やろうと思っているのにできない自分が嫌い！から抜け出す超シンプルな方法とは？

やりたいことは全部やる！！！

本業も複業もプライベートも

我慢なしに丸ごと楽しみたい

アラフォーワーママが

理想の生き方働き方を日々追求している

様子を発信しているブログです。

勤続19年＆子ども3人ワーママ歴15年

会社員＆コーチのパラレルキャリア

時短勤務＆人事評価2ランクアップ達成

オンラインコミュニティ主宰

はじめましての方は、

もとはしゆりのプロフィールを

ご覧ください。

もう受け取りましたか？？

時短勤務でもフルタイム以上の

パフォーマンスを発揮できる！

PC仕事のムダをなくして

作業効率をUPさせる

10の時短テクニック小冊子PDF

公式LINEで配信中😊

↓↓↓↓↓

または@204kuuoaで検索

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

突然ですが…

私は

基本面倒くさがりの

ナマケモノ💦

特に夜時間の過ごし方が
ひどかった～

仕事から帰ったら
とりあえず休憩。

そろそろ
夕ごはんの用意、しなきゃなー

食べたら食べたで
洗い物の山にゲンナリ。

「あとで、しよう」

スマホを手に取ると
ネットサーフィンが止まらない。

あ、もうこんな時間。
お風呂にいかなきゃ。

洗い物…明日の朝にしよう。

で
翌朝、洗い物を見てゲンナリ…
慌ただしい朝が始まるのです。

これ、どう考えても
負のループに

はまってますよね～

これはマズイと思って

｢よし！今日からチャチャッと片付けるぞ！｣
やる気を出して
気持ちを盛り上げて
やってみても

やろうとする気持ちが

続かなければ
行動も続かない

いつの間にか
今までと同じ生活スタイルに
戻ってしまうのです。

それでも
心の中では
変えたいと思っているから
またチャレンジする。

私は
何度もこの繰り返しでした。

だけど
ついにこの負のループから
抜け出すことができました！

そのきっかけは
手相マインドコーチング

森川心晴さんから受けた

コーチング！

ここで学んだのは

理想の自分なら
どんな風に行動するかな？と
想像すること。

そして
それをやってみる！

このマインドセットです❗

私の場合

面倒なこと(家事)をさっさと片付け
20時までに
お風呂も済ませて
寝るまでの時間を
自分時間に充てている。

とかです。

これをやってる自分を想像して
やってみたら

あれ？意外とすぐにやれてまうやん！
理想の自分に近づけてる！
自分時間がとれてる！

今まで
やらなきゃと思いながら
ダラダラ過ごしていた時の
満たされない気持ちがなくなって

時間も気持ちも
余裕が出てきました！

やらされているわけではなく
自分でやると決めて
取りかかっているので
やらされてる感もない。

時間の過ごし方に
モヤモヤしている方には
オススメしたい方法です！