はじめましての方へ
今日は
大阪市立総合生涯学習センターにて
こんな研修を受けてきました↓
講師の津村薫先生は
親力アップサポーター養成講座で
初めてお話を聞いて以来
本当に素晴らしいなぁと
尊敬している先生です。
先生の
寄り添う姿勢
本質を捉える視点
質問に対する
豊富な経験に基づいた
いろんなパターンを想定した対応
本当に素晴らしいです。
お話を聴かせていただく際の参考になる
お話だけでなく、
子どもへの接し方も
とても参考になりました(^^)
一番大切なことは
『あなたは大切な存在なんだよ』
ということを伝えること。
あー、そういえば
当たり前過ぎて？？
恥ずかしくて？？
最近
うちの子にちゃんと伝えてなかった💦💦
帰ってすぐハグしながら伝えましたf^_^;
これって子どもに限らずですよね。
今読んでくださっている
あなたも
間違いなく大切な存在です✨
『あなたは大切な存在なんだよ』
ぜひご自身にそう伝えてあげてくださいね。
私もそう。
私は、そうやって自分に伝えたり
『いつも頑張ってくれてありがとう❤️』
『38年間生きてきてくれてありがとう❤️』
ということも伝えたりします(^_^*)
つい先日も
お風呂で、自分を抱きしめながら
そうやって伝えると
涙が溢れてきました(T_T)
叶ひろみさんの
カウンセラー養成講座での学びから
インナーチャイルド
（無意識下にいるちっちゃな自分と思っていただければいいかなと思います）
を意識するようになって以来
こうやって
自分に感謝したり
褒めたりすると
胸がざわざわしたり、
キューッとなったり
涙が溢れてきたり、、
カラダの感覚として
何かしら反応することが増えました。
そして、
自分を責めているのも自分だし
一番認めてもらいたいのは自分なんだなぁ
ということも感じます。
周りの人からも
褒められたいし、認めてもらいたい
もちろんあると思いますが
ちっちゃなあなたが
一番褒めてほしい、認めてほしいのは
あなただと思います(*^_^*)
だから
あなたもあなたの中のちっちゃな自分を
イメージして、
『あなたは大切な存在なんだよ❤️』
って伝えてみてくださいね✨
特に反応を感じられなくても
きっとちっちゃなあなたは喜んでくれると
思います(^^)
離婚後の恋バナ
2016年9月から現在に至るまでの恋バナを
振り返っています。
→こちら
私なりに気をつけたこと
離婚後の婚活において、私なりに気をつけたことを
書いています。
（あくまで個人的な考えですが^^;）
→こちら
結婚生活の振り返り
2008年2月～2016年1月までの結婚生活を
振り返った記事です。
主に離婚に至るまでの流れを書いています。
→こちら
しくじりポイント
主に結婚生活を振り返って感じる「しくじったなぁ」
と思うポイントについて書いています。
結婚生活に限らず、恋愛にも共通して言えることが
ほとんどなので、ぜひご参考に☆ 離婚後の関係
離婚後の元夫との関係について書いています。
今のところ良好です
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