軽～いギックリ(^_^;)

らしいです



俺としたことが



まさかﾊﾞﾚｰ前のｽﾄﾚｯﾁでなるとは



ｷﾞｯｸﾘと言われたのは初めてです



でも



これが軽いｷﾞｯｸﾘ腰なら



過去に力仕事で腰が痛くなったのもｷﾞｯｸﾘだったりして



昨日ﾊﾞﾚｰに行く前に



ﾀﾞｲﾄﾞｰの自販機で当たりが出て



もう一本もらってｳｷｳｷでﾊﾞﾚｰ行ったのに



こんな落ちがあるとは



病院で座薬と内服薬もらって来ました



運動禁止って言われたんですけど



どうでしょう

こ､腰が～～(>_<)

ﾊﾞﾚｰやる前に



ｽﾄﾚｯﾁしてたんです



床に座って上半身を右へ



そして左へ



その時



なんか腰が吊るって感覚が



そして､みるみる腰が変な状態に



とりあえず起き上がって様子見たんだけど



症状としては



背筋を伸ばすと痛くて



少し前屈みになると痛みが治まる



でも



何かの拍子で大丈夫になったり



なので､とりあえずﾊﾞﾚｰは何とかやれたんですけど



終わったら再び痛みが



これって



ギックリ腰じゃないですよね



だってちょっとした拍子で普通に歩けるし



今とりあえず湿布貼ってますが



明日には治るでしょうか



今週の土曜日に県民体育大会があって



ﾏﾏさんﾊﾞﾚｰの試合のためにお手伝いしてるのですが



残りの練習は木曜日だけ



あと一回､何とかもってくれ～～

涼しい～♪

ただいま気温20度



青森は涼しいです



日中も最高27度



暑さ一段落



皆さん暑さには気をつけてくださいね