ママを「ごきげん」にする
時間・ものごと・視点あつめで
自分も家族も幸せになる
心の澱をデトックス
やわらか夕陽のごきげんLabo
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ごきげんLaboとは…？
自分を後回しにしがちな
ママさんのための研究所✾
ママのための時間術で時間を整え
瞑想やヨガで心と身体を整えるクラスを
オンラインで開催中です。
「あっ♡今日わたしごきげんだわ」
「子どもに優しくできた」
「わたし、今日サクサク動けていい感じじゃん♡」
心に余裕があるときって、
嬉しくなりませんかー？
多少のことは笑顔で流せる、
あの感じ。
この
"心の余裕"
って、
偶然降ってきた
"たまたまの産物"
ではなく、
"自分で作る"
ことができるんです♡
時間マネージメントは、
その方法の１つ＾＾
今朝、娘とのやりとりで、
この1ヶ月半程続けていた、
"未来への投資"
の
芽がでてきたことを
感じました。
▽未来への投資についての記事
幼稚園バスの時刻が近づき、
さぁ！出発。
というときに
「ママー！
髪の毛カナヲちゃんみたいに結んでー」
コールが入りまして。
※カナヲちゃんとは「鬼滅の刃」のキャラクターです
「えっっ！今！？
出る前に言わないでよっ」
と
「オトナ時間で進めたい（早く行きたいー・面倒くさいー）」
と感じるわたし
が頭にいつつも、
時間と心の余裕があったので
（要は機嫌が良かった←）
カナヲちゃん結びをしてあげました。
前までの我が家なら…
母「もう行く時間だから今はむすべない！」
娘「結んでーー！！！」
母「じゃあ、早めに結んでって言ってよ！」
娘「いやー！！今むーすーんでー！！！！！」
出かける前になぜか起きる母娘バトル…（苦笑）
でも、
今日はひと味違う！
母も娘もルンルンで家を出て、
心地よく娘を送り出せたのでした♡
【どうして今日は、
気持ちや時間に余裕があったのだろう？】
と考えたら、、
娘が最近自分で身支度が
ほとんどできるようになってきた。
↓
わたし自身が、そこへかける
時間やエネルギーが減った！
＝心の余裕ができた
そんな変化に
気づくことができたんです♡
わたしたちママって、
"わたしがやらなきゃ"
と
子どもの身の回りのこと
握りしめていませんか？
（自分がやったほうがスムーズだし）
だけどね、
「子どもが自分でできることを増やす」
って、
ママの自分への
未来の"投資"にもなるんですよー＾＾
これは、
前回の時間マネージメント講座 で
ママさんたちが
「そんな考え方もあるのですねー！」
と言って下さった箇所。
▽時間マネージメント講座での声
「勇気を持って任せていきます♪」
手放すことを自分で決めると、
「時間と心の余裕を作る」へ
つながります＾＾
娘を乗せた幼稚園バスが出発して、
ふと空を見上げたら…
すっかり秋空♡
／
次回の、
ママのための時間マネージメント講座は
来週、9/16（木）
ブログにて詳細を発表します。
＼
先行受付を公式ラインより開始します＾＾
気になる方はこの機会に
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