紅葉三昧の2日続けてツーリング

こんにちは！

深呼吸していますか

坂戸・鶴ヶ島・東松山　呼吸とストレッチ　Respiration-azu（レスピレーション）あずたです。

 一昨日は、赤城山、赤城神社へ

昨日は、秩父、三峯神社へ。

2日続けて紅葉三昧でした～

地のものを頂いて、めーいっぱい深呼吸して、大好きなバイクに乗って、楽しい週末でした😊

パーソナルストレッチは

「Respiration-azu」にて検索してくださいね。

毎月第3金曜日13時～　

「簡単ストレッチで健康美姿勢」

お問い合わせ、お申込みは

「よみうりカルチャー川越」にて行っています。