指導士養成講師 愛知支部
小島ゆうこです。
全6回の産後トータルケアクラスも先日3回目が終わりました。
何も知らず意識することがない3週間と、得た知識を意識する3週間は、同じ時間だけど中身が違うもの。
体力がつくと無意識の時間が減っていき、人は欲張りになりますね。
体型も体質も環境も関係性も、自分次第で作れるし選択できるもの。
お伝えするセルフケアは一生使えるもので、気軽に生活の中に取り込んでいけるもの。
不調も不満も、あるよりない方が人生を楽しめますね。
姿勢を意識するようになったり、
肩周りの具合に向き合うようになったり、
リンパの流れに手を加えてあげたり、
それは3週間前とは違う自分で“やる” “やれる”自分が増えてて。
うれしくなります！
残り3回も楽しみです！
夏休みだからね。
ママフォローのりなちゃんも小学生の娘さん達を連れて、
みんなで小さな子を見守り、賑やかでもあります。
次期産後トータルケアクラスは9/20～です！
ご予約受付中です！
出産したらまず受けていただきたいクラスです。
もちろん、産後経過年数は問いません。
変えたい・変わりたいと思った時がタイミングです！
ご予約お待ちしております。
小島ゆうこのレッスン・講座情報
【単発バランスボールエクササイズ】
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金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
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