ちゃんと本音でコミュニケーションを取ることが大事なんだけど。

親しい人、近しい人（※）とは特に、

ちゃんと本音でコミュニケーションを取ることが

【あらゆることのベース、土台になるほど】大事なんだけど、

意外とおろそかにしているというか、ざっくりしているというか、

あんまり気にしてない、そこまで深く捉えていない人が多いんだなあ…などと感じたことがあります。

（※あなたが人生において深く関わると決めた人、とも言えます。

もちろん全ての人と本音で関わる、でもOKなんだけど、

いきなりそれはハードルが高いと思う人が多数であることと、

本音を出し始めた時の不安定さ・慣れなさの考慮と、

人と人とのご縁の浅さ・深さ、それに伴う本人の人生の流れみたいなものの考慮など諸々から、

このような表現にしています。）

自分は自分のままでいい。

今の自分にOKを出せる。

どんな自分も、自分。

そのような感覚が土台にあることは、

人生を楽に、楽しく、自由に生きていくことに不可欠と言えると思います。

で、

そのように意識改革をしていくことには熱心な人が、

普段の会話では本音にぎゅっと蓋をし続けている…としたら、どうでしょう。

「私は私でいい」と『頭』（←腹ではないんですよね、こういう時）で思いながら、

実際の『行動』（←腹の感覚の現れですね）として「私のままではダメだ」「私は私のままでは受け入れてもらえない」、をやっている。

これでは、アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態です。

宇宙にしてみたら、「え？どっちに行きたいんです…？？？」っていうことです。

※ちなみに、本音は出してないけど、「自分は自分のままでいい」が土台に定着した上で、「あえて今は言わない」を選んでいるだけ（その方がしっくりくる、多角的に観て自然である）、という場合は、アクセルブレーキ同時踏み案件にはなりませんね。

※さらにちなみに、そのような状態（あえて言わない）の中でもいろんなレイヤーが存在しまして、それで本人も楽だし周りも楽だしエネルギーの循環もある、といったケースもあれば、本人の自覚はそれほどでもないが我慢・抑圧のエネルギーをうっすら採用していてほんのり辛い、といったケースもあり、様々です。（ほんのり辛い、は無視しないであげてくださいね。大事な感覚です。）

アクセルブレーキ同時踏み案件の中にいる人は、

「私は私でいい」と『頭』で思い、

『腹』で「こわいこわいこわい！」と感じながらでも、

「本音をこぼす」という『行動』を選んでみる。

行動してみた後に大事なのは、

どのような反応を相手にもらえたか、ではなく

慣らしていくことと、

都度自分が何をどう感じたのか、どう捉えているのか観察すること、です。

そうやって

自分は自分のままでいい

というエネルギーを、創っていくのです。

すると、そのエネルギーが具現化していく。