色のサロン 7h.color

色は、日常で、無意識に感じてる
なんとなく気になる色には、意味がある。

色を見ながら感じる事で、ここに存在している
あなたに気づく

たくさんの色を放って、色どりあるライフスタイルに♪

晴れカラセラピストとして、2007年より、ゆっくり コツコツ、カウンセリングをさせて頂いてきました。


人の心も様々 人それぞれ 十人十色 まさしくだな~と感じてきました。


だからこそ、大切な1人1人の考え方 尊重し合える世の中になるためには


時に自分確認をし 私はこうゆう人で私はここに存在している。と


自分を知ること、認めること、受け入れていく事が


尊重できる第一歩ではないかと思ってます。rabbit*^ー^*




はーと色やアートは、心の鏡 見る事、描くことで感じ、癒されるツール 


本 TCカラーセラピー講座


新たなカラーセラピーのツール 


カラーセラピーを身近な人に、家庭の救急箱として、広めていきたい。


そんな思いのTCカラーセラピー。




14本のボトル付で、1日で資格が取得できます。  ¥19000-


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☆ リビングカルチャー高松

TCカラーセラピー講座

日程: 第4日曜日 10:00~16:00

高松市丸亀町8-23 丸亀町グリーン東館3F


申込みこちら→087-811-1777





アートパステルアート体験講座

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リビングカルチャー高松




色 あそび 体験講座 (第2水曜日 10:00~12:00)


¥ 1、550- (お申込みは、↑リビングまで)




パステルを削って、指でくるくる描く パステル画


簡単に描けるのが魅了音譜







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自分の気持ちを描こう~パステルアート~


詳しい内容は、こちらリンク





yurariサロン・・・伏石町 



申込みは、メールへ nari_913@yahoo.co.jp


TCカラーセラピー講座

日程:要相談 2日前 予約 承ってます。




虹 カラーセラピー カウセリング


60分 ¥3500-


色は、自分を応援してくれるツールです。


自分で自分のスートリーを語る事で、心の色にふれ、気づく事で、癒しにつながります。


あなたは何色?




パステル赤パステルアート体験もこちらでしています。お気軽にお問合せください。



 自宅1室にて、させて頂いておりますので、ご予約が必要となります。


 受付時間 : 月~金 10時~19時 


※土・日でも、お受けできる日もありますので、ご連絡下さい。


 場所   高松市伏石町

 連絡先 nari_913@yahoo.co.jp


以前ブログ星は、こちら→yurariココイキDiari 音譜 

NEW !
テーマ:
色、心、体三位一体

こんばんわ。わはは
7h.color(セブンエイチカラー)
カラーセラピストのMinariです。
心と体の養生セラピスト目指してます。

安室奈美恵さんシャボン玉
引退の潔さが格好よくありつつ、
惜しまれつつ。
安室ちゃんファンは、淋しいでしょうね。ほろり

私よりずいぶん年下ですが、
寡黙で、自分の信念を貫いていて、
流されていない。
そんな彼女を尊敬しますし、憧れます。ハート

彼女を見て、自分らしくのテーマを考える。

はーと自分らしくって
●好き、嫌いを知っている。
●人と違っても良いと冷静に思えてる。
●時代の流れ、流行が、自分に合うか
合わないかを客観的に見ている。
●私は、私で良いと思えている。
●自分を信じて、探求している。(自分磨き)

自分らしくは、上記を信念の元にし
自分の答えを模索しながら
その答えが、正解か?不正解か?
自分の足で踏みしめて歩き、自分にとっての
答えを純粋に、結果として受け止め

また、その結果を用いて
自分がどうしたいか?を意思表示していくこと
なんだと思います。

芽芽芽
本当は、自分の人生の経験に不正解は、
ないのかもしれません。

大多数の人は、自身の向上と幸せを考えてます。
でなければ、悩まないし、ふせてくされりしない。

ただ
やり方や、道を踏み外す 不正解もありますが、
それも、その時に、どのような対処をするのか
で変わってくるし。

取り返しのつくことは、
不正解が、大正解なんてこともあるわけですしね。

自分らしくにフラッグ立てて、
表現できると、自由だーという
心の解放につながります。花花花

それぞれが、尊敬できる、あこがれる人の
信念の元は、なんだろうか?と考えると
おのずと自分の在り方が見えてくることもある。笑顔

友達に、birthdayランチを馳走になりながら
安室ちゃん格好いいよねーと。そんな話し。❤
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色、心、体三位一体

こんばんわ。わはは
7h.color (セブンエイチカラー)
カラーセラピストのMinariです。
心と体の養生セラピストを目指してます。

『40代からの見直し』
心を豊かにしてくには、体を整えるが
40代からより一層必要だなーと。

(どの年代でも言えることなんですけど....)

カラーセラピストとして、10年
色を、通して
いろんな方の心の声に耳を傾け、
心の整えに、意識をおいてきました。

やりながら自分自身にも、スポットを当てつつ。

私が30代の頃は、心の思いが変われば
人生変われると思ってました。

でも、悩みをお聞きしているうちに、また
自分より上の年代の方の声や
自身が年を重ねていくうちに、
心豊かにしていくには、体(体調など)の
整えも同時進行していないとダメなのだと
思うようになりました。

どんなに、心の思いや、考えがしっかりあっても
体が、しんどい状態では、悪循環になるし
不調な時は、考えがまとまらず、
見切り発車になりかねない。

特に、不定愁訴という、
40代からはじめて感じる不調も出て
心も体も揺れ動く、ゆらぎ世代四つ葉

焦ることなく
今を、しっかり見つめ直す方が、
のちの良い影響へと導くことごできる。魔法のステッキ

そして一番は、
胃腸の調子を整えていくこと。
*食べ物や食べ方の見直し。

土台がしっかりしてないと
栄養をちゃんと吸収できないですもんね。

きちんと吸収した栄養で、
パワーの英気を養って
元気ハツラツ○○○○○Cですね。

だんだん年代的に伝わりづらい、
おやじギャグ言うようになっちゃうよねー。
って私は、もとからか。爆笑

まー根つめるのもよくないので、
何事もほどほどにですけどね。四つ葉四つ葉

1年に1回の健康診断
去年と変わらない生活でも、変化が。苦笑
ちょいと意識しないとと、思いつつ
毎年の楽しみ。ハート
簡単な検査の結果を待つ間にでる
料亭二蝶のお弁当♪♪ ご飯美味しい~照れあは

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色、心、体三位一体
こんばんわ。わはは
7h.color(セブンエイチカラー)
カラーセラピストMinariです。
心と体の身近な養生セラピストを目指してます。

今月の あなたに贈る『LOVE薬膳』学び
【体質に合わせた薬膳 痰湿】

今回むくみについてでした。

むくみは、
水分の代謝異常により顔や体に
「水腫」と言う浮腫みが表れる津液の異常

正常な水分は、津液になり、
異常な水分は、湿・痰飲となり
むくみにつながります。
前回のブログ→津液について

むくみの原因は、様々ですが、大きく2つ
<外因> 環境や外からの原因
風寒邪・風邪などの症状によるむくみ。
湿邪・ 湿度が高い時、水などに長時間使ったり
海や沼が近かく湿気が多い所など。

<内因> 肝、心、脾、肺、腎などの臓腑
どの臓腑からのエラーか?により、
原因、症状が異なります。

シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉
むくみと言っても、どこからの原因様々なので
少しはしょります。てへぺろ

日本人は、中医学で言う、脾が弱いと言われてます
脾とは、胃と共に、食物を消化、吸収し
気、血、津液を作り全身に供給する働きがある。

日本人が脾が弱いとされてるのは、
海に囲まれ、湿度が高い
ストレスが多いからと言われてます。

私的に思うのは、比較的、物事に綿密な気質で
深く物事を考え、思い悩みやすい傾向があるから
胃腸の調子を悪くしてしまう人が多いのかな?
なんて思います。

水玉 夏場は、
暑さで、汗だらだら、気のパワーダウンや
冷えた物を取りすぎたり、又
クーラーの中で過ごす事が多い人は、
お腹や下半身が冷えて、内臓機能低下し、
消化、吸収できなくパワーダウン
これらによって、働きが悪くなって、夏バテ、
むくみがでます。

四つ葉四つ葉冷えのむくみは、
内臓を温め、下半身を冷やさない。
(クーラーの中では、腹巻き、レッグウォーマーが
いいようです。)
半身浴なんかもいいようです。

四つ葉四つ葉暑く熱がこもってる時は、
体の熱を冷ます作用の物で、こもった熱を冷まし
滞って、痰、湿になったものを化かして外へ出す。

むくみ根本的改善は、急性→発汗  慢性→利尿
+弁証のむくみのタイプによって改善の方法を
組み合わせのが良いようです。

■宣発発汗(上へ外へと発汗を促す作用) 
生姜、ネギ、シソ、ニラ、唐辛子
■健脾利湿、行気
(脾、胃を整え余分な水分出し、気を整える)
米、ハトムギ、小豆、トウモロコシ、いんげん
冬瓜、鶏肉、鰺、鯖、鰹、鮭
■補腎利尿(腎の機能を整え、尿として出す、解毒)
鶏肉、羊、ナマコ、海老

ナイフ&フォーク今回は、薬膳は
「脾の機能を高め利尿作用により湿を取り除く」
◆緑豆と干し貝柱のお粥
◆浮腫解消 鶏肉ダッカルビ
◆トウモロコシとバナナのケーキ


お粥久々好 たまには、いいですね。

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テーマ:
香川県にある勇心酒造さんが
開発した化粧品
■ライスパワー■
他の大手化粧品会社にも、技術を提携しています。

そのライスパワーの愛用者インタビューを
受けました。
勇心酒造さんのHPに、掲載されてます。
4月だったのですが、もっと前のような気が汗


40代も後半に突入していくと、
見た目の老化は、少しスピードUP汗
リアルに、いろいろ感じ始めていく年頃。苦笑

でもバラ
シワもたるみも、生きてきた年輪
それが、味わいとして、上品に見えるように
なると魅力にもなるのではないかと
先輩方を見て思います。

その為に、日々の基礎ケアー
潤いが少なくなるので、乾燥させないのが一番!!
※※
(表面だけではなく、体の中からも必要ですけどね)
好

水玉ライスパワーは、
醸造発酵技術を用いて、バイオした
原料が、100%お米の化粧品
ヒアルロン酸やコラーゲンという保湿剤で
補うのではなく、
肌細胞を活性化して、肌内側からセラミドを
作り出す力を高め、本来持ってる機能を健全化する

パンより、米派の私には、原料が米という所が
いい感じ。照れ

40代の肌が、20代の肌に戻ることは
できないけど。ぷぷ笑
イキイキしたお顔になれるように。あひる
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色、心、体三位一体

こんばんわ。わはは
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カラーセラピストのMinariです。
心と体の身近な養生セラピストを目指してます。

『綠豆 りょくず』
解毒、解熱、利尿作用があります。

熱のこもりをとり除き、水分代謝を良くしたり
熱中予防、ニキビなど熱の腫れ、
むくみに良いようです。

豆の状態では、なかなかスーパーで
お見かけしませんが。

緑豆が、原材料の もやし春雨があります。
(モヤシは、大豆のものもあったり、春雨は、
じゃがいもの原材料のものあります。)

なので、モヤシもデトックス食材。
低価格なのに、栄養価バツグンだねグッド!

と、もやしは、置いとおて。綠豆
台湾など他のアジア圏では、スイーツとして
定番だそうです。(^ー^)

うちでは、ドライカレー風とぜんざい定番
夏になると、食べたくなる。照れ

小豆と塩ゆでした綠豆合うのよね~。
白玉団子とよもぎ団子好
(小豆も利尿、解毒作用ありです。)

体を、冷やす作用があるので、
温め作用の物とるといいですよ。

※※※
冷やす作用があるので、下痢や
胃腸の冷えやすい方は、控えたほうがいいです。

熱と湿気の多い時、しっかり流していきましょ~。
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