さとみゆなのブログ ~ ヨガインストラクター&ヒーラー

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ヨガ・アートオブライフをコンセプトとして、人生をアートのように編み出していく方法をお伝えしています。
経絡を大きく開くことでエネルギーの流れが爆発的に大きくなる【ツボ開け】を行うヒーラーでもあります☆

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 ヨガの深い話から始まって、
ヴィンヤサヨガ、呼吸法、瞑想が通常レッスンで学べるキラキラ
ヨガ教室YunaYoga


ふんわりリボン ツボ開け® ふんわりリボン


 特殊な氣功の技術で経絡を大きく開く事で

ありえない程氣が高まって本来の元氣を取り戻すことができたり

レイキや他の氣功施術などのヒーラーの方々の

パワーアップが期待できますおねがい

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プルシャとプラクリティ✨

動き変化し続けるものを
真実と思ってしまう私たち。

だから、
変化したときに
それが苦しみとなってしまう。

永遠に変化しない摂理の上にある、
変化する心や身体を
静かに見つめるプルシャは
純粋意識で変化しないもの。
真理。アートマン、ブラフマン。

プラクリティは変化するもの。
変化するものはすべて、
変化しないものの上に成り立っているから、
変化するものが原因で苦しんでいるのなら、
その変化するものを
まずは静かに見つめてみよう🥰

写真は、
ヨガインストラクターで
フォトグラファーの@mayu__yogaさん
に撮影して頂きました❣️

とっても素敵に撮影していただき
ありがとうございます🥰




#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガ哲学 #ヨガジョ #ヨガ教室 #関内ヨガ #yunayoga#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある生活#eryt200yogainstructor #YACEP#全米ヨガアライアンス認定指導者https://www.instagram.com/p/CVSD766hLj2/?utm_medium=share_sheet

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さとみゆなですピンクハート

 

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私自身は

ホットヨガはあまりやらないですが、


やはり人気のスタイルであることに

変わりなく、


常温も高温もそれぞれ

良い面があります


今回ご縁があって

ホットヨガの記事の監修を

させて頂きました😊


これからヨガをはじめようと思ってる方、

近くにホットヨガスタジオがあるけど

効果はどうなんだろう?

なんて思ってる方は

読んでみてね✨


私のコメントも

ところどころに入ってますドキドキ


https://magazine.voicenote.jp/13932/

 

https://magazine.voicenote.jp/15507/

 

 

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10月のレッスン参加特典について

 

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5回中4回参加された方は、下記のどちらかを選択できますラブラブ

 

 リボン 10分間のパーソナルレッスン(アーサナクリニック)

 リボン シャバアーサナ中のヒーリング

 

また、5回すべてのレッスンに参加された方は下記の特典もついてきますラブラブ

 

 リボン レッスン割引チケット 200円分

 

※いずれも期限つき


 

それでは、マットの上で、お待ちしています☆彡

 

 

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🌈パートナーストレッチで

ものすごい柔軟効果🌈

 

コロナ禍になり、

レッスン中のアジャストを控えていましたが、

 

今週のレッスンから復活しました❣️

 

生徒さんお一人お一人に

必ず何らかの

 

アジャスト

アシスト

 

が入ります🥰

 

また、今日の午後には

パートナーストレッチを

4名の方に

30分程度ずつさせて頂きました。

 

解剖学的肢位がとれず、

手のひらを前に向けるのが

難しかった男性は、

施術後には

しっかり手のひらを前に向けられたし、

 

 

ゴムカアーサナの手が

届かなかった女性は

指先タッチ

もう片方もすごく深く組め、

 

 
 
 

 

ドラゴンポーズが出来なかった女性は

施術後に出来てしまい、

また、ゴムカアーサナの時に

両方の坐骨が

着かなかったのも

しっかりついちゃった😍

 
 
ちなみに、写真とれなかったけど、
ドラゴンポーズは
このサイトで肘ついてるポーズ✨
と、知る限り陰ヨガでは
言われています😉
 

 

安全に相手にストレッチを

行なっていくためには、

しっかりと解剖学を学んで

それを動作の中に

活かしていく必要があります✨

 

なかなか生徒さんを触れなくて

申し訳なかったですが、

これからまた、

どんどん(気を付けながら)

アジャスト、アシスト

させて頂きますね❤️

 

 
 

 

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