ゆるせないことで
生きずらくなっているから
ゆるしたい。
ゆるすことで
生きやすくなりたい。
こんな感じで
ゆるすことを目的に
したりする。
そうして、
ゆるすこと自体を
目的にすると苦しくなります。
だって、ゆるすことは
しあわせになるための
手段のひとつだから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/96/72/j/o0640035914865625927.jpg?caw=800)
荒地を目的もなく
整地する人はいません。
ゆるすことを目的にするって
そんな荒地を用途も決めずに
整地することと同じ。
整地したその土地を
どう使う?
ゆるすことも、
ゆるすことができたら
どんな自分になると思う?
を見ていきたい。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/20/ab/j/o0640042614865625977.jpg?caw=800)
執着を手放せたら
自由な自分を感じられます。
その執着を手放すことが
ゆるすことなら、
自由な自分になったら
どんな生き方をしたい?
どんな生き方にあこがれる?
どんな暮らしをしていたい?
どんな気持ちで仕事していたい?
どんな状況や環境なら
心に平和を感じられそう?
こんな問いに詳細に答えていくと
ゆるす目的が見えてきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/f1/a1/j/o0640036014865626027.jpg?caw=800)
そして、
本気で実現したいものが見えてくると
ゆるしたいことをゆるすこと以外でも
それは実現していけることも
見えてきます。
ゆるすこと以外も
手段があるとわかると
そのゆるしたいと思うことの
重要度が下がります。
執着やこだわり度が下がるわけです。
その時点で、もう自由度が
上がってます。
生きずらさが減って
生きやすさが増えてますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/a7/b9/j/o0640042714865626108.jpg?caw=800)
思考だけの理解ではなくて
心の感じや
身体の感じでも
理解できたときに
「そうか」と
腑に落ちる経験を体験します。
すばらしい体験ですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/ca/a1/j/o0640042714865626084.jpg?caw=800)
ゆるせたかどうか
よりも
ゆるすことで
何を得たいと思っているのか、
それが大切です。
なので
ゆるすことは
自由への唯一の方法
ではなくて、
自由やしあわせを感じる
ひとつの方法です。
そうして整えてあげると
楽になりますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/25/74/j/o0640042614865626168.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・ゆるしたい、目的はその先にある
・アドラー5原則:全体論
・感謝は自然としたくなるもの
・人生の目的は、たやすく更新するもの
・人は誰でも美しい。今日はどこを磨く?
生きずらくなっているから
ゆるしたい。
ゆるすことで
生きやすくなりたい。
こんな感じで
ゆるすことを目的に
したりする。
そうして、
ゆるすこと自体を
目的にすると苦しくなります。
だって、ゆるすことは
しあわせになるための
手段のひとつだから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/96/72/j/o0640035914865625927.jpg?caw=800)
荒地を目的もなく
整地する人はいません。
ゆるすことを目的にするって
そんな荒地を用途も決めずに
整地することと同じ。
整地したその土地を
どう使う?
ゆるすことも、
ゆるすことができたら
どんな自分になると思う?
を見ていきたい。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/20/ab/j/o0640042614865625977.jpg?caw=800)
執着を手放せたら
自由な自分を感じられます。
その執着を手放すことが
ゆるすことなら、
自由な自分になったら
どんな生き方をしたい?
どんな生き方にあこがれる?
どんな暮らしをしていたい?
どんな気持ちで仕事していたい?
どんな状況や環境なら
心に平和を感じられそう?
こんな問いに詳細に答えていくと
ゆるす目的が見えてきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/f1/a1/j/o0640036014865626027.jpg?caw=800)
そして、
本気で実現したいものが見えてくると
ゆるしたいことをゆるすこと以外でも
それは実現していけることも
見えてきます。
ゆるすこと以外も
手段があるとわかると
そのゆるしたいと思うことの
重要度が下がります。
執着やこだわり度が下がるわけです。
その時点で、もう自由度が
上がってます。
生きずらさが減って
生きやすさが増えてますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/a7/b9/j/o0640042714865626108.jpg?caw=800)
思考だけの理解ではなくて
心の感じや
身体の感じでも
理解できたときに
「そうか」と
腑に落ちる経験を体験します。
すばらしい体験ですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/ca/a1/j/o0640042714865626084.jpg?caw=800)
ゆるせたかどうか
よりも
ゆるすことで
何を得たいと思っているのか、
それが大切です。
なので
ゆるすことは
自由への唯一の方法
ではなくて、
自由やしあわせを感じる
ひとつの方法です。
そうして整えてあげると
楽になりますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/07/yurushino/25/74/j/o0640042614865626168.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
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・アドラー5原則:全体論
・感謝は自然としたくなるもの
・人生の目的は、たやすく更新するもの
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