ごきげんさまです！
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーゆずこと
なかやま たかこ です❣️
９月の連休に
４泊５日の断食道場に
行ってきました。
興味津々の断食生活。
自分を見つめ直す断食生活。
想像していなかった経験を
してきました。
毎日の様子を
ブログで書いていますので、
断食に
ご興味のある方は
ご覧くださいね！
私は
とっても気に入ったので
リピする予定です！
【断食道場】 体験記
【1日め】
断食道場に到着！思わずビックリ〇〇風呂！
マジ？想像以上の夕食がヤバい。
【２日め】
森林浴と飲泉ウォーキング！
思わず共感！本音トーク！
２日めの夜の体調の変化
【３日め】
温泉好きな人〜必見！
ジュースだけでお腹は空かないのか？
【４日め】
断食４日め。いよいよ補食スタート！
空腹を感じないためにしたこと！
これはハマる！胸キュン夕食が凄すぎた！
【最終日】
非日常と日常が交差する空間
断捨離最終日の感動と感謝。
【番外編】
断食後の体重は？どうなった？
〇〇を使ったら、メッチャ美味しくなった
【お店図鑑】アロマ好き？
【1日め】
断食道場に到着！思わずビックリ〇〇風呂！
マジ？想像以上の夕食がヤバい。
【２日め】
森林浴と飲泉ウォーキング！
思わず共感！本音トーク！
２日めの夜の体調の変化
【３日め】
温泉好きな人〜必見！
ジュースだけでお腹は空かないのか？
【４日め】
断食４日め。いよいよ補食スタート！
空腹を感じないためにしたこと！
これはハマる！胸キュン夕食が凄すぎた！
【最終日】
非日常と日常が交差する空間
断捨離最終日の感動と感謝。
【番外編】
断食後の体重は？どうなった？
〇〇を使ったら、メッチャ美味しくなった
【お店図鑑】アロマ好き？
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