ブログ記事一覧|呼吸とストレッチ Respiration-azu -4ページ目
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呼吸とストレッチ Respiration-azu
Respirarion(レスピレーション)=ひと呼吸、ひと息
ひと呼吸、ひと息して、リフレッシュしましょう!
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走り出しは心拍数がめちゃ高いそのあとは安定の130前後。ゆっくりだけど、走ってます。...
山中湖からの、忍野八海お蕎麦買って、試食ちう♯忍野八海♯お蕎麦やさん♯これから...
富士山、雪景色♯山中湖♯ツーリング♯これから、どこへ?
ランニング好きですか?
~小江戸川越マラソン参加の巻~
これから、小江戸ハーフマラソン、FUNRUN4km走りまぁす
おはようございます٩(*´꒳`*)۶今朝は玄米を炊くことから始まりました。これから、...
週2回のプールだんだん同じ時間で距離が伸びてる。しかも、疲れてない泳いだ後は、スッキ...
紅葉三昧の2日続けてツーリング
3週間ぶりにスッキリ❣️❣️
2018/11/01
足立の小学校へ姿勢指導へ
今日はインストラクター同期のかずちゃんがSSS池袋トレーナーを小学校へ招いての、保護者向け...
3日間ほどダウンしました。。。。
月に一度の講習会
星降る夜のキャンプ場は・・・
ホットコーヒー牛乳蓼科は朝の気温が8度だったそうです通りで寒い
すこーし、ネットの世界から離れております。夕飯は某店のメニューにある、「ムース〇ース」...
おはようございますキャンプ場の朝は早いキャンプ朝メシです♯草津高原オートキャンプ...
今日はこれからキャンプその前に、道の駅でお昼~
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