産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
約一週間、
レッスンがなかったからかな…
土曜日KSPスタジオレッスン初日の今日、
呼吸が止まるほどではないものの、
1曲分弾み続けるステップが私自身きつく感じました
季節的な助けもあり、汗が出る出るデトックス～。
一瞬つらいと感じる運動だけど、終わると全身スッキリしてます。
疲労感は残りにくいです。
いらない疲労物質が血液とともに流れ、取り込んだ酸素を血液が全身に運んでくれる。
このカラダが自然と行っている作業を、有酸素運動がより高めてくれます。
最後の脱力感はたまらない。最高のご褒美。
子供の覚えの早さには毎回びっくりさせられます。
初めての場所に不安を感じる小さなお子さんに、優しく寄り添いながらも現状を受け止め、隙を見て弾むママ。
最後には素敵な笑顔をみせてくれた彼女には芯の体力を感じます。
ブログから私にたどり着き、最大限楽しんでくれた生徒さんには私がパワーをいただけました。
ご主人も一緒に家族で参加され、絆の強さが羨ましかった私は、今夜呑みに行く旦那さんを優しく見送りましたよ
レッスン後、お茶に付き合ってくれた先輩ママからは仕事への歩み方にヒントやアイデアをいただけ未来がワクワクしてます。
初開催レッスンにご参加くださりありがとうございました。
じっとしてても理想に近づけないですね。
私できるかな？
私続くかな？
バランスボールが気になるな～
考え悩むより、動いてみてくださいね。
ご自分のカラダで感じてから決めればOK
ご予約お待ちしております。
第２第４土曜日KSPスタジオレッスン、次回は6/24(土)13:30～です。
| ●産後トータルケアクラス ハピハピ・カンパニー会場 〒491-0376 愛知県一宮市萩原町串作字河田24 2F「ハピハピ ルーム」 木曜日の6回コース 10:00～12:00 全6回/￥18,000 募集中  6/15(木)～スタート 定員5名①6/15 ②6/22 ③7/6 ④7/13 ⑤7/20⑥7/27 ※次期開講は9月～の予定です。 産後トータルケアクラスとは？ |
| ●バランスボールエクササイズクラス ￥1,500/1レッスン60分（初回￥1,000）※ボールレンタル代・保険料込み 【第2・第4水曜日 10:30～11:30】 もえ木レッスン 〒494-0002 一宮市篭屋 2-7-20 会場案内＞＞ 5/10 5/24 6/14 6/28 【第1・第3金曜日 10:30～11:30】 ペンタゴンレッスン 〒491-0376 一宮市萩原町串作字河田15ー1 会場案内＞＞ 5/19 6/2 6/16 【第3金曜日 20:30～21:30】 つくる。夜レッスン 〒493-0001 一宮市木曽川町黒田字宝光寺 5-2 会場案内＞＞ 5/19 6/16 【不定期土曜日 15:00～16:00】☆託児あり（有料） なごみんレッスン 一宮市木曽川町黒田二の通53（ナフコ木曽川店となり） 会場案内＞＞ 5/13 6/17 【第2・第4土曜日 13:30～14:30】 KSPスタジオレッスン 〒491-0926 一宮市大和町北高井字千束59 会場案内＞＞ 6/10 6/24 バランスボールエクササイズとは？？ ☆レッスンの様子☆ |
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