ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
ダイエットの仕事を
しているという話をすると
かなりの高確率で
「痩せたいんです」
「ダイエット中なんです」
「なかなか痩せないんです」
と言われることが多いです。
痩せたい人って
本当に世の中多いんだなぁ～
っていつも思います。
それで
「そうなんですねー！
どんなダイエットを
しているんですか？？
」
とだいたい聞くんですが
「食事控えなきゃって思いつつ
食べちゃってるんですよねー！」
「痩せたいとは思うけど
ついついお酒を飲んじゃって」
「運動しようって思うんだけど
仕事が忙しくてなかなか・・・」
「とりあえずプロテイン飲んでます！」
「とりあえず糖質は
少なめにしようと思っています」
みたいな返答が返ってくることが
めちゃくちゃ多いんですよね。
それを聞くたびに私は
いやいや
それ本気で
取り組んでいないでしょ
といつも心の中で
思ってしまうんだけど
痩せるためには
行動は必須
です。
それも
自分が痩せるために
必要な行動を⇒コツコツ続けること
これは絶対に必須ーっ！！！
私は今では
たくさん食べるのに
モデル体型なので
「えっ、
かつ丼食べても
太らないの！？」
「毎日お酒を呑んでも
太らないなんてすごい！」
「そんなに食べてて
細いなんてうらやましいです」
と言われることも多いけど。
それを叶えられたのは
カラダの仕組みを
ちゃんと学んで知って
↓↓↓
「自分」が痩せ体質に
なるための方法を
↓↓↓
コツコツ続けてきたから
なんですよね
知る⇒行動する⇒続ける
をやってきたから
今があります。
それをやっていなければ
今のライフスタイルは
ぜったいに叶っていません。
なかなか痩せないことに
ずーっと悩んでいるのなら
「知る⇒行動⇒継続」を
一度真剣に取り組んでみてほしい。
真剣にやらなければ
叶えられるものだって
ずーっと叶わないんですよーっ！
「なにをやっても
痩せないんです」
というセリフは
できることすべてを
やりつくしてから
使ってほしいなって思います。笑
だって
なにをやっても
痩せないことは
ぜっったいに
あり得ないから。
ただ自力だと
限界もあると思うんです。
ひとりだといろいろな
情報に惑わされたり・・・
なにが正しいか
わからなくなってしまったり・・・
ちょっとうまくいかないときに
心が折れてしまったり・・・
ひとりだと壁に
ぶちあたってしまうこともある。
なので不安なら、
必要なことがわからないなら、
ひとりで続けられないのなら、
人に頼ったら
いいんです。
そっちの方が早いし確実だから
ただし「人選び」は気をつけましょうね！
最近生徒さんたちも
自分の課題や目標に
真剣に取り組みはじめたら
気付くことも増えていて
どんどん痩せていっています
痩せたいのなら
行動を起こしましょう。
痩せるを叶えられたのは
行動した人たちだけだからね！
続々とお申込み
ありがとうございます
※お問い合わせも
お気軽に送ってくださいね！
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