ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
メンバーさんから
サロン入会後
２か月で
２キロ痩せた！
と嬉しいご報告がありました
早速成果が出ていて
私も嬉しいですーっ！
本当におめでとうございます
このご報告後も
痩せ続けているそうで
ついに昨日は
５５キロ台に
突入したとのこと
夏までにひとまわり以上
痩せられそうですね～！
オンラインサロンでは
毎月のセミナーや
毎週のライブ配信で
痩せるために必要な
・カラダの整え方
・マインドの整え方
をたっぷりお伝えしているので
実践してもらえたら
代謝がどんどんあがっていき
絶対に痩せる内容ばかりなんですよね
カラダを健康にして
代謝をあげていく
そのために
必要なことにコツコツ
取り組み続けていけば・・・
こんな風にどんどん
痩せ続けていくものなのです
代謝をあげて痩せる方法って
●よく噛む
●お水を適量飲む
●ぐっすり眠る など
地味なことも
めちゃくちゃ多いんだけど 笑
こんなぢみな取り組みほど
痩せるものなんだよね
代謝をあげて痩せる取り組みは
ブログにもたくさん
アップしているので
ぜひ実践してみてくださいね
