指導士養成講師 愛知支部
小島佑宇子です。
産後トータルケアクラス1回目を終えて、
2回目を楽しみに来たママたち。
3回目ともなると、意識が習慣になってたり。
うれしいなぁ。
みんな、いい笑顔持ってる！見せなきゃ出さなきゃもったいない。
子供や旦那さんにはもちろんのこと、周りの全ての人を、
自分が幸せにしてあげるくらいの勢いで笑ってしまえばいいと思います。
そのためにも体力つけて、無意識をやめて、
自分を客観視できる状態でありたいですね。
コミュニケーションも諦めずです。
ぶよぶよお腹を理想に変えるとか、
肩こりを予防・改善させるとか、
垂れたおっぱいを見てみぬ振りしないとか、
失いたくない意識があるのなら、過去に戻らず現状に満足しない、諦めない自分でいられたらいいのでしょうね。
私も気が緩み過ぎた時は、スマホを長時間覗き込んでカラダを硬直させてしまう
そんなことでも、
ハッ！と気付ける自分って大切なこと。
今やスマホ時代で、何でも調べたりと情報収集できるのが当たり前。
首が痛くなるのも、ある意味情報に振り回されている1つの原因ですね。
知識は活かしてなんぼ。
カラダもココロも痛みやサビはない方がいい。
カラダを動かし整え出すと、不思議と気持ちは穏やかになるものです。
バランスボールなら尚更ですよ！
はぁ～可愛い
子供は一人では育てられない。
親類、ご近所さん、ママ友、託児サポート、いろいろ委ねられる場所の存在はママには本当にありがたいし救われます。
働く女性もたくさんいる時代。
出産する女性のこと、妊活される女性のこと育児中のママのこと、
もっともっと社会全体が出産する女性・出産を希望する女性をバックアップしサポートする仕組みが必要だと思います。
お金はとても大切で必要だけど、
少子化問題は、ただただお金を渡せばいいということじゃないと、思わずにいられない。
全ての人の見方が変わらないといけないんです。何でも、現場で起きている状況の把握や理解が必要です。
そして、ママ自身が知恵をつけることだと思います。
小島ゆうこのレッスン・講座情報
【単発バランスボールエクササイズ】
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金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
土曜日昼間の一宮市大和町クラス
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