もうだめだ、人生終わった。
いろいろ頑張ったけどダメ、
もう人生終了だ。
もうできることなくなった、
これ以上は意味ない。
心底そう感じた瞬間は、
よーく見てみれば
次の人生が始まった瞬間です。
すっごい否定的な想いは
本気の本気、超本気でやった証拠です。
自分の持てる力、資源、
それらすべてを注ぎ込んだ証拠。
恥も外聞もどうでもよくて
真剣に欲しいものを手に入れようと
死力を尽くした証拠。
そんな本気で生きてる自分、
大好きです。
舞台は
場面が変わったりするときに
暗転します。
Dark Change。
一度、真っ暗になります。
今自分が真っ暗な中にいるなら
暗転中です。
今までやってきた人生が
次の人生に切り替わってる最中です。
力みを解いて
ひとやすみ。
真剣に欲しいものを
手に入れようと奮闘した自分を
ねぎらい、癒してあげる。
瞑想や深呼吸
静の癒しもあれば
ストレッチや舞踊
動の癒しもありますね。
身体と心にまっすぐ聞いてみて
したいことをさせてあげる。
そうして次の人生の準備をする。
花や果実のように
目に見える成果はなくとも
根を大地に伸ばして成長してる。
疲れてると
それを紛らわすものが
欲しくなってしまいます。
だから、まず十分に疲れを癒す。
「今日もなんとなく大丈夫」
という平凡な日常に
癒されながら過ごすうちに
「これやりたい」が湧いてきます。
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ７年目、常楽でした。
《関連記事》
・その花が美しいのは、栄養に悲しみも入っていたから。
・自分に、気が済むまで言わせてあげると、開ける
・いつも自律神経系に生かされてる感謝
・イヤな出来事に同封された贈り物を未来に生かそう
・自分を変えたい人が最初にすること
いろいろ頑張ったけどダメ、
もう人生終了だ。
もうできることなくなった、
これ以上は意味ない。
心底そう感じた瞬間は、
よーく見てみれば
次の人生が始まった瞬間です。
すっごい否定的な想いは
本気の本気、超本気でやった証拠です。
自分の持てる力、資源、
それらすべてを注ぎ込んだ証拠。
恥も外聞もどうでもよくて
真剣に欲しいものを手に入れようと
死力を尽くした証拠。
そんな本気で生きてる自分、
大好きです。
舞台は
場面が変わったりするときに
暗転します。
Dark Change。
一度、真っ暗になります。
今自分が真っ暗な中にいるなら
暗転中です。
今までやってきた人生が
次の人生に切り替わってる最中です。
力みを解いて
ひとやすみ。
真剣に欲しいものを
手に入れようと奮闘した自分を
ねぎらい、癒してあげる。
瞑想や深呼吸
静の癒しもあれば
ストレッチや舞踊
動の癒しもありますね。
身体と心にまっすぐ聞いてみて
したいことをさせてあげる。
そうして次の人生の準備をする。
花や果実のように
目に見える成果はなくとも
根を大地に伸ばして成長してる。
疲れてると
それを紛らわすものが
欲しくなってしまいます。
だから、まず十分に疲れを癒す。
「今日もなんとなく大丈夫」
という平凡な日常に
癒されながら過ごすうちに
「これやりたい」が湧いてきます。
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ７年目、常楽でした。
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・その花が美しいのは、栄養に悲しみも入っていたから。
・自分に、気が済むまで言わせてあげると、開ける
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・イヤな出来事に同封された贈り物を未来に生かそう
・自分を変えたい人が最初にすること