風

日差しの強い日

雲の流れが早くて

私は山の匂いに誘われて


家から出た

キンコクセイが香って

おじいちゃんの欄が揺れる


逃げてきたのか。

避けてきたのか。

見ないふりをして来たのか。


人の本質はあまり変わらないから


私も結局は変わってないから


美しく飛ぶ蝶に憧れて

花を飛び回って

甘い蜜だけでなくて

ここだよという場所を求めて

心を一つに

きつい時こそ

つらい時こそ

すごく大切なものに気づくときがある

忘れていた、取っておいた、しまっておいた

大切なものをもう一回あけてみて

切なくてあったかくて

私はそこに 家 を感じる

心をひとつに

心を重ねて

そこにいるだけで

家から出られなくても

皆にありがとうね。

芯

私は自分の芯は強いと思ってきた。

きっとそう見えた。

でも実は私の芯はなかったのかもしれない。

自分というものをもっとも持っていない人間なのかもしれない

今も結局、私は家というのを探してるし

今も結局、私は時々無性にさみしくなる。

近くにいる人は、私の苦しみを理解できないことによりもっと苦しんでしまうのかもしれない。

申し訳ないとおもう。

でも私は結局、朝ご飯の味噌汁に今でも涙して

昔とあんまり変われていないのかもしれない

それはずっと私を曇らせるけれど、

でもいつか神様が私に教えてくださると信じてる

小さい時からずっとわからないこと

私は誰なんだ。

私は何のために生きてるのか。

そんなどうしようもない私の傍にいてくれてる人に感謝してる

こんな私を支えようと努力してくれた人に感謝してる

あれ～

あっというまに10月中旬ですね。

早いなー。

私はここ最近体調を崩していました。

迷走神経がなんちゃらで、自律神経失調症になったらしくて、周りの人が助けてくださって

本当に弱る時こそ周りの方に感謝。

そして、健康でいられることのありがたさが身にしみます。

皆さん、無理してないですか。

私はいつも自分の限界がわからずやり過ぎてしまいます。

年代的なこともあるかもしれないけど、ずっと頑張らないといけないって。思いがちです。

サボるって言葉をいつもマイナスに受け止めてしまいます。

でも今は、敢えて、起きてから

よし、今日もさぼろうって言葉に出して言うことにしました。

といっても、またガタガタやってしまうのですが、w

あ。サボるんだった。と思い出してまたサボります。

すると段々良くなってきました。よかった。

皆さんも程よくサボってください 

無理しないでね。

Miharu

代々過呼吸に効く漢方

みなさん、ご存知私は小学3年生頃からパニック症候群です。現在も過呼吸やパニック症候群に悩まされる時があります。


我が家は代々遺伝?

祖父、母、に続き 過呼吸持ちです。


私は特に音に敏感です。

電波の音、周波数、テレビのついてないけど聞こえる音 に弱いのです。


このブログを読んでらっしゃるかたでパニック発作に悩まされてる方もいらっしゃるかもしれません。


参考になるかわかりませんし医学的な事も言えませんが、我が家ではこの漢方を祖父の代から飲んでいます。


朝山丸です。


一瓶高いです。でも長い間持っています。

海外に移住するときに祖母が持たせてくれた時から買ってないので5年は持ってるということですね。まだまだあります。

発作が起きそうな時に私はすぐに10粒くらい飲みます。過呼吸、パニックに。とは記載されてないですが、呼吸困難、、、、ってかいてあります。

文字がボケてよく読めません。


私は歌う前、寝不足で心臓がパクパクするとき、ストレスでパニックになる時前兆が来たらすぐに飲みます。

なのでバッグに一個。

台所に一個。

夫のバッグに一個。


もし悩んでる方がいらっしゃったらお試しあれ。

共鳴。共有。

希望の花

どこの国にいても、何をしてても、誰と何をしててもそこには必ず形は違えど困難がやってくる。

一人で乗り越えるか、誰かと肩を抱き合いながら乗り越えるか。誰かに助けてもらうか。

それぞれがそれぞれの道でおこる。

助けあって生きることって今まであまり経験がなかったけれど、この国に来て感じまくってる

こんな私でも人の役にたつことができる。

そんなチャンスを神様は私にくれた。

暮らし慣れた日本を離れてもう一度新しいスタートをきりたかったそんな五年前。

この五年でこの国で経験した良いことも悪いことも今は全部私の目の前でくるくる回りながら輝いている。

物が溢れていなくても、みんなではないけれど、めちゃくちゃいい笑顔をする人がたまにいる。

そんな時すごくすごく幸せになる。

駄菓子屋のあたりくじを引いたような感覚だ。

物価の安さや、気候のせいじゃない。

日本のような綺麗なトイレもないし、

エレベーターもたまに止まるし、

色々完璧でない。

完璧ではない中の自由さが人を笑顔にしているのかな。

完璧であろうとすると人は頑なになっていくのかな

しとしと

キース・ジャレット birth

を聞きながら

この国では今雨が降っております。

珍しくしとしと降っています。

ホッと安心する雨の音

水の音

生命の音

雨の音を聴いてると心が痒くなるんです。

なんというか胸の奥、しみるんです

不思議ですね。

昨夜から夫はヨーロッパに出張なので、

家が静かです。

毎日普通の生活をしていると

毎日何時間もピアノを弾いていたあの頃の自分を置いてきぼりにしてるのに気がつきます。

あの頃、良いコードを探すことだけ私は鍵盤を弾きながら、今の感情はどんな音。今の太陽の光はどんな音。

そんなことばかり思い描きながらピアノをひいていたのを思い出します。

今パソコンの不調子があり、音作りが出来ないので、かなり切ないです。

今度はちゃんとDTMに適したパソコンをかいたいなとおもいます。

Logo作ったり、企画書作ったり影像作ったり、音も作って そんな事を一台でやっていたので今度はわけないとダメだって思ってます。

いざ、曲が作れないって思うとメロディーって出てくるもんですねwww

前はちっとも浮かばなかったのに。

皆さん、

私が無事にパソコンを買えるように祈っていてくださいね。

折り紙

生まれて初めてくすだま折り紙というのを作ってみている。

私は日本の教育を受けていないので、折り紙とかは鶴しかおれない。わらべうたとか、童謡とか民謡とか日本の歌は幼稚園にも行ってないので知らない。

クラシックばかり聞いてきたからです。

母は、今講演会で日本の童うたを推奨してるけれども、おいおい。って思う。

私と兄は、知らんぜよ。w

お友だちから日本の折り紙を頂いたので娘と一緒にくすだまを作ろうと思い二人で折り方を必死に見る。意外と折り紙の本て難しい 

何おり、何おり

長女もうなる。次女もうなる。わたしもうなる。

一個花ができたら夢中になってきた

結構面白いじゃないか。

あ。晩御飯作るの忘れた。

この時をshareしたい

https://open.spotify.com/track/5fDmVPtwQAo45rLxKBUZod?si=cN8XKVBtS4O5XQDtXlJYVA

First touch. ..    枯葉が初めて湖の水面に触れる時

First touch.... 黒鍵を一つ選んでならしてみる時

First touch. .. ふわふわのコーヒーの泡にスプーンを入れる溢れる時

First touch. .. この人の手に初めて触れたあの時

First touch... 得体の知れない真四角のスマホという名のテクノロジーとのつながり。

First touch.... 最初に最後に見た父親の去っていく後姿

First touch... 病室に寝ている祖父の額

First touch... 南国で出会った新しい形の愛の中の友

Fisrt touch... 神様が初めて人に触れた瞬間

First touch... 人が初めて神様を裏切ったあの瞬間

毎日、きっと初めて触れる所が幾つもある。

普段は手の届かない所にも触れてみる。

普段は手の届かない自分の部分にも手を置いて

普段は手の触れたことのない相手の心にも手を添えて

普段は感謝しないところを見つけて

First touch ... 大きなお腹から力いっぱい蹴る小さな足

First touch .. 小さな命、愛の命 に初めて触れた時

そんなたくさんのたくさんのfirst touchを手の中に集めて私たちは今生きてる

First でありfinal であり、finalはfirstで、それは今生きてる世界は今ここに輝いていて、私たちの流すどんな涙も愛のなかに戻っていく

決して消えない記憶も、人と分かち合える愛の存在になるときがある。

どんなことも哀しみでしかないわけはない。

きっとその哀しみの中に小さく揺れている灯火があなたにも見つけられるはず

わたしと一緒に探してみませんか。