ママを「ごきげん」にする
時間・ものごと・視点あつめで
自分も家族も幸せになる
心の澱をデトックス
やわらか夕陽のごきげんLabo
☘
ega
ごきげんLaboとは…？
自分を後回しにしがちな
ママさんのための研究所✾
ママのための時間術で時間を整え
瞑想やヨガで心と身体を整えるクラスを
オンラインで開催中です。
先日、
を開催しました＾＾
あなたも時間の使い方で
悩んでいませんか？
ママの「やりたい」を叶える方法がわかる！
時間マネージメント講座
は、
／
9/23（木）20時〜公式ラインより
先行受付です！
＼
時間マネージメント講座は、
タイムダイヤグラムシートを使った
ワーク中心の90分間で、
ワークを通して
自分のこと・時間の使い方を整理したり、
気づいたことをシェアして頂いたり。
"ご自身と向き合う"
ことがメインです。
この
”自分と向き合う”って
大切とは聞くけど、
ついつい後回し
or
そもそも…
どうやればいいのかわからない
「1人では難しいから、サポートしてほしい！」
「ゆっくりと進めていきたい」
「考えたことを言葉にするのが苦手…」
そんな方に
egaの講座はお役に立てます♡
毎日あっという間に過ぎることにモヤモヤ…
自分のやりたいことをできた達成感がない日々へのモヤモヤ…
モヤモヤを解消して
「自分のやりたい」を叶えたいけど、
このモヤモヤをどう出したらいいの？
どう整理したらいいの？
／
もう、
そろそろ自分で行動起こして
進みたい！
＼
そんな思いを胸に秘めたあなたが
「ワークに書き出しながら言葉にしながら、
思考や時間を整理にしていく」
サポートをしていきますね＾＾
…
逆に言うと
・時間マネージメントの知識をたくさん知りたい方
・スピーディなテンポで話を聞きたい！話をしたい！方
・講師から、「こうしてください」と細かく指示をもらいたい方
向けの講座ではありませんのであしからず＾＾
書き出す中、話す中で、
自分の思いや時間の見直しポイントに
気づく方、多いです。
受講生の声をご紹介
ワークを通して、
【自分で考え、気づく】ことで、
"自分の時間のハンドルを握ること"
思考や時間の使い方が
ぱっと明るく
なって、
”「やりたい」を叶える”
へつながりますよ♡
／
ママの「やりたい」を叶える方法がわかる
時間マネージメント講座は
来週、9/23（木）20時〜
先行受付開始します
＼
先行受付を公式ラインより開始するので
気になる方はこの機会に
ご登録くださいね。
◆ごきげんLabo 公式ライン◆
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