おはようございます。
友達との約束、家族との約束は守ろうとするのに
自分との約束を蔑ろにしていませんか?
いえ、そもそも自分との約束していますか?
私はある時から
「自分を最優先にしてあげるね」と
約束しました。
なのに、気づいたら「ま、いいか」と
世間の流れや他者に忖度しようとしていたりして
ちゃうじゃん!となることがしばしばです。
約束を破ってしまうのです。
自分との約束を守るのは
結構大変なことと感じています。
約束を守ろうとする時
いろんな感情が動きます。
過去の自分が騒ぎ出すのです。
「そんなことしていいの?大丈夫?」と
これですね。
過去の自分の声と
今の自分の声との
せめぎ合い。そんな感じになります。
そこでどちらの声を拾ってあげるのか。
という話になるのですが
私はわさわさしながらも、今の声を拾うのです。
そうして
やっと約束を守っています。
それを繰り返していると
「約束」としていたものが
「当たり前」へ進化していくものだと
思います。
「当たり前」は自然にそうしていること。
ですものね。
だから
「当たり前」にこうありたい。というものを
まず
約束という形で決めると良いと考えます。
あなたの
「当たり前」にこうありたい。は
なんですか?
そうやって
自分の軸は構築、育てていくものです。
自分との約束
とっても大事だと思います。
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