こんばんは
冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。
うそ~
もう5月
まだまだ足先が冷える感じが残っているので
湯たんぽが手放せません
ってことで5月スケジュールのお知らせです
隔週月曜日 (10・24日)
@超覚寺
広島市中区八丁堀5-2
https://ameblo.jp/yuzumanayoga/entry-12656677897.html
10:30~11:30 古典ヨガ(ハタヨガ)
¥1500
どなたでもご参加いただけます
※初回予約要
terayoga-hiroshima@vysyogi.com
毎週火曜日 (4日はお休みです)
@西区庚午中3丁目集会所
広島市西区庚午中3丁目3−15
9:30~10:00 カラダが硬い人のための椅子ヨガ(シニアの方大歓迎)
10:30~11:30 古典ヨガ(ハタフロー)
各¥1500
※予約不要
毎週水曜日(ゆず担当19日)
@STUDIO No.2
広島市中区大手町1-1-26-901
18:30~19:45 古典ヨガ
¥1500
※予約要(下記メールかLINEへご連絡ください)
毎週木曜日
@nerii yoga studio
呉市西中央1丁目4−19ヤマトビル3F
http://neriiyoga.com/12473124651247212517125401252365295123722010432004.html
11:00~12:15 ハタフロー
13:00~14:15 ハタヨガ
※オンライン受講も併用しています
毎週金曜日(ゆず担当28日)
@浄土宗 妙慶院 清岸寺
広島市中区小町2-1
15:30~14:30 お寺ヨガ
¥1500
https://ameblo.jp/yuzumanayoga/entry-12644826831.html
※要予約
月2回金曜日(7・21日開催)
@広島復活教会
広島市中区上幟町10-11
10:30~11:30 不調改善クラス
¥1000
※予約不要
※お子様とご一緒にいらしてくださってももちろんOKです。
小学生以下は無料♡
※県内の感染者発生状況により、クラスを休講する場合があります。
前日までにブログやSNSでお知らせをいたしますのでご確認をお願いします。
毎週土曜日
@フィッタ広島(会員様のみ)
https://www.fitta.jp/hiroshima/
月2回日曜(9・23日)
@nerii yoga studio
広島県呉市西中央1丁目4−19ヤマトビル3F
http://neriiyoga.com/12473124651247212517125401252365295123722010432004.html
11:00~12:15 ハタヨガ
13:00~14:15 ハタフロー
14:30~15:45 リラックス
※オンライン受講も併用しています
Webレッスン@Zoom
毎週土曜日(15日はお休み)
13:30~14:00 すっきりするヨガの基礎
¥1000
5/6・19・26
20:30~21:00 快適な睡眠のための呼吸法
¥1000
ご予約は
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcYQtrm3zvj3gLX7_JJs3wOeutBu6XaenFvPEmsX004WUXFg/viewform
GWはお家でゆっくりお過ごしいただきたいので
『お家で出来る練習』を宿題としてお持ち帰りくださいね