ママトレ出張講座。~体力メンテナンスをお届け~ | 【一宮市・稲沢市】バランスボールエクササイズ/産後ケア/更年期/QOL向上

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1男1女の母です。
妻として、母として、女性として、
カラダのケア、ココロのケアを伝えられるよう日々勉強中!

☆家族のこと☆インストラクターな日々の出来事

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 
指導士養成講師 愛知支部
小島ゆうこです。



稲沢市にてこれから活動される、
ママが楽しみ・学べる市民活動団体
「ママトレ」様へ出張講座。


記念すべき第1回目にお呼びいただきました。


最初は子供が接点で出会ったママ達。
今では子供を介さない関係を築かれ、自分達が楽しめたり学べたりできる活動を今後されていかれるようです。




そんなママ達はとても明るくて笑顔あり、元気いっぱいな印象を受けます。



私がママ達にできることは「体力メンテナンス」。


活動の基盤となる、カラダを動かしたり気力を湧かす真の体力づくりをお伝えです。


体力メンテナンスが必要ない人などいないこと。
今よりもっと進化する仕組みがあるものだから。



なんとなく過ごす一日よりも、身近な幸せに気付けたり感動できる毎日の方が楽しいですね。


体力があると見方考え方が変わったり。
子供のテストの点を気にするよりも、子供との間に今後どんな関係を築きたいのか…とかね。




ただ楽しむだけではないママ達。

真面目に耳を傾け、真面目にカラダに向き合って。

時に私の話に失笑したり、大笑いしたりしながらも、
学んでるんです。


停滞は衰退

ママ達との会話で出たワード。



新たに、私自身が学ぶ出会いともなりました。
ワクワクしながら学ぶ大人でありたいですね。


楽しい時間をありがとうございました!
また会いましょう!



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