わたし、ベビーマッサージは
ママのためにやりたいんです
そう話してくれた生徒さま。
こどものため、
そんなイメージのある
ベビーマッサージだけど
知れば知るほどママのための
効果がおおきいからこそ、
嬉しかった言葉。
乳児期で
いちばん大切なことは
たったひとりの自分を
大切に思えるような
心の器を、
育ててあげること。
なにかができることのように、
目に見えないからこそ、
むずかしく、ゆらぐ時もあります。
だってこんなふうに育ててていても、
ときには
激しいイヤイヤや
癇癪にこころが揺らぐときも
あるからです。
それでも大事なのは、
やっぱりここだから。
子育ての軸があると、ゆらいでも
大丈夫だよって
また、ママ自身が安心して
こどもをだきしてあげられます。
そしてそれを受け入れるために
大事だと感じること。
ママ自身が
自分にやってあげること
やりたいこと、
我慢していること、
それがあるならば、
まずは自分にやってあげましょう
まずは
わたしに丁寧に、
丁寧に寄り添ってあげること。
その一つで、オススメなのが
手帳にしたいことを先にいれておくこと
たとえば
2023年、こんな年にしたい!
そんな目標を書く時間
読みたかった本を読む時間
とかでも⏳◎
ゆっくりと自分と向き合う時間も
あえて、つくっていくことが
埋まっていく予定をこなす
だけじゃなく、
自分で自分の人生の舵取りをしていく
ことにもつながります
時間=いのち
人生は、限られた時間
みなさんは限られたこのときを
どう使っていきたいですか?☺️
育休復帰が間近な方もおおいはず。
あえての自分時間もつくりながら
こどもとの時間も
楽しんでくださいね♡
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
プレママさん〜
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