身体を緩ませるにはコレ！

数秘術とリンパケアで
心と身体を ゆるり と ほどく
シマムラ ミワコ です
東京青梅(おうめ)にて活動中



寒さが続くこの時期
無意識のうちに、肩がキュッと上がったり
背中を丸めたりと筋肉が固く縮こまりがちです



運動は苦手！
毎日セルフケアをするのは面倒！
その気持ち、良く分かります真顔





そんな方に、おすすめなのは


ゆっくりお風呂に入る！！


湯船にゆっくり浸かって
はぁぁぁぁ〜〜酔っ払いと言うあの感じ！



身体がリラックスして緩むと
ココロにゆとりが出来ます。
ゆとりが出来ると、セルフケアでもやってみようかな〜と思えるようになります！


セルフケア、なかなか出来なくて、、、滝汗
と言うお方。


ぜひ、ご自身の大切なリラックスタイムとして
今日のお風呂に入ってみて下さいね！


セルフケアもいくつかご紹介しておきますので、やってみようかな〜と思えた時にお試し下さい♬





ゆるり みわこ屋 東京青梅(おうめ)にて活動中

★★数秘術個人鑑定★★
60分 8,000円 
☆お申込みはコチラからどうぞ☆
個人鑑定についてのブログhttps://ameblo.jp/yururi358/entry-12486623086.html


★★数秘術入門講座★★
1日完結講座です  
ご都合の良い日程をお選び下さい
 

2020年 1月15日(水) 10:30〜12:00 

             2月  7日(金) 10:30〜12:00 

             2月 27日(木) 10:30〜12:00 

             3月　2日(月)10:30〜12:00

                     

場所     青梅(おうめ)駅から徒歩５分の場所      
費用     3,300円                                    
生まれた日の意味を知ろう！小テキスト付き ★お申込みはコチラからどうぞ ★


★★数秘術マスターコース★★
1日集中講座です。ご都合の良い日程でお申込み下さい
  

      

  日にち      2020年2月18日(火)
                (申込み期限2月10日(月))
                    2020年 3月11日(水)
                (申込み期限3月3日(火))

            

                 

 時間  10:30〜16:30(昼休憩1時間含む)
 場所  青梅(おうめ)駅から徒歩5分の場所
 費用  49,500円 (テキスト&DVD5枚付き)
☆お申込みはコチラからどうぞ☆


★★セルフケア講座★★ １日完結講座です
ご都合の良い日程をお選び下さい

★☆ 2020年 1月 9日 (木) 10:30〜11:45
     ☆☆お申込みはコチラ☆☆
・2020年2月10日(月)10:30〜12:00
     ☆☆お申込みはコチラ☆☆
・2020年3月3日(火)10:30〜11:45
     ☆☆お申込みはコチラ☆☆
・2020年3月24日(火)10:30〜12:00
　 ☆☆お申込みはコチラ☆☆


時間    10時30分〜11時45分
参加費 5,000円(リンパケア)
⚠️骨盤底筋ケアは12時まで、
　参加費8,000円です 
    

持ち物      筆記用具、バスタオル、お飲み物
場所         青梅駅より徒歩5分の場所
                 詳細はお申込み後ご連絡します
自分で自分を整えるセルフケアを身につけよう！運動が苦手でも大丈夫♪ 動きやすい服装でお越し下さい

                

  ★★お問い合わせはコチラからどうぞ★★







アセンション数秘セミナー　八王子みなみ野
2020年1月30日(水)10:30〜16:00
↓↓