どうしても練習する時間がない！ときの初めの一歩【再アップ】

◇再アップ記事です

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こんにちは！

のんたんです。

私はピアノの先生なので

ピアノの練習は少しずつでいいから

毎日やってほしいと願っています。

でも…

どうしても練習する時間がない！

というときもありますね…。

分かります。

私もヨガを毎日やるはずがサボっていますから…。

そんな「どうしても練習する時間がない！」ときのおすすめは

レッスンの前の日と

レッスンの次の日に

ピアノを弾く！

です。

レッスンの前の日は1回弾いておくことで

次の日のレッスンの吸収力をアップさせます。

レッスンの次の日は

レッスンで習ったことを

忘れないようにするため！

この2回をやることは

他の日に練習するよりも

とても効果的なのです。

というのも

私先日お料理教室でホワイトソースの作り方を習ってきました

次の日同じように家でやってみたのですが

既に手順を忘れかけてたのです

え！！！もう忘れてるの！？！？

って思った😂笑

でも次の日にやれば思い出します。

エビングハウスの忘却曲線というのがあって

↑Wikipediaより

人間は

1日後には67%

忘れるらしい

のですよ。

でも

24時間以内に

10分復習すれば

100%蘇るらしい

のです！！！！

（しかもその後は1週間後に5分でいいらしい）

エビングハウスの忘却曲線で分かる、最適な復習のタイミング | 留こみ!

これを読んだ私↑

なので

次の日に復習しましょう

どうしても時間がないときは

レッスンの前の日と

レッスンの次の日に

週に2回だけピアノを弾く！

というところから始めるのは

いかがでしょうか！？！？！？

ホワイトソースは大量のかにクリームコロッケになりました。

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