こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
みなさんの
心と身体の健康と
人生が潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
先日『介護鬱』について書いたけど
今日は『老々介護』について
ちょこっと書いてみます
と言うのも、一昨日近所の坂道を登っていたら
小さな身体で重たそうな荷物を3つ抱えて
よたよた坂道を歩いているおばあちゃまの姿が
思わず走って荷物を持ち
お宅まで送らせて頂きました
道々いろんなお話しをしましたが
おばあちゃまは86歳？おじいちゃまは91歳だとか。
物忘れが激しい
あちこち症状のある
91歳のご主人のお世話を
86歳のおばあちゃまがしているのだそう
「明後日、息子が久々来るから鰻買ってきたんだよ」
ってニコニコ
「でも明日はもう疲れたから一日中寝て明後日に備えるんだよ」
ってもうすでにしんどそう
老々介護・・・
高齢者が高齢者を介護する状況を言いますが
老々介護は、身体的・精神的に非常に負担が大きく
高齢者の介護鬱も多いのが現状だとか・・・
ご高齢の方同士では
腰痛やひざ痛、体のあちこちに年相応の歪みも生じ
長時間の介護による疲労や体力の低下
ご自身の健康問題など・・・・
身体的負担は相当ですよね
そこに社会的孤立や精神的ストレス
年金や貯蓄から介護にかかる費用が家計を圧迫して
経済的負担、経済的不安など加わって
とうとう介護者が介護鬱に・・・
そして
介護者自身が介護が必要な状態になってしまう・・・・
親と離れたところで暮らしていると
気付かないこともあったり
気付いていてもどうしようもできない事情があったり
介護事情も人それぞれ・・・・
だからこそ身内が！とかではなく
支えあえる環境を一つでも多く整えていくこと
できたらいいな～
ってあれこれ考える毎日です
「あれれ・・・私もしかしたら介護鬱かも
」
って思われた方は
公式LINEで30分無料カウンセリングさせて頂いています
よかったら
カウンセラー歴25年のkyonにお話しくださいね
同じ経験をしているので
ちょっとはお気持ち楽になるかもしれません
介護女子kyonのコミュニティでは
そんなこんなな介護や共病生活している方々の
『あるある話し』募集していま～す
これ意外と『生きるヒント』になったりするんです
同じ境遇のお仲間って日本全国にいます
介護頑張っているお仲間さん
透析お仲間さん
共病中のお仲間さん
一緒に元気に笑顔な毎日送りませんか？
こちらでも書いたけど
お仲間って本当に大切
みんなで支え合える
寄り添い合える
そんな素敵なコミュニティを
一緒に暖かく育てていきませんか？
日本全国の
心身の苦しみ痛み悩みをひとりで抱えている方に
『仲間はいます！！』
よかったら一度ポチしてみてくださいね
さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
🍀2024年6/19の水分摂取量は730CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■米粉パンのタマゴサンド
■レタスと卵のサラダ
■グリーンビーンズのポタージュ
夜ごはん
■白身魚と白菜の鍋風
■チヂミ
🍀2024年6/20の水分摂取量は830CC
朝ごはん
■スクランブルエッグ
■こんにゃくの煮物
■海苔佃煮
■ご飯
■リンゴ
昼ごはん
■自然薯蕎麦（外食）
夜ごはん
■鯛のちらし寿司
■豆腐とトマトのサラダ
🍀2024年6/21の水分摂取量は650CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■米粉パン
■米粉のお好み焼き
■枝豆とレタスのサラダ
■コーヒー
夜ごはん
■肉じゃが
■カブのバター醤油焼き
■小松菜のお浸し
■ご飯
介護しているみなさん
透析治療しているみなさん
お病気治癒目指して頑張っているみなさん
今日も明日も皆さんの元気Happy
お祈りします
今日も長々お付き合いくださり！
有難うございました
私達の身体には年齢を重ねていくごとに
体内からなくなってしまう保水物質があるってこと
ここおさえていたら
健康と美容の基礎がしっかり整います
yuママちゃん
これからも潤いメソッドがんばるべし
潤いメソッドってなに？
ってよく聞かれます
なんだか嬉しい
どしどし聞いてください
kyonはこういう
情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
マンションが買えるほどのお金を費やして
たくさんの代替療法を試してきた私たちが
ようやくようやく出会った真の健康法
今までやってきたこととは全然次元が違う
公の場では薬機法の関係もあるので
公式lineでお伝えしたいと思います
気になる方
逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく
公式lineでお話ししましょう
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りたい方
お気軽にポチっとしてくださいね～
『真の健康への道標PDF』プレゼント中
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
長々お読みいただき有難うございました
