先月 耳つぼダイエットを2週間チャレンジしていました。

 

耳つぼダイエットについては

ダイエット1日目のブログに詳しく書いていますニコニコ下矢印

 

耳つぼダイエット1日目

 

 

2週間で-1.5kgを目標にしていたのですが

結果として-2kg達成しました!!爆笑

(グラフは-1.8㎏ まで記入しています)

 

 

耳つぼ美癒学協会の講師仲間に

食事内容を毎日見てもらいながらの

耳つぼダイエットだったのですが

 

なんか すごく達成感があって

 

この方法 ダイエットに悩んでいる方に

チャレンジしてほしいな~って思って

 

モニター募集をしてみようと思いますニコニコラブラブラブラブ

 

一番のおススメは

耳つぼセルフケア講座をオンラインでうけてもらうコースです。

耳つぼセルフケア講座についてはこちら下矢印

 

耳つぼセルフケア講座

 

 

 

コース①: 耳つぼセルフケア講座をオンラインで受けてもらい、

      二回分の施術をオンラインでやるコース

      この場合、料金はセルフケア講座代(税込み20350円)のみです。

 

セルフケア講座を一度受けると

ダイエットだけではなく、リフトアップや肩こり改善がセルフケアでできるようになります。
(※他の人への施術はできません。)

ダイエットも自分の好きな時に自分の好きなペースでやることが可能ですウインク

 

私も2週間のチャレンジ中に自分の体調にあわせて耳つぼシールを貼りなおしたり

することができて、よかったなーって思います。

 

 

 コース②: セルフケア講座はいいやって人 施術を週1回受けてもらって2週間

       施術代は一回耳つぼシール代として 1500円でやらせてもらいますウインク

        1500円×2 の 3000円  

 で耳つぼダイエットを体験していただくことができます!!

 

通常ダイエットコースは1回3000円からの施術なので かなりお得ニコニコラブラブ

 

ただし、週1回 施術を受けられる家の近所の人に限ります!!

 

こっちのコースは 施術代が耳つぼシール代で消えちゃうので、

施術場所が玄関先や公園、フードコートなどになります。 てへぺろ

 

 

 耳つぼダイエットのモニターは

9月いっぱい 耳つぼlove_eggsのライン公式アカウントで

募集します。下矢印

 

耳つぼlove_eggs ライン公式アカウント

 

すでにモニターで2週間目に入っている方もいるのですが

現在順調に体重が落ちて結果がでています。ウインクラブラブ

 

お得な機会にあなたもやってみませんか??

 

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昨日まで 耳つぼダイエットを2週間やっていました~ウインク

 

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耳つぼダイエット1日目

 

2週間で-1.5kgを目標としていましたが

 

結果 今日が一番おちていて

 

 

-2kg 達成!!

 

ニコニコラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

 

久しぶりにあった知人に

「なんかやせた?」って言われました!!お願い

 

たかが-2kg??

って言われそうですが

ずーーーーと

減らなかった体重が -2㎏ 落ちたって

私にとってはホンマにすごくてうれしいこと!!

 

なんだか 自信もわいてきます爆笑

 

今までも耳つぼダイエットは何度かやってみたけど

食事内容をきちんと気を付けてまでやっていなかったので

今回食事内容を友達に送って

色々アドバイスもらって この方法 めっちゃいいかも!!

って思ったので

 

耳つぼダイエットのモニターを募集することにしました


モニターなので 通常の料金よりお安めウインク

この方法で2週間チャレンジしてみたい方を

ライン公式アカウントで募集したいと思います。

 

詳しい内容は

次回~ウインク

 

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耳つぼダイエット14日目
今日が最終日爆笑

 

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耳つぼダイエット1日目

 

最終日の朝はこれだけ

昨日の外食で胃がちょっと本調子ではなかったので

これでもう満足

 

 

まだ残っていたタイカレーの残りと

モロヘイヤなどのお野菜

 

母の友達から北海道のホタテが送られてきたので

義父の誕生日ってこともあり家族は手巻き寿司

 

私は初めにこれだけとっといて
手巻きにせず刺身で食べました

ホタテ三昧ラブ 大満足

 

 

最終日

体重はぐぐっと減っていて

2週間でー1.5㎏目標でしたが、

-1.8kgまで落ちました爆笑ラブラブラブラブラブラブ

 

途中に生理があったり

連休があったりと

難しい期間があったにも関わらず

目標達成できてすごくうれしいお願い

 

今までファスティングや、単品ダイエット、色んなダイエットを試してみましたが

今回ほどの達成感はなかったと思う

 

このまま緩く続けて

-4kgまでいけたらサイコーなんだけどニコニコ

 

とりあえず、この体重をキープしていきたいな~

2週間お付き合いいただきまして

ありがとうございました~ちゅー

 

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耳つぼダイエット13日目

 

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耳つぼダイエット1日目

 

 

今朝は早朝から釣りに出掛けたので
車の中でバナナ1本朝食にしました。

 


昼は釣り場でミニBBQをしてたんですが

私はこれをワンプレートで食べました
あとは、オットのノンアルコールビールを一口もぐもぐ
外で食べるご飯は美味しい爆笑ラブラブ
暑かったのでビールもノンアルコールだけど

ちょーおいしいウインクラブラブ

 

 

 

夜はくら寿司へ

ダイエット中の外食まよいますよね
でも、せっかくのお出かけで家族も楽しみにしている外食
自分も楽しまないと~って思って

 

とりあえず、最初にアオサのお味噌汁

お寿司は多分白身魚とか食べるほうがいいんだろうけど

せっかく楽しむなら自分の好きなの食べようと

ウニとウナギ

でも、ウナギは1貫でお腹いっぱい
結局お寿司は3貫だけ食べました爆笑ラブラブ

 

この日は家に帰ったら
胃が痛い。。。。


久しぶりの外食が胃に負担だったのかな???チーン
 

 

 

体重は少し落ちてきた爆笑ラブラブラブラブ

 

夕方温泉で測ったら -1.8kgまで落ちてた

でも、いつもの体重計じゃないから
明日家の体重計で測るまでは まだわからないグラサン

ラスト1日で結果がどうなるか楽しみ~

 

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耳つぼダイエット12日目

 

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耳つぼダイエット1日目

 

キャベツに塩昆布
食物繊維多めにしてみました

 

 

昼はちょっとご飯が多かったかな??
トウモロコシも炭水化物だけど
甘みのあるトウモロコシは、胃腸のはたらきを整えて、食物の消化吸収力を高めます。
余分な水分を出すので、むくみ、尿の出が悪い時にもおすすめなので
取り入れてみました。
ホンマはトウモロコシのひげ根の方がオススメです。

 

 

 

夜は オット飯が餃子で

どうしても食べたくて2つほどつまんじゃいましたてへぺろ

 

相変わらず 体重は停滞気味です・・・

 

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