自分に合った方法
モチベーションが上がる方法を
知っていると波に乗りやすい♡
おはようございます。
と、書きたいのですが、すでに昼。
昨日は、子どもと２０時前に寝落ち
今朝起きたら６時過ぎ。
（１１時間も寝てた！！）
バタバタの朝を迎え、
家事を済ませて
そのままzoomで講座を一つして
今に至ります。ふー
というわけで、
ブログのアップも
こんな時間になってしまいました。
朝に見てくださった方、ごめんなさい。
ところで、みなさん
自分が波に乗れる方法
知っていますか？
私は
「朝スタートダッシュをきること」
なんです。
朝の過ごし方がかなり重要で、
スタートダッシュできるかどうかが、
一日の成否を決定します。
ということは、
早起きに失敗した今日は
「否」かというと大丈夫です。
その後リカバリーしたので＾＾；
ブログを朝書くことをあきらめ、
朝食をご飯と納豆に省略し、
「ふ～」と一息つく時間を減らして
家事を必要最低限だけする
おかげで１０時には
いつもと同じ状態になっていました♡
でも、
朝のスタートダッシュって
誰でも大事なんじゃないの？
と思われるかな。
もちろん、一般的に言うと
朝の時間が上手くいけば
そのまま波に乗りやすい
というのはあると思います。
でも、人によっては
だんだんエンジンがかかる
というタイプもいますし、
朝の過ごし方が後に響かない
というタイプもいるはず。
どちらがいいとか悪いとかではなく、
大事なことは、
自分で自分の特性をよく知っていること！
私は
「自分にとっては
朝のスタートダッシュが超大事」
ということを知っています。
だから、朝時間を大事にした
一日の過ごし方にしています。
朝４時に起きるのもそのためです。
（今日のように起きれないこともあるけどね・・・）
結果、
一日の満足度も上がるし、
自己肯定感も上がります。
でも、最初から自分の特性に
気づいていたわけではなくて、
なんとなく経験上感じてはいたけれど
意識するレベルではなかったんですよね。
じゃあ、
いつから意識できるようになったか
というと・・・
統計心理学i-colorに出逢って
自分の素質を知った時から。
私のcolorのところにも
「スタートダッシュが大事」
って書いてあるじゃないですか！！ビックリ～
客観的に言われ、
自分のこれまでを振り返って
「あ～だからだったのね」
と腑に落ちました。
自分をよく知ると、
自分に合わせた方法が分かるから、
楽にスムーズに進められるようになります。
子育ても仕事も同じ！
しかも
他人と比べなくてよくなるんです♡
早起きがいい人もいれば
そうでない人もいる。
唯一の正解はなくて、
自分に合った便利な方法かどうかだけ。
自分の特性を知りたいと思ったら
じっくりと自分を内省するのもいい。
なかなか内省しても分からない
自分迷子になっているという人は
i-colorというツールを使って
確かめていくのも早くて便利です♡
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