてもらって、おやつを食べて☕️、何曲か歌ってもらってもらいました😁ギターの基礎とは、弦の張り方、チューニングの仕方、ピックの持ち方、弦の弾き方、練習の仕方などです。ボクは若い時にちょっとだけ練習したことがあって、簡単なコードは押さえることが出来ます。なので弾きたい曲を決めて、コードを覚えながら練習していこうと思います😊使うギターは練習すると言って、長女がAmazonで買った安いやつです。長女の脱落は早かった👏🏻😆どこまで続けられるか（いつ脱落するか）わかりませんが、キックボクシングと同じで、とりあえず1年間やることを目標とします❗️フォークギターをするということは、弾き語りをするということになりますが、実はボク…音痴なんです🤣ｵﾝﾃｲｶﾞｽﾞﾚﾃﾙﾗｼｲ笑次回、機会があれば歌の方も教えてもらおうかなと思います🎤わざわざボクの家に、ギターを教えに来てくれた方を紹介しますね😊「すず」さんと言って、珈琲教室で知り合いになった素敵な女性の方です。前に龍野で行われるオータムフェスティバルで、ボクが珈琲屋さんを出店した時に「すず」さんにライブをやってもらいました。いろんなイベントにも参加されてます。YouTubeもされてるので、URLを貼り付けておきますね😄素敵な歌声なので、是非聴いて見てください♫すずすずゆったりまったりと歌っております。youtube.comだいぶ長くなりましたが、最後にわさびとおしおもおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
21Jan
- 土曜日はナイトテツゴン！
  こんにちは❗️昨日はナイトテツゴン🐉日中は家にお客さんが来てて、テツゴンに着いたのが18時40分頃になりましたが、20時まで頑張りましたよ🙌🏻久しぶり？の先生ミット🥊昨日はバテバテでした💧日中の追い込みの効果が出てないのかな😵個人で追い込むのと、対人で追い込んでもらうのでは、相手の動きに合わせるので、スタミナの減り方が違いますよね💦頭も使うし😅でもこのしんどさが試合に繋がるんだと思います❗️昨日、先生に「2月のオヤジキック出ていいですか❓」と聞いたら「勝手に出てください」と正式に了解頂きました👏🏻😆しかし、また弱音を吐きますが、最近首が痛いんです。しかも今まで痛かった左側じゃなく右側が😅固いしこりみたいなのが出来てて、じんじん痛むんですよね😵でも右肩や腕が痺れてるわけじゃないので、ただのできもののような気がしてるんですが…。なのでエントリーするのはギリギリまで様子見たいと思います。やる気は満々なんですよ❗️ちなみに病院の先生には、キックボクシングはあかんと言われてるんですけどね🤣首もそうですが、1番の心配はやっぱりパニック🤯昨日もミット後の息切れで、パニックになるかもとビビりましたが、思ったより早く回復したので、大丈夫と自分に言い聞かせるしかないですね😅まぁこればかりは当日じゃないと、どうなるかわかりません😮‍💨わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
19Jan
- 金曜日はモーニングテツゴン！
  こんにちは❗️今日もモーニングテツゴン🐉行って来ました。ちょっと出遅れて、11時30分頃から13時00分頃までの1時間半ほど頑張りました😄来週からは出来る限りナイトテツゴン🐉にして、対人練習に参加するようにしたいです。個人練習も一生懸命頑張ってますが、試合に出るにはやっぱり対人練習、特にマスしないと勝てないですもんね💧テツゴン🐉のマスは最近激しいので、ちょっと避けてたんですが、そんなこと言ってられない時期に来ましたからね😅とにかく大きな怪我をしないようにだけしたいです。わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
18Jan
- 木曜日はモーニングテツゴン！
  こんにちは❗️木曜日はモーニングテツゴン🐉10時30分頃から12時30分頃までの2時間頑張ってきましたよ✊🏻😄今日は最初から体が重かった💧まぁそんな日もありますよね😅でもいつものメニューこなしましたよ😁👍🏻今日は体重の話をします😄ボクはオヤジキック大会では、フェザー級57kgにエントリーしています。1番軽い階級ですね。去年の2月26日の「第4回オヤジ、オナゴキック中四国大会」では全く減量せずに、クリア出来ました。この頃は普段が55kgくらいでした。しかし去年の7月9日の「第5回オヤジ、オナゴキック中四国大会」では約3kgの減量が必要になりました。この頃はMAXが59.5kg程で、今まで経験したことのない重さになってました。でも不思議なんですよね😅生活スタイルは変わってない（つもり）のに、急にこんなに増えるなんて💦歳のせいで新陳代謝が落ちたのかな🙄ちなみにキックボクシングを始める前は、市民ランナーだったんですが、大会に出る前は53kgくらいでした。これはちょっと軽すぎですが、フルマラソン走るにはこのくらいが軽く感じて、走りやすかったです😄で、最近はやはり前回と同じくMAXで59.5kgほどあります。今回も3kgくらいの減量が必要ですね😅お菓子とジュースをやめて、炭水化物を減らして、練習を頑張れば大丈夫とは思いますが、やっぱり食べたい物が食べれないのは辛いですね😮‍💨試合1ヶ月前くらいから、徐々に始めていきます🙌🏻わさびとおしおとおみそ🐾ちょっと‼️3人とも可愛さ半端ない‼️可愛すぎて気がおかしくなりそう🤪親バカです（笑）最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
16Jan
- 火曜日はモーニングテツゴン！
  こんにちは❗️火曜日は通常ナイトテツゴン🐉なんですが、何となく気分でモーニングテツゴン🐉に行って来ました🚗出遅れてしまって、11時15分頃から13時15分頃まで約2時間頑張りました✊🏻😄今日は写真撮るの忘れてた😅なのでちょっと企画を変えて、ボクが持っているミットの動画で、1番古いやつを載せてみたいと思います。2020年の12月20日の動画です。今から3年と28日前です。いやぁ〜初々しいなぁ😁2020年の9月1日からテツゴン🐉に入会したので、3ヶ月と20日経ってのミットになります🥊素人感丸出しですね😆特にミドルキックは足上げてるだけですね🤣これでもその時は「最初よりかは上達してる」って思ってたような気がします😁今もまだまだ出来てないことはたくさんありますが、この動画よりは「キックやってます感」は出てきたと思います😁まぁ今も続いてることを褒めたいですね👏🏻😄わさびとおしおとおみそ🐾はぁ〜ほんとかわいいやつら😍最後まで読んで頂き、ありがとうございました👏🏻😊
14Jan
- 土曜日のテツゴン！
  こんにちは❗️昨日の土曜日はナイトテツゴン🐉出遅れてしまって18時過ぎに到着（土曜日は17時から20時まで）。昨日は人少なめでした。19時過ぎには、ボクと山田さん（リングネーム:チャック・ノリスケ）と先生だけ。山田さんとミット持ちあって、マスしてもらおうかなと思ったら、前日マスでの足の痛みで動けず、すぐに帰っちゃいました😅なんか昨日は先生といろんな話してて、気が付くともう終わりの時間が迫ってました😆💦あまり汗かけてなかったので、居残り練習して帰りました。といっても、30分ほどですけどね❗️いつものサンドバッグ追い込みと、ロープしましたよ😁👍🏻わさびとおしおとおみそ🐾↑上からお兄ちゃん（わさび）の場所を狙うハンターおしお。↑奪いやがった悪いやつ😈このパターンしょっちゅうです😆↑やる気のないおみそ最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫前回のブログを最後まで読んで、インスタのストーリーズやアメブロでいいね👍🏻してくれたみなさま、コメントやメッセージでお祝いの言葉をくれたみなさま、本当にありがとうございました😊✨
12Jan
- 1月11日は記念日！
  おはようございます❗️最初に申し上げておきますが、今回は文章が長いです。でも最後まで読んで頂けると嬉しいです。1月11日はボクとツレさんの記念日なんです。そう❗️お付き合いを始めた日✨そして昨日が丸20年でした✌🏻😁「ええ歳してなにこいとんねん！」って言われそうですが、20周年記念を2人でしましたよ🎉といっても外食ではなく、ドミノピザを注文しました😁👍🏻贅沢にプレミアムシェイクも付けてみました🥤高いけど、シェイク美味しかった😋もちろんピザも美味しかった🍕しかしピザって高いですよね😅ドミノピザはネット注文で30%引いてくれるので助かります。日中にボクが好きなケーキ屋さんに行ったんだけど、閉まってたがな😵もうケーキはええや思ってたけど、ツレさんの口の中にはもうケーキが入らないことは許されなかったみたいで、会社帰りに白十字で買って来てくれました🍰写真撮るの忘れてもた👏🏻🤣20年。長いような短いような、付き合い始めた頃はお互い30代で元気だったし、2人でいろんな所に出かけたなぁ😌悲劇が起きたのは3年後、ボクがウツ病になった時。それから今日（こんにち）まで、悲劇は続いてるのかも🤣ｿﾘｬﾔﾊﾞｲちょっと重たい話になるけど、ウツのこと話しますね。ウツの時のこと、記憶が抜け落ちてるんだけど、ボクがわかる範囲で😅ボクは休職が決まった次の日から、死んだように眠り続けました。ツレさんが家に来ても「帰って！」と拒否してました。何週間も眠り続け、起きたとしても働いてる世間様に申し訳ないと、家の中でじっとしてる生活が何ヶ月も続きました。初めて家の中から出たのは、たぶん半年以上経ってたと思います。出たと言っても、ほんと家の前に出るだけ。普通に1人で買い物に行ったり出来るようになったのは、1年以上は経ってたんじゃないでしょうか。それでも、必要最小限しか出れなかったし、ましてや会社の人や知り合いと会うことを避けてたので、出る時間帯も行動範囲も狭いものでした。結局、会社の休職期間をフルに使って3年間休職しました。この3年間、ほとんど何してたか、どんな気持ちだったかあまり思い出せないんです。ツレさんに言われて思い出したり、思い出せなくて「そーやったんやー」ってことがほとんど。この3年間、ボクを支えてくれたのはツレさんでした。娘たちが小さいのに、食事を毎日運んでくれて、ボクの話を何時間も聞いてくれて、ボクの代わりに病院に行ってくれてなどなど、自分の時間と子供の時間を犠牲にしてくれました。子供たちも「おかんしか出来ないことやからしてやってー」と言ってくれ、小さいながらもボクのために我慢してくれました。親には内緒にしてました。言っても理解してもらえないと思ったし、心配かけると思ったからです。会社の産業医は実家に帰ることを勧めたそうですが、ボクが頑なに断り、ツレさんがボクの面倒を見ることで話がついたそうです。そんなツレさんの愛情で復職しましたが、結局は辞めてしまいました。それなりの大きな会社にいたので辞めたくなかったけど、休職を繰り返したので仕方ないですね。でも運が良かったことがひとつ。ボクが辞める時は会社の不祥事で、早期退職を募ってるタイミングだったので、退職金や雇用保険をたくさんもらうことが出来ました。それだけはラッキーだったかな。ツレさんは早く辞めろ辞めろ言ってましたが、粘った甲斐があったかな（笑）昨日も話してたんですけど、どのタイミングでどうすれば良かったのかなぁと考えたんですが、なかなか難しいですね。2007年の1月からウツで休職しましたが、その頃って今よりもっとウツに対しての理解がありませんでしたからね。その時点では何をしても、難しかったかもしれないです。これがボクのウツライフです。これが「重症」のウツ病です。ウツで会社に行けない以外、通常通りに生活出来る人は「軽症」です。軽症でも苦しいのは十分理解出来ます。ただ地獄に突き落とされる前に、気付いて休職出来てるのは本当にラッキーだと思います。なので、やり直しも新しいことも出来るチャンスはあると思います。本人はなかなかそのことに気付かないと思いますが。まぁなんだかんだ、ツレさんと娘たちと4人で、いろんな苦難を乗り越えて来ました。今はわさびとおしおも含めて家族は6人。ツレさんもボクも今は50代。老化をひしひしと感じてる年齢です。でもボクはツレさんと出会えて本当に良かったと思います。ツレさんがいなかったら、ここまで復活出来てたと思えないし、下手すりゃ死んでるかもしれないとさえ思います。いやマジで。とにかく、ボクはツレさんがいないと生きていく自信がありません。ボクたちのことをよく知る人たちは「理想のカップルやわ〜」と言ってくれます。ボクも実際、そう思います。9:1ぐらいで迷惑かけてる気もしますが、これからも仲良く楽しく一緒に暮らしていきましょう😊👍🏻長い文章になりましたが、読んでくれた方、本当にありがとうございます😊その方達に報告しておきます。昨年の12月25日のツレさんの誕生日に『入籍』しました。これまでは内縁の妻・夫でしたが、今は正式な夫婦です😁👍🏻それでは最後にわさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、本当に感謝します😊♫
11Jan
- 木曜日はモーニングテツゴン！
  こんにちは❗️今日はモーニングテツゴン🐉10時30分頃から12時30分頃までの2時間、頑張りましたよ✊🏻😄↓まずはラダートレーニング🪜↓次はサンドバッグ打ち。まずはしっかり基本を意識してパンチとキック。その後は、サンドバッグ追い込み❗️↓最後はロープで締めました‼️最近、サーキットをサボりがち😅体力を使い果たしてるんだよな〜💦ナイトテツゴン🐉の時にやろうかな❗️↑掲示板に貼ってありました🥊今はこれに向けて頑張ってます😄👍🏻わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
10Jan
- 火曜日はナイトテツゴン！
  こんにちは❗️昨日の火曜日はナイトテツゴン🐉1月3日以来の今年2回目、正月休み明けとしては初めてのテツゴン🐉でした👊🏻😁久しぶりの先生ミット🥊最近、先生からあまり指摘されないようになってきた感じがする😙パンチもキックもええ感じになってきたからかな😚それとも指摘しても直らないからかな😗今度聞いてみようっと❗️この後はサンドバッグ打ちまくりました🥊最後はロープで締めましたよ。もっと対人練習せなあかんよなぁ💧マスをしたいんだけど、なかなか相手がいないのよね😅若い人たちは激しいので、ちょっと怖いのよね。首のこともあるし。でも試合勝つためには、そんなこと言ってられないのもわかってるんだけど😮‍💨というわけで、今はスタミナ強化と体感強化を中心としています😁👍🏻マスはボクのレベルに合わせてくれる相手を見つけて、付き合ってもらおうと思います。わさびとおしおとおみそ🐾おみその外出たい病が治らないなぁ。そりゃノラちゃんで、今まで外で好きに生きてきたんだから、しょうがないよね😅最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫
06Jan
- 今年初のペインクリニック！
  こんにちは❗️本日1月6日の午前中に、今年初のペインクリニックに行って来ました💉本当は1月15日が初日だったんです。じゃ〜なんで今日行ったのか❓感の鋭い方はもう察してますよね❓そう、痛みがまた出てしまったんです😱大晦日くらいからかなぁ。昨年の最終日テツゴンで、マス頑張ったからその時の筋肉痛かなぁと思いながらも、左背中〜左腕にかけての痛み…。筋肉痛ならいいなと自分に思い込ませてただけで、頸椎症の痛みって自覚してました👏🏻😆昨日がペインクリニックの診察開始日だったので、電話したら運良く本日診てもらうことが出来ました😄いつもの注射打ってもらうだけですが、やっぱりまだ毎週打ってないと、痛みが出るのかな😅とにかく痛みが引くといいんだけど…でもボクはテツゴン🐉も筋トレ🏋🏻もトレッドミル🚶🏻も中止する気はありません❗️昨日からスタートしたテツゴンに、行く気満々だったんだけど、今日はお休みでした😆まぁ無理しない（し過ぎない）程度に、頑張りたいと思います✊🏻😁さて、昨日の1月5日はボクの誕生日でした。ツレさんと2人で、山陽百貨店にある「魚治」に鰻食べに行きました。鰻食べるのは久しぶり❗️めっちゃ美味しかった😋帰りにモロゾフでプリンとチーズケーキを買って帰りました🍮誕生日プレゼント🎁はちょっと前に、ツレさんからはもらってました😊娘たちからはまだなので、今何が欲しいか考えてるところです😄「1番ライトイチロー背番号51」になってしまった😮‍💨いろいろあった去年でしたが、トータルで言うと、良い1年だったと思います😊なので今年も良い1年にしたいと思います❗️わさびとおしおとおみそ🐾昨日、おみその2回目の5種ワクチンを打ちに行って来ました💉去勢のスケジュールも決めて来ました🗓️うちの子にするため、外に出してないんですが、毎日「外に出せ！」と時間構わず鳴きまくって、寝不足が続いております😅お互いに頑張ろうね、おみそくん🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
03Jan
- 2024年テツゴン初キック！
  こんにちは❗️本日水曜日はモーニングテツゴン🐉2024年初キックに行ってきましたよ🥊本日もラダートレーニングから始まり、サンドバッグ打ち、ロープとサンドバッグで追い込みと、9時30分から11時30分までの2時間、頑張りました✊🏻😁10時頃に片山くん登場。正月休みに入ってからも、元日以外は毎日来てるみたい👏🏻😆ｻｽｶﾞ〜ボクの今年の目標を発表します❗️『オヤジキックで1勝する』です☝🏻😁ちなみに去年の目標は『オヤジキックで3戦3勝する』でした。結果は2戦2敗で、1試合は頸椎症で出場出来ませんでした😆全然あかんかった❗️笑でもやる気だけはあるんですよ🔥「アマチュアの試合なんて大したことないやん」って思われてる方もいるかもしれませんが、試合に出るだけでも本当に勇気がいるんです‼️正直言うと、試合出たくないもん😆ｺﾜｲｼｲﾀｲｼｼﾝﾄﾞｲｼ！笑出場するだけの目標にしようかなと思いましたが、そろそろまた勝ちたいので1勝を目指して頑張ります✌🏻😊わさびとおしおとおみそ🐾最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊
01Jan
- 新年のご挨拶！
  おはようございます☀️新年明けましておめでとうございます🎍本年もよろしくお願いします😊年越しそば🍤人気店「のりくら」のお蕎麦😋ﾏｲｳｰ初詣👏🏻恒例になった梛八幡神社に⛩️初日の出☀️神社着いた時にタイミング良く見れました✨大吉🎯去年も大吉だったような😙ﾀﾌﾞﾝ…ツレさん特製お雑煮〜😋ﾏｲｳｰわさびもお正月仕様に😆ﾆｱｯﾃﾙ〜今年はどんな1年になるのかなぁ🙄出来れば誰とも接せず、ひっそりと暮らしたい😏ﾎﾝｷ！気持ち穏やかに生きていくには、それが1番☝🏻😌ﾉﾝｽﾄﾚｽ！元日から心の闇を聞かせてしまいました😆みなさんにとっても良い1年になりますように🙌🏻
29Dec
- 今年最後のテツゴン&12月のテツゴンまとめ！
  こんにちは❗️昨日の木曜日は、今年最後のナイトテツゴン🐉個人練習になるかなと思ってたら、結構人揃いました😁今年最後のミットは見吉道場〜🥊苦手なローのカットや、ミドルを蹴ってからのカットを入れてもらいましたが、相変わらず反応が悪い😅もっと対人で練習しないとです❗️そして最後の締めくくりは、野崎くんと軽めのマス🥊意識してる左ミドルが何回か蹴れたかな😅2分×10ラウンドくらい出来ました😁最後はマスで締めたかったので、野崎くんが相手してくれて助かりました🙌🏻ついでに12月のテツゴンまとめ✌🏻😁12月は11回でした。ちょっと少な目ですね。12月は家のイベントが多くて、案外忙しかったです😅頸椎症ですが、まだ週1でペインクリニックに通ってます💉痛みは無いんですけどね😅正月休みのため次の予約が3週空くので、特に痛みが出なければペース落としても大丈夫じゃないかな😄パニックも調子良いですよ。なる兆候が無く、不安薬も飲まずに生活出来てます😄これはほんとありがたい❗️このまま落ち着いてくれるといいんだけど🙌🏻ではこちらも今年最後❓のわさびとおしおとおみそ🐾今、おしおをうちの子にするために、外に出さないようにしています。外に出たくて、ずっと鳴いてますが、お互いにしばらく頑張ろうね✊🏻😊今年もブログを読んでくれたみなさま、本当にありがとうございました‼️来年もぜひこのブログに遊びに来てくださいね✨それでは、良いお年を〜🎍
27Dec
- 水曜日のテツゴン！
  こんばんは❗️中4日振りのモーニングテツゴン🐉休み中にトレッドミルや筋トレはしたけれど、やっぱりテツゴン🐉に行かないと動いた気がしないぜ👊🏻😁ラダートレーニング🪜サンドバッグ打ち🥊ロープ&パンチ&キック&サーキットで追い込み🔥今日もこんな感じで、10時30分から12時30分まで頑張りましたよ😁👍🏻明日がテツゴン最終日です👋🏻わさびとおしおとおみそ🐾わさびがボクの部屋のキャットタワーで昼間寝てます❗️なかなかボクの部屋に来ないので、嬉しいです😊でもわさびのブームは短いからな😆最後まで読んで頂き、ありがとうございました🎵