産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
産後トータルケアクラス最終回。
みんな、卒業おめでとう！
そして、ありがとう
奇跡的に全員お子さん抱っこになることなくできたバランスボールダンス。
アタフタながらも、手足がちゃんと出る。
ママが自分自身を動かしてケアをすることって本当に大切。
弛んだカラダがしっかり支えられれば、
集中したり考えるチカラが備わってくる。
あっという間に約１ヶ月半が過ぎてしまったと感じるように、5年10年もきっとあっという間。
ワークをして、触れることのなかった自分に出会い言葉につまってしまっても、見方や感じ方が今までの自分とは変わってたり。
最後のワークは「5年後の自分」
子供がいると子供中心の生活。
子供は親から離れていきます。そうじゃなきゃ困ります。
子供にしてあげてること全てが子供のためとも限らず、
子供＝自分ではない。
子供が巣立っても、自分の人生は続いていきますもんね。
イメージしておかないと、あっという間に5年後は来ます。
これで終わりではなくて、ここからがスタート！
伝えたことを、活かせるのも自分次第。
なりたいようになれるはず。
この場を借りて私も今回は宣言させてもらったことがあります。
「宣言のチカラ」
口に出すこと。
中学息子にも宣言したら、
「おぅ！いいじゃん！」と。
彼は私を応援してくれる大切なひとりです。
後悔する自分に戻らないよう、体力を絶やさずいたいな。
みんなを応援してます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次期の産後トータルケアクラスは3/8(木)～です。
ご予約お待ちしてます。
■小島ゆうこのレッスン情報等■
【単発バランスボールエクササイズ】
水曜日の一宮市篭屋クラス
金曜日の一宮市萩原町クラス
金曜日夜の一宮市木曽川町クラス
土曜日昼間の一宮市大和町クラス
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