忙しくても“いい流れをキャッチ”のために

やりたい仕事で魅力を活かす専門コーチ
西尾祐里です。

「忙しい‥時間がない‥」というとき

“どうすればいいのか”の前に、

まずは、
“今、どういう状態なのか、気づくこと”

前回、ここをスルーしていた

過去の私の経験も添えて、お伝えしました。

「今のままが続くと、やばいっすよ～」的な
サインが現れていたのに、
気づかずに過ごした結果、

知らぬ間に、
負のスパイラル突入していた‥

そんな話です。

この経験から私自身が
学んだことも踏まえて、

今回は、

いい流れを掴む『成功習慣』
心の余裕を持つことに対して意識的

について書いてみますね。

セルフチェックの参考にしてみてください＾＾

普段、「時間がない」という忙しい方には、

目の前のことを処理するのに追われ、

長い目で見たら重要なことに
取り組むのを後回し‥

もしくは過去の私のように、忙しさから、

長い目で見たら重要なこと自体を
考えもしない‥気づいてもいない‥

そんなケースが多いです。

忙しくても、
いい流れを掴むことのできる自分で
ありたいなら‥

言い方変えると、

知らぬ間に負のスパイラル突入からの
ドツボにハマりたくないなら‥

まず、

“時間を確保すること”

そして

“「長い目で見たら重要なこと」に気づく”

ここが大事です。

大局的にみる、長い目で見る‥

何もそれは、ビジネスだけじゃないですよ。
「人生」だってそう。

「自分がどう生きたいのか」

ここに向き合う時間は重要なこと。

目の前のことの処理に追われて
“忙しい”が続いている状態では、
こういう大事なことって考えられません。

ながら作業のように考えた自分の人生って
それ、どうなんですか？って話です。

とはいえ、

「やることいっぱいあるんだよぉぉぅぅぅ‥」

そういう方もいらっしゃるかもしれませんね。

えぇ、えぇ、よくわかります。
私もそうです（笑）

だからこそ、なのですよ。

繰り返しになっちゃいますが、
意識的に、“時間の確保”

これをしないことには、

ずっと、目の前のことを
ひたすら処理することを繰り返す毎日

仕事ばかりで、仕事に依存する人生が
続くだけです。

それじゃ、

冷静で機敏で
処理能力は磨かれるかもしれませんが

“心の余裕“はどうでしょうか？

自分の本当の気持ちを、
自分自身が大切にしないでいると

“人を尊重する“を大切にしようと
思っていても、
どこか歪が生まれたりします。

無自覚に、
自分が抑圧していること、
我慢していることを相手に強いる‥
そんな風になりやすいのです。

情緒を育んだり、感性を磨いたり。
こういったことから、
日々の幸せを実感できる感度が上がり
心の余裕につながります。

余裕がある状態って、

「よゆう～ヨユウ～♪」と
調子に乗っている状態ではなく（笑）

もっと、こう‥
“ニュートラル”な状態です。

で、そういう状態のときって、
心の“器”にスペースがある感じ。

スペースがギュウギュウ状態では、
いい流れが入る隙間がない‥

それに、やることがいっぱいならば、
むしろ生産性を高めるためにも、

「心の余裕」って本当に大事。

なので、

いい流れを掴む成功習慣の人は、