おはようございます！
相変わらず９時には
間に合わない女
Kahoです。
昨日の振り返りと
今日の予定を大公開！！（ｲﾂﾓﾉｺﾄﾔﾝｹ）
あ、
それと
今日の朝ご飯の
ご報告からはじめてみようとおもいます(｀･ω･´)
20代主婦
Kahoです。
ブログ執筆を
細々と勉強中の
ペーペー主婦です！
趣味はゲームで
switch・PS4などの
様々なジャンルのゲームを楽しめる
雑食系ゲーマーでもあります🎮
アメブロ毎日更新をなるべく
頑張っています！
土日はたまに掲載がありませんが笑
宜しくお願いいたします！
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まず今朝の朝ご飯から！
例によって
作りすぎました！！！
大体昨晩の残り物ですねぇ
- お味噌汁（白菜・人参・しめじ）
- おにぎり（明太チューブいり）
- ねばねばサラダボウル
（豆腐・オクラ・納豆・モズク酢・キムチ） - トマト（塩・バジルがけ）
- ひじきの煮物
ねばとろボウルだけで
おなか一杯になりまして
このかわいいトマトちゃんも
大きな一つを
串切りにしたのですが、
２かけしか食べられず
このトマトは
実母に買ってもらったものです
ひじき
ネバトロサラダ
だけでも完食。
🍙は
ラップで巻いているので
後ほどじんわり食べます。
🍙の中身なのですが、
ず～～～～～～～～～～～～～～
っと気になっていた
明太子チューブを
ぶち込みましたよ
お勧めです。
買いましょう（迫真）
それでは
次に昨日の歩数結果発表～～～～～！
（はまちゃん風）
7200歩！
端数キリいいなｵｲ。
３日目の時点で
4633歩！！！
今日散歩はおやすみかあぁ？笑
そして、
これだけ歩いた理由は
買い物三昧だったおかげです。
朝はもちろん
接骨院に向かっていました。
それですでに数千歩以上稼いでいたのです
今は６月。
ちょうど…、
アジサイの時期
道端の民家、
外の道に面したところに
非常に立派なアジサイ、いました。
それに見たことない花の形…。
最近のアジサイは
品種改良が進んでいるのか
見たことのない花びらの形のものが
多くいますよね！
花の色は…、
青よりなので
ｐHレベルは酸性より！
12とか11あたりでしょうか？（ﾒﾆｱｯｸ）
接骨院なんですが、
いよいよ７回目。
もうすぐ２桁に突入するのですが
相変わらず矯正に入っていて
トムソンベッドに横たわる日々です笑
昨日は初めて
トムソンベッドで上向きにねたのですが
トムソンベッドって
横幅が狭いので上向きに切り替えるのが
怖かった…
いつもと違う先生だったのですが、
体の向き変えるとき落ちないように
気を付けてくださいね～～って
言われて焦りました笑
昨日は反り腰アプローチの
トムソンベッド施術がありました
そして、
朝はしっかり宅トレもしました！
しかし体重は変化なし！笑
どうしてだよおおおおおぉ！
いやわかってるんですよ、
食べすぎだって。
………
おなか一杯でずっとはできないので
本日の宅トレは分割して…、
お昼にインナーマッスルの
トレーニングをしますよ
あ、もちろんお仕事も…、
今日も記事修正の仕事があるので
頑張ってやりつつ
ゲーム記事も書かないとですね…🎮
やること一杯ある
でも楽しいので頑張れます
今日も張り切っていきましょう
「仕事も終わって一息ついて
暇な時間が余っている？
ならポイ活しようぜ。」
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とんでもない比較ができるグロ画像笑
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