一人で抱え込まないで。

こんにちは、

一般社団法人神戸親子遊び推進協会とことこです。

今日もブログにご訪問ありがとうございます。

この度、一般社団法人神戸親子遊び推進協会とことこの

ＨＰがリニューアルされました！

※画像をクリックするとHPにリンクします。

※とことこアクセス

とことこに新しい定期講座が誕生します！

妊活ヨガ！

実は私も不妊治療しました。

その時の不安・焦燥・・・

苦しい思い出しかなかったような気がします。

だからこそ、一人で悩まないで・・・

一人で抱え込まないで・・・

――― 「妊活ヨガ」メニューのご案内 ―――

--- 説明会のお知らせ ------------------------

　★2016年5月16日（月）10：00～11：30

　妊活ヨガ説明会　開催決定

　二人目不妊の方に向けたクラスを、神戸市北区とことこで行います。

　レッスンの流れの説明、カラダゆがみチェック、そして通常ヨガ

　を行います。

　料金：500円

　持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装

　場所：神戸市北区山田町小部字大脇山17-8　

　　　　ママとキッズのカルチャーハウス TOKOTOKO

　お子様連れ大歓迎です。

　お問合せ・ご予約は「お問合せ＋ご予約」まで。

　（電話番号　09056637215　谷村までお電話でもどうぞ）　　　

★個人セッションをご希望の方、ちょっと話を聞いてみたい方もご連絡ください。

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不妊って何？

「不妊」とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないものをいいます。日本産科婦人科学会では、この「一定期間」について「1年というのが一般的である」と定義しています。（日本産科婦人科協会）

私自身もそうでしたが、不妊症で悩まれている方って本当に多いです。

子どもは「結婚したらすぐできる」と思っていたら、そんなことありませんでした。

私もクリニックで不妊治療を受けていました。

治療中は暗くて長いトンネル。

毎月、落ち込んで、涙を流して。

「もしかしたら・・・」と思うことすら、つらくなっていました。

そんな時、友達に教えてもらったヨガ。

いろんなタイミングが重なったとは思いますが、私はヨガを初めて2か月弱で妊娠することができました。

出産後オープンしたヨガクラスでも、妊娠する方が続出したこともあり、不妊治療されている方にお手伝いはできないかと、「妊活ヨガ」を始めることにしました。

アコットの妊活ヨガのポイント

アコットの妊活ヨガは、ココロとカラダを整えて「妊娠しやすいカラダ」作りを3つのポイントでお手伝いします。

１つ目のポイント　

ホルモンバランスを整えるヨガ　

血行を良くするヨガとストレスを和らげるヨガ。ポーズの効果をより感じられるように、月経周期に合わせたヨガを行います。　自律神経を整え、体のゆがみも整えます。

２つ目のポイント

　アロマ足湯

冷え性は、排卵障害を引き起こす原因のひとつです。

それは血流の悪化で脳下垂体から分泌される、排卵を促すホルモン＝「卵胞刺激ホルモン」が分泌されにくくなるためです。

　さらに血流にのって卵巣までうまく届かず、排卵を起こせなくなる可能性もあるのです。

３つ目のポイント

　　イメージトレーニング

　　今やビジネスや医療の世界でも注目されているイメージトレーニング。

　眠っていると言われている９５％の私たちの能力。その力を引き出すと言われているのがイマジネーションです。不妊治療対策以外にも応用できます。

　１回目：イメトレの効果や実際の具体例などを紹介

　２回目：五感　あなたはどの感覚を優先して使ってる？

　３回目：イメトレのシナリオを作ろう

　４回目：「想い」をはばんでいるものを手放そう。

　５回目：思い込みを手放す　　　

　　　　　　　（内容は変更する場合があります）

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妊活ヨガ　５回コース

受講料：20,000円

　5回コースでの受講となります。
　ご都合で欠席された場合、1回に限り無料で次回以降のクラスへ振り替え受講ができます。

　2回目以降は、有料3,000円で振り替え受講ができます。

妊活ヨガ　～　二人目不妊で悩まれている方向き

　第１期 10：00～11：45　　　　　　　お申込み募集中

１回目：５／３０（月）

２回目：６／２０（月）

３回目：７／４（月）

４回目：８／１（月）

５回目：９／１（月）

お申し込みは、「お問合せ＋ご予約」まで。

受付後、場所や振込先などの詳細メールをお送りします。　

４・５・６月養成講座日程更新中！！！

座学の日程・場所はご相談ください。

できる限りご希望に添えるよう致します。

毎月子供お料理講師養成講座も開催中！
「私たちが教えたいのは、料理ではありません。」

・「ママとして自信を取り戻したのは、親子料理でした。」はこちら

・第1章「お料理と教育」はこちら

・第2章「自己肯定感」はこちら

ママだからできる資格！

ママだからできる教室です！

教室の様子、講師の活躍動画配信中！

「こどものお料理教室って何するの？」

「講師ってどんな仕事？」

というのが理解していただけると思います。

ぜひご覧くださいね。

〇こどもお料理教室（画像をクリックすると見れます）

〇各教室紹介動画（画像をクリックすると見れます）

現役講師の取得後の声はこちら

5月の養成講座開催日更新！！

★ママの資格取得・開業応援！★

自分の子育てにも役に立つ！

と現役講師から多数お声をいただいています。

私たちと一緒に教育の、生きていく上で大切な全てが詰まっている

と言っても過言ではない、

「こどもとお料理の大切さ」を広めていきましょう！

明石・姫路・神戸市東灘区・灘区・西区などなどまだまだ講師募集中です！

1日で取得可能❗
（座学3時間・実教室3時間　合計6時間）

また数回に分けて受講可能❗

座学は上記日程以外も開催可能。日時はご相談ください。

また座学は場所はとことこ以外の場所でもご受講可能です。

（座学1日、別日に実教室など可能。座学を先に受けていただきます）

講座代、分割払いO.K. ！

【受講可能教室】

・協会本部とことこ

http://tokotoko0825.web.fc2.com/cookteacher.html

・公認教室（旧居留地）アンレール

http://enlair.fem.jp/

5月・6月の養成講座日程更新しました！

子供お料理講師養成講座

【4月の養成講座日程】
①15日(金)
　・座学：13時～16時
　・実技：16時～19時
②19日(火)
　・座学：なし)
・実技：16時～19時
③21日(木）
　・座学：13時～16時
　・実技：16時～19時
④22日(金)
　・座学：10時～13時or13時～16時
　・実技：16時～19時
⑤23(土)
　・座学：なし
　・実技：10時～13時

子供お料理講師養成講座

【5月の養成講座日程】
①19日(木)
　・座学：13時～16時
　・実技：16時～19時
②20日(金)
　・座学：13時～16時
　・実技：16時～19時
③21日(土）
　・座学：なし
　・実技：10時～13時
④24日(火)
　・座学：10時～13時or13時～16時
　・実技：16時～19時
⑤26日(木)
　・座学：13時～16時
　・実技：16時～19時
⑥27日(金)
　・座学：10時～13時or13時～16時
　・実技：16時～19時

子供お料理講師養成講座

【6月の養成講座日程】
①17日(金)
　・座学：13時～16時
　・実習：16時～19時
②18日(土)
　・座学：なし)
　・実習：10時～13時
③20日(月）
　・座学：13時～16時
　・実習：16時～19時
④23日(木)
　・座学：13時～16時
　・実習：16時～19時
⑤24(金)
　・座学：10時～13時or13時～16時
　・実習：16時～19時

○お問合せ・お申し込みは・・・
お問合せフォーム
または

tokotoko0825@gmail.com

までよろしくお願いします。

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2日以内に返信ない場合は届いていない場合があります。

その場合はお手数ですが再度ご連絡お願いいたします。