昨夜は櫻チーム のZOOM会♪
毎週金曜日に1年以上毎週行ってくださってるんですよ〜
（すごすぎ特典！！）
めったに外には出てこられない
櫻さんと繋がれる貴重な時間♪
櫻ファンにはたまらない時間だと思います
もちろん美女達から
いろんなシェアをしていただいたり
コミュニケーションとる時間でもありとても楽しい時間です♡
中園先生も時々ご登場してくださいます♡
昨夜は
わたしの得意な♪
セルフケアをお伝えしました〜
めちゃめちゃ簡単ケア♪
ZOOMだと毎回伝わるのかなぁ
って思うんですが
バッチリ伝わってました
やったね☆
夢を叶えたい
そう思った時に1番大切な事
まずは「健康」である事
心身ともに♪
日々の積み重ねが
健康に近づく毎日なのか
不健康に近づく毎日なのか
その結果病に繋がったりします
病イコール悪ではなくて
身体がSOSを出してくれてるんですよね♪
痛みもそうです
肩こり、腰痛、頭痛、、
不快ではありますが
これもSOS
痛い所をさらに押したり引っ張ったりするのではなく
ただ、ただ優しく触れて呼吸をするだけ
痛い所が原因とも限らないので
負担がかかっているところを
優しくケアしていく
それだけ♪
こんなにすぐ効果があるなんて！
目から鱗！
と喜んでいただけて
うれしかったです♡
健康に繋がる
簡単セルフケアを味方につけて
より仲間たちが
夢に近づくとうれしいなぁ♪
痩せたい！というお声もあったので
次はそちらもお伝えしちゃおうかなぁ♪
